Dependența de WhatsApp de pe Instagram din jocuri online din sex cibernetic... Fără îndoială că secolul 21 se caracterizează prin comportamente repetitive capabile să genereze dependență. Este un fenomen în creștere și în următorii ani vor apărea și alte forme de dependență, în special legate de tehnologie.
Explicația acestui fenomen este simplă. Orice comportament capabil să genereze plăcere datorită unui simplu fenomen de întărire intrinsecă tinde să se repete . Prin urmare, riscă să devină un comportament care provoacă dependență.
Acest lucru, totuși, se întâmplă doar atunci când individul prezintă o pierdere obișnuită a controlului asupra anumitor aspecte ale comportamentului. Și mai ales când își menține obiceiul în ciuda consecințelor negative. Atât riști cu ea Dependența de WhatsApp .
Este important să ne amintim că elementele fundamentale ale unei dependențe sunt pierderea controlului și dependența. De aceea, dependențele nu sunt legate exclusiv de aportul de substanțe chimice.
Unele obiceiuri aparent inofensive pot deveni adevărate dependențe. Este riscul asociat cu tehnologii noi . Chiar și acestea, dacă sunt folosite în mod repetitiv sau compulsiv, ne pot distruge literalmente viața.
Utilizarea WhatsApp
WhatsApp Inc. a fost co-fondată în 2009 de Jan Koum . Născut în Ucraina, s-a mutat în Statele Unite la începutul anilor 1990; în ciuda englezei sale inițiale slabe, el a lucrat ca inginer de infrastructură pentru Yahoo! platformă.
Nu a durat mult până când WhatsApp a devenit o mașină capabilă să genereze utilizatori, depășind pragul de un miliard în doar câțiva ani. Serverele companiei nu se opresc niciodată, se vorbește de un schimb zilnic de peste 4 miliarde de mesaje text, peste un miliard și jumătate de imagini și 250 de milioane de videoclipuri.
Aceste date ne oferă o idee despre cât de popular și mai ales de puternic a devenit acest instrument.
Dependențe psihologice
Dependența de droguri se referă la utilizarea de substanțe chimice. Momentan insa avem suficientă experiență clinică pentru a putea vorbi despre dependențe psihologice ca cel de pe WhatsApp.
De fapt, nu este o exagerare să spunem că unele comportamente sunt adevărate dependențe. Exemple în acest sens includ jocurile de noroc patologice, utilizarea compulsivă a rețelelor sociale și abuzul de alimente .
Cei care cad victime ale ei manifestă un atașament puternic și acționează anxioși și compulsiv. Adesea își pierde interesul pentru alte activități care au fost anterior pline de satisfacții. E ca și cum persoana ar fi răpită.
Este normal să vedem WhatsApp folosit în orice situație, în orice moment al zilei, indiferent unde ne aflăm. Disponibilitatea este imediată și răspunsul este foarte îmbucurător. Acest lucru ne dă o idee despre efectul de dependență pe care îl ascunde.
Care sunt etapele dependenței de WhatsApp?
Așa cum se întâmplă cu orice dependență psihologică, secvența care ne face să rămânem cuplati de WhatsApp este următoarea.
- Utilizarea WhatsApp este experimentată inițial ca o experiență plăcută și plină de satisfacții.
- Utilizarea WhatsApp tinde să fie din ce în ce mai frecventă. Îți pierzi interesul pentru alte activități care anterior erau pline de satisfacții (uită la TV aprinde asculta muzică, face sport etc.).
- Tendința de a minimiza interesul trezit de aplicație. Acest comportament se numește mecanism psihologic al negare .
- Dorință intensă de a folosi WhatsApp legată de așteptări foarte mari cu privire la capacitatea sa de a ne atenua disconfortul.
- Pe măsură ce efectele negative ale dependenței cresc, începem să devenim conștienți de realitate. Încercările de a-și controla conduita sunt adesea sortite eșecului.
- Persoana dependentă manifestă o capacitate mai scăzută de a tolera emoțiile negative și frustrările zilnice. Strategiile de coping s-au slăbit deoarece sunt subutilizate. Dependența de WhatsApp devine singura modalitate de a face față stresului.
- Utilizarea WhatApp se intensifică. O criză precum o despărțire de partener determină persoana sau membrii familiei să recurgă la ajutor extern.
Dependența de WhatsApp: care sunt consecințele?
Consecința generică este că comportamentul nostru devine automat; este declanșată de emoțiile noastre și cu puțin control din partea noastră. Beneficiile gratificării imediate sunt apreciate dar posibilele aspecte negative pe termen lung nu sunt observate.
Există două consecințeprincipala dependenței de WhatsApp. Prima este izolarea socială. Al doilea este riscul de a neglija aspecte importante ale vieții . Obligațiile de la locul de muncă sau de la școală trec în spate. Relațiile emoționale se deteriorează și chiar și viața unui cuplu este în pericol.
Pe lângă dependențele fizice - cum ar fi fumatul, alcoolul droguri – suntem, de asemenea, expuși riscului de dependență psihologică.ajung să restrângă și să subminezeviața noastră socială.
Posturi Populare
