Partea întunecată a inteligenței emoționale

Conceptul de inteligență emoțională a fost inventat în 1990 de Salovey și Mayer, deși a devenit popular mai târziu datorită cărții autorului Daniel Goleman. Această abilitate a fost recunoscută de mai multe discipline ca o abilitate crucială pentru obținerea succesului la diferite niveluri, de la academic și profesional la personal. Dar vă invităm să descoperiți și partea întunecată a inteligenței emoționale.

Cartea lui Goleman a devenit un punct de referință în studiul acestui concept. Încet inteligența emoțională a devenit un subiect de dezbatere și centrul a numeroase studii și cercetări. Chiar și UNESCO l-a inclus în programul educațional din 140 de țări în 2002 ca element cheie al învățării emoționale.

Ce este inteligența emoțională?

Primele definiții ale inteligenței se refereau la abilități pur cognitive lăsând deoparte sfera emoţiilor. Abia mai târziu această abordare a început să fie pusă sub semnul întrebării, dând naștere a numeroase teorii printre care și cea a inteligențe multiple . Această nouă teorie a clasificat inteligența în diferite tipuri, cum ar fi matematică, lingvistică sau emoțională.

Așa am început să vorbim despre inteligenţa intrapersonală referitoare la capacitatea de a-şi cunoaşte propriile emoţii și sentimentele tale prin autoanaliză. Atunci Goleman și-a publicat cartea referindu-se la această abilitate ca inteligență emoțională.

Autorul o definește ca capacitatea de a se automotiva a se proteja in fata frustrarilor, a controla impulsurile si a-si regla starea de spirit ajungând astfel să simtă empatie și încredere față de ceilalți.

Elemente

Există opt elemente identificate cu referire la teoria lui Goleman.

Cunoașterea de sine emoțională.Se referă la capacitatea de a identifica, cunoaște și exprima sentimentele și emoțiile, precum și efectele acestora într-o manieră adecvată și de încredere.

Autocontrol emoțional.Capacitatea de a-și controla impulsurile.

Automotivarea.Este ceea ce vă permite să vă atingeți obiectivele prin gestionarea adecvată a emoțiilor.

• Empatie . Este definită ca abilitatea de a răspunde în mod adecvat nevoilor exprimate de ceilalți, precum și abilitatea de a le împărtăși sentimentele.

Relații interpersonale. Este capacitatea de a relaționa eficient cu ceilalți, făcându-i să se simtă în largul lor și generând emoții pozitive.

În urma marelui său succes această teorie a fost considerată complementară cu cea a inteligenței tradiționale. Astăzi se consideră de la sine înțeles că abilitățile emoționale influențează abilitățile de adaptare și cognitive ale oamenilor.

Ce se știe despre această abilitate?

Entuziasmul față de inteligența emoțională ca factor de succes a permis difuzarea de ipoteze, modele și cercetări în domeniu. Este curios că acest concept a devenit popular înainte de a fi suficient de cunoscut.

De exemplu, se știa că persoanele cu o inteligență emoțională mai mare se bucură, în general, de o sănătate mai bună și sunt mai mulțumite ating obiective mai mari la locul de muncă și au mai puține probleme interpersonale.

Astfel am procedat cu analiza liderilor publici cărora le-a fost atribuită o anumită capacitate de a recunoaște, înțelege și gestiona emoțiile celorlalți. Printre aceștia s-a numărat și unul dintre cei mai influenți lideri ai secolului al XX-lea, nimeni altul decât Adolf Hitler.

Partea întunecată a inteligenței emoționale

Se spune că Adolf Hitler avea o inteligență emoțională foarte ridicată. O armă suplimentară de folosit pentru a-și crește puterea cu consecințe dezastruoase cunoscute tuturor.

Acesta ar fi unul dintre cele mai clare exemple despre cum capacitatea de a interpreta emoțiile, în special pe cele ale altora, nu este întotdeauna folosită în scopuri nobile. Tocmai acest aspect a trezit interes în domeniul cercetării sociale.

Inteligența emoțională a fost legată de narcisism. Un grup de cercetători austrieci a evaluat nivelurile de inteligență emoțională la 600 de persoane și a descoperit că cei care au obținut un scor mai mare au avut tendința de a-i fermeca pe alții pentru câștig personal.

În alt studiu realizat în Michigan a reieșit că narcisismul este strâns legat de capacitatea de a recunoaște emoțiile un factor care, pe lângă faptul că este esențial pentru empatie, facilitează și manipularea.

Un alt studiu efectuat la Universitatea din Toronto a arătat că există o mare probabilitate ca o persoană cu inteligență emoțională puternică să-i ridiculizeze pe ceilalți în scopul obţinerii recunoaşterii personale. Mai mult, o dată curioasă obținută din același studiu arată că acești oameni sunt mai buni la recunoașterea emoțiilor negative decât a celor pozitive.

Același studiu indică faptul că oamenii de la evident tendințe machiavelice adică muncitori dispuși să-i saboteze pe alții pentru a-și avansa cariera au niveluri mai ridicate de inteligență emoțională.

Concluzii asupra motivului pentru partea întunecată a inteligenței emoționale

Inteligența emoțională vă permite să recunoașteți și să reflectați asupra emoțiilor proprii și ale celorlalți. Este o abilitate importantă de a asigura bunăstarea acordând emoțiilor rolul pe care îl merită. Este esențial pentru a vă atinge obiectivele, deoarece vă afectează celelalte abilități personale.

În ciuda acestui fapt a avea o inteligență emoțională ridicată nu este suficient pentru a face bine pentru tine și pentru ceilalți; direcționarea acestei abilități în direcția corectă depinde de alți factori personali, morali și contextuali.

A fi inteligent emoțional nu înseamnă așadar au un management mai bun al emoțiilor ci mai degrabă știind cum să le recunoaștem cel mai bine și trebuind să le canalizeze în cel mai bun mod.