Fobia impulsivă: ce este și cum este tratată

Fobia impulsivă este teama intensă de a urma un impuls, de a pierde controlul și de a vă răni pe sine sau pe alții. Unele clasificări diagnostice consideră fobia impulsurilor ca o variantă a tulburării obsesiv-compulsive (TOC). Este de fapt un gând intruziv care invadează sau prinde mintea subiectului și îl determină să implementeze un anumit tip de comportament sau gând (compulsie) pentru a îmblânzi anxietatea provocată de gândul însuși.

Să vedem mai jos cum să recunoaștem fobia de impuls și cum este tratată.

Cum să recunoști fobia de impuls?

Din punct de vedere clinic, fobia de impuls este considerată o variantă a TOC. diagnostic caracterizat prin frică intensă de propriile impulsuri.

Principalele caracteristici clinice care definesc această tulburare sunt:

Gânduri invazive care gravitează în jurul posibilității de a urma un impuls și de a pierde verifica .
• Conținutul acestui gând anticipează o agresiune față de sine sau față de ceilalți.
Frica intensă care apare din simplul fapt de a experimenta aceste gânduri.
• Conduceți să implementați comportamente de prevenire sau evitare pentru a preveni aceste gânduri să devină realitate.

Care sunt cele mai frecvente impulsuri?

Oricine merge la un terapeut și primește diagnosticul de fobie de impuls este de obicei capabil să-și identifice problema. Este acel tip de gând care declanșează teama de a face rău celor dragi (părinții parteneri copii) sau pentru sine (aruncându-se de pe balcon sau sub metrou sau vizând mașina în timp ce conduceți pe autostradă). În orice caz, la pacient se observă o fuziune între gândire și acțiune.

Fobia impulsivă urmează de obicei o dinamică precisă.

Subiectulși pierde controlul.
• Acest gând sau imagine este evaluată ca catastrofale .
• Prin urmare persoana foloseşte toate resursele psihologice aflate în posesia sa pentru a şterge aceste gânduri sau imagini .
• Deoarece concentrarea asupra gândului este o strategie greșită, angoasa declanșată crește, iar gândurile anticipative devin și mai puternice.
• În cele din urmă, nefiind capabil să controleze conținutul gândurilor (nimeni nu este capabil să o facă), ideea pierderii controlului prinde stăpânire în subiect, făcând frica mai intensă.

Persoanele care apelează la un psiholog pentru o fobie impulsivă se referă în general la gânduri care declanșează teama de a-și face rău membrilor familiei (parteneri, părinți sau copii).

Cele mai frecvente consecințe ale fobiei de impuls

Orice tulburare obsesiv-compulsivă sau fobie (dacă obiectul fricii este prezent în fiecare zi) determină o scădere semnificativă a calitatea vieții a pacientului.

Aceasta este o consecință a faptului că subiectul încearcă să controleze frica și să prevină situațiile care provoacă anxietate. progresiv si fara sa-si dea seama ajunge sa renunte la diverse aspecte ale vietii personale. O mare parte din energia lui este îndreptată spre încercarea de a controla frica.

În același timp, una dintre principalele consecințe ale fobiei de impuls este sentimentul că inamic atât în ​​interiorul său. Deoarece este o tulburare egodistonică (există o disonanță între ceea ce gândește și ceea ce dorește persoana), cererea de sine pentru controlul gândurilor este foarte mare. Senzația rezultată este de a lupta împotriva sinelui.

Cu alte cuvinte, subiectul simte că obsesia și teama de propriile impulsuri îi domină atenția. În același timp, el le percepe ca elemente exterioare și deci controlabile. Eșuând în această sarcină el simte că este sursa obsesiei sale, de unde și sentimentul de a lupta împotriva a ceea ce spune capul său.

Pe termen lung, această luptă internă provoacă anxietate și depresie care trebuie abordate și în terapie.

Ce tratament există pentru fobia de impuls?

Tratamentul fobiei impulsive indiferent de obiectul obsesiei (indiferent dacă implică vătămarea propriei sau altora) trebuie să fie întotdeauna psihologic. Poate fi completat dacă anxietatea este extremă printr-un tratament psihofarmacologic prescris de un medic psihiatru. În general, abordarea terapeutică pentru această fobie urmează liniile de tratament utilizate pentru cazurile de TOC.

Orice tip de TOC sau fobie (dacă obiectul fricii este prezent în fiecare zi) determină o scădere semnificativă a calității vieții pacientului

Să spunem că trebuie să fie întotdeauna psihologic pentru că ea psiholog are pregătirea și experiența necesare pacientului pentru a realiza schimbări în următoarele puncte (folosind diferite tehnici psihoterapeutice).

• Înțelegeți cum a apărut problema și care este nivelul său actual de funcționare.
• Evaluează și identifică soluțiile deja încercate de pacient și care au eșuat.
• Dați putere soluțiilor deja dovedite care funcționează cu adevărat.
• Ajutați pacientul să înțeleagă cum funcționează mintea și tulburarea lui și, prin urmare, să preia un control mai mare asupra a ceea ce se întâmplă.
Dezlegați persoana de gândurile sale. A te gândi la un gest nu înseamnă a-l face sau a-l putea face sau a crește probabilitatea ca acest lucru să se întâmple.
• Recuperează aspecte ale vieții pe care persoana le apreciază, dar a ajuns să le neglijeze.
• Preveniți recăderile și consolidați instrumentele psihologice dobândite.

În cele din urmă De remarcat că, deși există abordări psihologice diferite în tratamentul fobiei de impuls, avem doar studii privind eficacitatea strategiilor cognitiv-comportamentale.

Acest lucru nu înseamnă că alte abordări nu sunt valide, ci mai degrabă că acest lucru nu a fost dovedit științific.

Daca citind te-ai identificat ca o persoana cu fobie de impuls, tine cont ca este o problema psihologica Cu cât te confrunți mai repede cu ea, cu atât mai repede scapi de ea.