Amânarea totul până în ultimul moment devine uneori un adevărat stil de viață . Oamenii care au acest obicei, oricât de mult încearcă să-și organizeze ziua și să se comporte diferit, nu o pot face. Se organizează pentru câteva zile, dar apoi revin la vechile obiceiuri.
Oamenii obișnuiesc amână totul până în ultima clipă
În ambele cazuri acesta este un comportament care afectează calitatea . Nu este întotdeauna posibil să aveți control asupra situației și consecințele pot fi grave. Ca să nu mai vorbim de faptul că viața devine haos: amânarea totul până în ultimul minut contribuie la tulburare psihică și împiedică individul să profite de timpul pe care îl are la dispoziție.
Dacă trebuie să urcați un munte, nu vă așteptați să se micșoreze în timp
Amânare și adrenalină
Se spune că o persoană este un răpitor de pericol atunci când caută în mod deliberat situații care prezintă sau liniștea lui. Apropo de cei care își asumă riscuri, primii oameni care vin în minte sunt cei care practică sporturi extreme sau desfășoară locuri de muncă periculoase. Din aceste categorii aparțin adesea și cei care de obicei amână totul până în ultimul moment.
Aparent, a trăi la margine este o sursă de plăcere; mergând pe marginea unei prăpăstii fără a cădea, în ciuda riscului de a cădea în gol. Pentru unii oameni aceasta este o nevoie compulsivă. Adică, ei nu pot să nu se comporte în acest fel. Le face plăcere să audă asta
Trebuie subliniat că atunci când cineva se află în situații extrem de riscante organismul secretă o doză importantă de adrenalină. La rândul său, producția de adrenalină stimulează secreția de dopamină. Acesta din urmă este o substanță care îmbunătățește semnificativ starea de spirit. Starea în care te afli când dopamina circulă este foarte plăcută. A te pune în mod deliberat în pericol dacă totul merge bine poate fi, prin urmare, foarte satisfăcător.
Unii oameni care au obiceiul să amâne totul până în ultimul moment au unul dependenta de adrenalina . Ei cred că au performanțe mai bune atunci când se găsesc la limită, prin urmare, simt o mare satisfacție în a avea mai mult de risc. Și evident acest lucru se întâmplă și din cauza creșterii dopaminei.
Amânatorii
Alți oameni adoptă obiceiul de a lăsa totul pentru ultima secundă pur și simplu din cauza tendinței lor de a-și amâna în mod intenționat angajamentele și activitățile. Este vorba despre subiecții care au mai mult timp decât au nevoie efectiv pentru a-și îndeplini sarcinile și care deci decid să se apuce de muncă numai atunci când au timp suficient. Dacă până la urmă nu calculează bine timpul, riscă chiar să nu ducă la bun sfârșit anumite sarcini din lipsă de timp .
Aceștia nu sunt oameni leneși sau neglijenți. Sunt pur și simplu indivizi care fac din această atitudine un stil de viață și, prin urmare, le este imposibil să se comporte diferit. Ei o simt nerăbdător stresați și chiar stânjeniți să-și amâne angajamentele . Cu toate acestea, ei nu o pot evita. Dacă până la urmă reușesc să ducă la bun sfârșit ceva, sunt atât de epuizați încât trebuie neapărat să amâne următorul angajament. Și istoria se repetă.
Nu este distragere, cu atât mai puțin neatenție. Procrastinatorii calculează timpul în mod obsesiv . Ei știu perfect când vine momentul în care timpul necesar și timpul disponibil coincid. Ei lasa gandul la ceea ce au de facut sa ii chinuie. Nu își pierd niciodată din vedere angajamentele. Pur și simplu așteaptă până se simt mai bine înainte de a-și începe activitățile. Până la urmă acel moment nu vine niciodată și termenele limită care se apropie îi fac să se apuce de treabă.
Care sunt consecințele amânării totul până în ultima clipă?
Atât în cazul persoanelor care tind să-și amâne toate angajamentele din cauza dependenței de adrenalină, cât și în cazul amânatorilor consecințele mai devreme sau mai târziu . Nu reușim întotdeauna să facem ceea ce ne-am promis și asta generează dezordine și dificultăți în organizarea vieții. În cazul persoanelor dependente de adrenalină, ceea ce predomină este o angoasă neexprimată. Aventurile riscante sunt o modalitate de a depăși conflictele nerezolvate care provoacă anxietate. Pericolul ajută doar la calmarea acestui sentiment care vine din interior.
Mulți procrastinatori, pe de altă parte, sunt înalt nesigur . Se tem că performanțele lor nu sunt geniale și, prin urmare, își amână angajamentele. Aceasta este și scuza pe care o folosesc dacă nu obțin rezultatul dorit: E că am făcut totul în grabă și m-am simțit puțin sub presiune.
În ambele cazuri acestea sunt comportamente problematice deoarece acești oameni nu numai că vor avea o viață haotică, ci îi vor face pe alții să nu aibă încredere în ei . Această atitudine reduce, de asemenea, șansele de a obține rezultate optime și de a desfășura activități complexe care necesită angajament constant și continuu.
