Motivația intrinsecă: căutarea sensului

Căutarea sensului este esențială pentru motivația intrinsecă și împlinirea personală . A avea un scop, a clarifica ceea ce este cel mai important pentru noi ne ajută să construim calea de urmat în fiecare zi pentru a nu pierde niciodată orientarea. Este singura modalitate de a demonstra pasiune și fericire în alegerile tale

Oricât de ciudat ar părea, în practica psihologică este obișnuit ca pacienților să li se pună o întrebare foarte specifică: care cuvânt te definește cel mai bine? Care sunt valorile tale? Ce înseamnă viața pentru tine? Într-un anumit sens, fundamentul existențialist pe care Viktor Frankl a lăsat-o ca moștenire iese la lumină cu logoterapie datorită căreia se poate scoate la lumină motivație intrinsecă

Astăzi mulți specialiști subliniază că acest obiectiv, căutarea sensului, este una dintre nevoile de bază ale unei mari părți a populației. În zilele noastre experimentăm un sentiment de gol și disconfort. Dacă în urmă cu câteva decenii religia și spiritualitatea încercau să umple cumva îndoieli, abisuri și derive personale, astăzi este nevoie de mult mai mult .

Poate că omul a lăsat definitiv deoparte această nevoie de a-și înțelege originile sau rolul și poziția sa în cosmos. Pe de altă parte, astăzi știința oferă răspunsuri precise la orice întrebare. De asemenea, avem acces la o cantitate mare de informații. Totuşi în acest prezent definit de adulţi progrese tehnologice Alături de alte anxietăți apar goluri noi și mai profunde.

De ce suntem aici? Ce așteptăm de la noi înșine? În loc să punem la îndoială sensul vieții, acum ne punem la îndoială relația cu viața și cu Sinele nostru .

Viața nu devine niciodată insuportabilă din cauza circumstanțelor, ci doar din cauza lipsei de sens și de scop.

Viktor Frankl

Motivația intrinsecă este un angajament față de sine

Am fost învățați că motivația poate fi de două tipuri: extrinsecă și intrinsecă. Prima este orchestrată de nevoia de a efectua anumite comportamente pentru a primi o recompensă externă sau o întărire obiectivă. Dimpotrivă motivația intrinsecă este aceea în care persoana acționează într-un anumit mod din pură plăcere, fără a fi nevoie de stimulente externe .

Un studiu realizat la Universitatea din Strathfield (Australia) a relevat că această ultimă dimensiune motivațională este reglementată de o serie de procese foarte specifice. Realități importante precum creativitatea curiozitate reflecția, gândirea critică, inițiativa și comportamentul proactiv orchestrează impulsul motivației intrinseci.

Pentru o bună parte a vieții noastre am fost educați conform parametrilor care guvernează motivația extrinsecă: Dacă faci asta vei primi o recompensă. Fii bun și-ți voi cumpăra acea jucărie. Dacă treci examenul, îți voi plăti călătoria.

Societatea însăși ne manipulează chiar și în cele mai simple stiluri de comportament, bazându-le pe recompense, pedepse și întăriri. . În esență, am trăit cu o astfel de conștientizare a acelei mâini exterioare care ne mulțumește, încât în ​​absența ei ne-am putea pierde orientarea. A rămâne subordonat lumii exterioare creează lacune interne și blochează inițiativele și impulsul creativ sentimentul de provocare, curajul de a-și căuta în mod independent propriile recompense.

Căutarea sensului este o obligație personală

Căutarea pentru sens

Cu toate acestea există un aspect care nu trebuie pierdut niciodată din vedere: ființele umane sunt oportuniști ingenioși, curajoși. Căutarea sensului se poate face în orice scenariu și situație:

• Vorbește cu alții încercând să stimuleze noi puncte de vedere.
• Voiaj.
• Citiți a carte descoperi lucruri noi.
Învață ceva nou, deschide-ți mintea către noi cunoștințe.
• Participați la conferințe și întâlniri.
• Joacă un sport
• Faceți cunoștință cu oameni noi

Dar să ne uităm și la câteva dimensiuni cheie:

Un angajament față de tine însuți

Căutarea sensului implică implicarea cu sine. Înseamnă, de exemplu, nu amâna ne vedem mâine nevoile tale acordă-ți timpul potrivit eliberează-te rasfata-ti visele si dorintele ai grija de tine oferi-ti noi oportunitati de a experimenta si descoperi …

Fii curios, creează, inovează

Uneori nu ai de ales decât să ștergi totul și să începi din nou. Am fost mediați atât de mult timp de motivații extrinseci și care trebuie acceptate sau recompensate, încât am uitat cât de interesant este să ieșim din acel gard și să provocăm lume .

Încearcă să gândești diferit pentru a fi creativ pentru a inove cu idei și comportamente proiecte … Curajul duce la noi descoperiri și căutarea sensului apare prin capacitatea de a face lucruri noi și de a se rupe de rutină.

Găsirea scopului vital este o obligație personală la care ar trebui să lucrăm cu toții. Asigură-te că vidul tău existențial se diminuează umplându-l cu experiențe, noi oportunități. Viața poate dezvălui adesea nu unul, ci mai multe semnificații în care ne putem turna toate motivațiile.