Te-am iubit până mi-am ascultat iubirea de sine

Te-am iubit până mi-am ascultat iubirea de sine. Mi-am scăpat legaturile din ochi, mi-am scos lanțurile inimii și chiar călcâiele pentru a mă pune la înălțimea ta. Abia atunci am înțeles: nu ești iubirea vieții mele și nici a unei zile și nici a unui moment, doar cineva care m-a făcut să cred că nu valoresc nimic când în realitate sunt totul.

Înțelegerea faptului că nimeni nu este atât de important încât să ne facă să simțim că nimic nu este cu siguranță un act de revoluție personală. Un act de curaj și de reafirmare a stimei de sine care nu toată lumea are această forță psihică și emoțională capabilă să pună o limită între iubirea de sine și dependență între demnitate şi renunţare.

Știm că cuvântul dragoste de sine este în vogă că sunt multe cărți manualele și cursurile care ni se repetă aproape ca și cum ar fi o mantră care nimeni nu poate stabili o relație sănătoasă dacă nu se iubește mai întâi pe sine. Cu toate acestea, deși cunoaștem bine formula, nu întotdeauna o aplicăm corect.

Dragostea de sine nu se construiește doar printr-o carte sau reflectând asupra ei. Nu este o entitate pasivă, dimpotrivă. Iubirea de sine este o stare de aprecierea absolută pentru sine care crește din acțiuni și care la rândul său ne construiește sănătatea fizică și emoțională .

Vă invităm să reflectați asupra acestui subiect.

Nu valorai prea mult și totuși ți-am dat întregul meu univers

Astronomii spun că în univers apar fenomene foarte asemănătoare cu relațiile noastre emoționale. Doar ca exemplu: există o nebuloasă numită Henize 2-428 care, văzută de la telescop, fascinează prin frumusețea sa singulară și misterul său deosebit. În realitate, această nebuloasă este unirea a două pitice albe, două stele vechi aflate în ultima lor fază a vieții pe cale de a muri.

Aspectul curios al acestei perechi este că se orbitează reciproc la fiecare patru ore. Ei pun în scenă un dans letal, dar incredibil de frumos, în timpul căruia, mai devreme sau mai târziu, vor ajunge să se prăbușească. Într-un fel și noi, fără a fi corpuri cerești, desfășurăm acest joc de forțe. Știm asta există iubiri destinate să fie puțin mai mult decât praf de a amintesc și totuși îi hrănim .

Poate că această iubire nu a valorat prea mult, dar până ne-am dat seama până când demnitatea a cântărit mai mult decât șchiopătarea lacrimilor și a dependenței care ne permiteau să deschidem ochii. Cu toate acestea, trebuie să avem clar în minte că nu trebuie să alimentam cultul sacrificiului. Niciun univers nu ne poate zdrobi individualitatea, iubirea de sine, lumina noastră unică și excepțională .

Rețeta dragostei de sine

Să vizualizăm pentru o clipă iubirea de sine într-un mod foarte concret: a noastră este ca un schelet . Ne oferă sprijin, putere și rezistență și ne garantează o mișcare armonioasă și corectă pentru a ne descurca în viața de zi cu zi. Dacă acest schelet are tibia sau femurul rupt vom avea nevoie de o pereche de cârje sau de un scaun cu rotile. Vom depinde.

Această dimensiune personală are nevoie de un sprijin vital excepțional. Cu toate acestea, știm că din când în când are suișuri și coborâșuri, uzura și durerea în consecință. Din acest motiv, este important să luăm în considerare componentele care îl integrează reţetă pentru a-l păstra în stare bună.

Piloni pentru consolidarea dragostei de sine

Primul pilon este, fără îndoială, coerența personală . Este un alt termen pe care mulți îl definesc și puțini îl aplică pentru care avem nevoie în primul rând de curaj. Cu termenul de coerență ne referim la necesitatea de a menține o corelație între ceea ce simțim și ceea ce facem; între ceea ce gândim și ceea ce exprimăm.

Uneori este mai bine să prioritizați ceea ce aveți nevoie și nu ceea ce doriți.De exemplu: poate tocmai ați încheiat o relație de cuplu. Singurătatea și amărăciunea te fac să disperi și ceea ce îți dorești urgent este să găsești pe cineva care să-ți umple golurile emoționale... chiar crezi că de asta ai nevoie acum?

Stabilirea limitelor este sănătoasă.În engleză folosim un termen curios inamicii prieteni/dușmani. Desemnează oamenii care ne înconjoară deghizat în prieteni, dar care sunt de fapt dăunători și dușmani. Reducerea acestor constrângeri și interacțiuni este vitală.

Trăiește în mod intenționat fără a accepta carne tocată sau firimituri. Dragostea de sine are nevoie de determinare, iubirea cu jumătate de inimă nu merită, nici râsul în timpul zilei lacrimi seara. Chiar și eu te iubesc cu condiții nu merită.

A trăi cu intenție înseamnă a înțelege că pentru a fi fericit trebuie să iei decizii și nu orbitează în jurul altora ca un corp ceresc care mai devreme sau mai târziu se va prăbuși și va dispărea. Trebuie să învățăm să dansăm, să strălucim cu propria noastră lumină, să avem o voce încrezătoare și o inimă demnă și curajoasă pentru a atrage ceea ce merităm cu adevărat.

Imagini prin amabilitatea lui Chiee Yoshii Kris Knight