Nimeni nu este a te simți bine cu tine însuți este secretul frumuseții .
Abia atunci luăm cele mai bune decizii, acelea cu care ne simțim liberi, împliniți și înzestrați cu acea frumusețe unică care ne face unic autentic.
Maestrul zen Tchich Nhat Hanh ne amintește în cărțile sale că nimeni nu este mai frumos decât cel care acționează mereu urmându-și propria lume interioară.
Acel tip de persoană care nu își propune să mulțumească pe toată lumea, ci să fie apreciată și binevenită pentru ceea ce sunt și pentru esența care îi definește. Totuși, am putea spune – aproape fără teamă de a cădea în eroare – că sunt mulți care se privesc în oglindă în fiecare zi fără să se recunoască fără să se recunoască. simte-te bine cu tine .
Byung Chul Han: unicitatea fiecăruia dintre noi
Aproape ca o vrajă ciudată ne apreciem pe noi înșine doar atunci când alții o fac atunci când ceilalți ne oferă o contribuție pozitivă cu cuvintele, gesturile, comentariile sau recunoașterile lor. Dacă acest lucru nu se întâmplă sau nu se întâmplă frecvent, cădem în abisul invizibilității absenței acelei stime de sine care se estompează încet.
Pe de altă parte, filozoful coreean Byung-Chh ne semnalează în scrierile sale că ardem în iadul convenționalității. În cartea lui Expulzarea celuilalt ne invită să reflectăm asupra acestui concept. Ne pierdem capacitatea de a ne prețui unicitatea a ceea ce ne face inimitabili și excepționali, acea trăsătură distinctivă pe care ar trebui să o protejăm înainte de a satisface alte dorințe.
A crede profund că ceea ce suntem este suficient este cheia unei vieți împlinite și echilibrate.
-Ellen Sue Stern-
A te simți bine cu tine însuți este secretul adevăratului farmec
A te simți bine cu tine însuți necesită timp, dar când reușim totul se schimbă și aceeași greutate pare mai puțin împovărătoare. Poverile convenționalismului devin doar o amintire ca acele lanțuri pe care le punem adesea în minte inima iar la picioare în anxietatea de a fi în pace cu toată lumea pentru a nu dezamăgi și a fi exact așa cum se așteaptă alții.
Când ajungi la vârful dezvoltării personale, punctul în care Maslow plasează autorealizarea, lumea este văzută cu alți ochi.
Cu toate acestea, revenind încă o dată la teoriile lui Byung-Chul Han, există un aspect pe care trebuie să-l luăm în considerare. Uneori ne percepem ca oameni pe deplin realizați, credem că avem totul pentru că am urcat chiar și pe acel vârf de aur pe care ni-l dă societatea. Cu toate acestea într-un al doilea moment observăm un mic aspect: nu suntem în vârful muntelui ci pe marginea a râpă .
Societatea noastră de consum și chiar educația noastră ne conduc la acel succes material și schematic care nu are nimic de-a face cu împlinirea personală. Pentru că pentru pentru a te simți bine cu tine trebuie să cucerești alte teritorii, alte scenarii ascunse și pentru a le descoperi nu avem întotdeauna cele mai bune instrumente la dispoziție.
Vorbim, evident, despre dimensiuni precum autocunoașterea, stima de sine, iubirea de sine, asertivitatea capacitatea de a-și atinge obiectivele și independența emoțională.
3 pași pentru a te simți bine cu tine
Potrivit unuia studio condus de Ulrich Orth și Ruth Yasemin Erol de la Universitatea din Berlin ajung la o stimă de sine ridicată la o vârstă înaintată și mai exact de la 60 de ani. De ce nu ajungem mai devreme la această dimensiune? De ce nu dezvoltăm acest mușchi atât de fundamental pentru dezvoltarea noastră personală în tinerețe și vârsta adultă timpurie?
Contribuie mulți factori care depășesc cu mult obstacolele care ne limitează și care ne pot împiedica să ne simțim bine cu noi înșine; nevoia de schimbare și de a fi proactiv pentru a antrena acel factor psihologic excepțional care este stima de sine, precum și împlinirea personală. Deci, să vedem 3 pași pentru a realiza acest lucru.
Îmbunătățiți-vă simțul responsabilității
Simțul responsabilității se referă la modul în care ne raportăm la succesele și eșecurile noastre. Îmi ating un scop pentru că alții m-au ajutat sau pentru că m-am străduit suficient? Trebuie să luăm frâiele realității noastre și pentru a face acest lucru trebuie să ne recunoaștem valoarea, abilitățile și abilitățile noastre.
Fiecare succes sau greșeală comisă depinde doar de propria persoană. Pentru a te simți bine cu tine, trebuie așadar să fii capabil să-ți recunoști propria valoare;
Singura voce pe care trebuie să o ascultăm este vocea noastră interioară
Lumea noastră este locuită de o sută de mii de voci. Sunt cei ai membrilor familiei profesorilor șefului colegilor de muncă ai prietenilor partenerului social a modei așa-zișilor experți și guru ai politicii creșterii personale și așa mai departe.
Printre toate aceste sunete există unul care rămâne adesea tăcut: vocea noastră. Să ne dedicăm o parte din energie pentru a opri tot acest zgomot de fond măcar din când în când pentru a ne asculta pe noi înșine, a ne acorda atenție și a înțelege de ce avem nevoie.
Transformă-ți pasiunile în stilul tău de viață
Pentru a te simți bine cu tine, trebuie să dai glas pasiunilor tale. Nu te lasa purtat de gusturile si sfaturile celorlalti; acordă-te la al tău identitate și modelează-ți stilul de viață în funcție de preferințele tale, identitatea și esența ta. Dacă ne îndreptăm viața de zi cu zi către calea pe care o preferăm, ne vom simți nu numai mai mulțumiți, ci și mai împliniți în toate sensurile.
Oamenii cu această valoare adăugată și această capacitate de a-și croi drumul, indiferent de ceea ce spun alții, sunt întotdeauna cei mai fascinanti. Și acesta este motivul nu există o frumusețe mai orbitoare decât aceea care uită convențiile pentru a fi ea însăși în orice moment și în orice împrejurare.
