Tulburarea de personalitate borderline este una dintre tulburările de personalitate care afectează cel mai mult viața de zi cu zi a celor care suferă de ea și a familiei lor. Este o tulburare psihologică rar întâlnită care apare la 2% din populație și este de obicei diagnosticată în jurul vârstei de 20-25 de ani, dar simptomele încep să apară în jurul vârstei de 12-13 ani, adică atunci când personalitatea subiectului începe să se dezvolte.
Deși este neobișnuit, există multe studii care investighează dificultățile de a trăi cu o persoană zilnică tulburare de personalitate limită . Fiind despre o problemă legată de impulsivitate, o frică puternică de a fi abandonat și incapacitatea de a-și regla emoțiile este normal ca implica o serie de neplaceri care te impiedica sa duci o viata normala.
În acest articol dorim să ilustrăm ce înseamnă să trăiești cu tulburare limită personalitate și ce poți face când ești o victimă.
Punctele dezvoltate în acest articol se bazează pe diverse mărturii ale persoanelor cu această tulburare în timp ce sfaturile pe care vi le oferim sunt inspirate din manualul expertului mondial în domeniu, dr. Marsha M. Linehan.
Trăiește cu tulburare de personalitate limită
Probleme legate de impulsivitate
Una dintre principalele caracteristici ale tulburării de personalitate borderline este impulsivitatea puternică care variază în funcţie de starea de spirit a subiectului şi de situaţiile pe care acesta le trăieşte. A suferi de această tulburare înseamnă a trăi cu o tendință puternică de a manifesta comportamente impulsive care te împing să iei decizii și să faci lucruri pe care ulterior le regreti. E ca și cum ai trăi cu un balon în mâini care ar putea să explodeze în orice moment.
Impulsivitatea este experimentată în diverse aspecte ale vieții, de exemplu la nivel interpersonal prin luarea de decizii pripite pe baza emoțiilor pe care le simțim în acel moment. Chiar și la locul de muncă sau profesional, tulburarea de personalitate limită poate duce la schimbarea des Lucru întrucât nu poți găsi un loc de muncă în care să te simți complet mulțumit. Instabilitatea rezultată afectează în mod natural și sfera emoțională.
A trăi cu tulburare de personalitate limită înseamnă a trăi cu o tendință puternică de a manifesta comportamente impulsive care împing persoana să ia decizii pripite și să se angajeze în comportamente pe care ulterior le regretă.
Subiectul trebuie deci afirmații pozitive și flexibil în evaluarea situațiilor de viață cotidiene pe care le trăiesc și le trăiesc.
Nesiguranță legată de frica de abandon
A trăi cu tulburare de personalitate borderline înseamnă adesea să nu poți aprecia relațiile de teamă că persoana iubită... va pleca - conform a ceea ce explică o pacientă de 37 de ani care a fost diagnosticată cu această tulburare la 19 ani. O alta caracteristica este asadar frica de abandon ceea ce determină persoana să se concentreze atât de mult pe o relație încât pierde din vedere aspectele pozitive și este asaltată de teama preventivă de un posibil abandon.
Pe de altă parte teama de abandon nu se prezintă întotdeauna verbal . Persoana nu îi spune neapărat partenerului, prietenului sau membrului familiei, mi-e teamă că mă va abandona. Se poate manifesta si mai presus de toate in termeni de gelozie control prin evitarea activităților individuale și rămânând singur. În timpul fazei de terapie vom lucra și la gestionarea acestei frici și la eliminarea comportamentelor geloase și de supracontrol.
Este posibil ca subiectul să fi experimentat abandonul la nivel familial sau sentimental și nu poate depăși incidentul prin generalizarea experienței în toate domeniile vieții sale personale. Terapia în aceste cazuri se ocupă cu vindecarea rănilor din trecut prin implementarea diferitelor tehnici menite să învingă frica.
Roller coaster emoțional
Persoana se trezește în fața unei cantități de emoții intense în fiecare zi, care sunt adesea disproporționate cu situația care traieste. Acesta este motivul pentru care a trăi cu tulburare de personalitate limită înseamnă a trăi intens în bine și în rău.
Merită subliniat că Problemele de management emoțional își au rădăcinile în copilărie când copilul nu își vede sentimentele valorizate și stochează mesajul că ceea ce simte nu este nici important, nici corect. Nu dobândește capacitatea de a cataloga emoțiile și nici nu învață să le ușureze, ajungând odată adult să experimenteze o mulțime de emoții pe care nu le înțelege și care se unesc toate.
A trăi cu tulburare de personalitate limită înseamnă a trăi intens în bine și în rău
Persoana experimentează ce este mai bun și mai rău din lumea emoțională întrucât este incapabil să-și adapteze răspunsurile emoționale până la punctul de a experimenta emoții limitate, dar foarte intense. În timpul fazei de terapie ne concentrăm așadar pe dezvoltarea abilităților de reglare emoțională, lucrând la catalogarea emoțiilor și pe tehnici de ușurare a acestora, cum ar fi relaxarea, intenția paradoxală, distracția și atenție .
Este important de subliniat că cei care trăiesc cu această tulburare trebuie să dea dovadă de răbdare și empatie enormă față de ceilalți. De fapt, nu afectează doar cei care suferă de ea, ci și mediul înconjurător.
Dacă suferiți de această tulburare amintește-ți că de foarte multe ori oamenii care te iubesc nu vor ști cum să te ajute. Cel mai bine este să mergi la un profesionist expert care să-ți dea indicațiile potrivite.
