Este bine cunoscut în cultura populară că femeile se luptă să atingă orgasmul. De fapt, se spune că pentru multe femei este normal să se prefacă că obțin extaz în timpul actului sexual. Dar există vreun adevăr în toate acestea? Se întâmplă asta tuturor femeilor și de fiecare dată când au contact sexual?
Cert este că lista de mituri despre femei și satisfacția lor în sfera sexuală este destul de lungă. De fapt faptul de a apartine genului feminin nu atrage dificultati mai mari in realizarea orgasm . Așa cum se întâmplă cu bărbații, și femeile pot avea probleme în această fază a răspunsului sexual. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!
A scrie este ca și cum ai face dragoste. Nu vă faceți griji pentru orgasm, faceți griji pentru proces.
Isabel Allende
Cum este orgasmul la femei?
Pentru început, să încercăm să înțelegem ce este orgasmul. Este faza răspunsului sexual uman după dorință și excitare. Odată atins orgasmul, este timpul pentru rezoluție și satisfacție sexuală. Care sunt caracteristicile orgasmului? Este senzația și starea de plăcere atinsă în timpul actului sexual . Din punct de vedere fizic, orgasmul implică o serie de contracții în zona organelor genitale masculine și feminine.
Să vedem acum ce mituri există despre fenomenul orgasmului. În primul rând, se crede că este normal și obișnuit să ai orgasme în timpul actului sexual. Nimic mai departe de realitate. Actul sexual penetrativ nu este o condiție necesară pentru a obține acest sentiment de plăcere . Mai ales pentru femei. De fapt, majoritatea ajung la orgasm prin stimularea clitorisului.
Erotismul este una dintre bazele autocunoașterii la fel de indispensabile precum poezia.
Anaïs Nin
Concret, acest tip de stimulare apare direct sau indirect chiar dacă se atinge orgasmul vaginal. Orgasmul clitoridian este Indiferent dacă se realizează într-un fel sau altul, nu are sens să spunem că unul este mai bun decât celălalt . În plus, orgasmul poate fi exploziv și punctual sau larg răspândit și prelungit. Sunt două orgasme diferite, nu se poate spune că unul este mai satisfăcător decât celălalt sau invers.
Ce probleme are o femeie pentru a ajunge la orgasm?
Problema în această etapă a răspunsului sexual uman este orgasmul inhibat. În ce constă? Este o dificultate persistentă sau incapacitatea de a atinge orgasmul după o stimulare adecvată și o fază normală de excitare. Dacă există dorință și stimularea potrivită, de ce nu putem experimenta această plăcere intensă?
Aspectul psihologic joacă un rol fundamental în acest sens. În primul rând, autocontrolul excesiv compromite în mod semnificativ persoana din acest domeniu. Secretul în relațiile sexuale este să renunți. Dacă acest lucru lipsește, nevoia de control se poate dovedi contraproductivă dacă scopul este orgasmul.
Autocontrolul este legat și de griji, mai ales în timpul primelor relații. Ce va crede despre mine dacă fac asta? Ai vrea să încerci și asta? O fac greșit sau mă împing prea tare? Aceste tipuri de întrebări, în loc să relaxeze mintea, nu fac altceva decât să deschidă porțile anxietate . De aceea este bine să vorbim despre sex și să o facem deschis și sincer în afara intimității sexuale sau ca o intimitate sexuală diferită.
Stima de sine joacă, de asemenea, un rol important. Dacă ne creștem stima de sine arătându-ne încrezători și mulțumiți de corpul nostru, va fi mai puțin dificil să obținem acel sentiment de plăcere atât de dorit. De fapt un deficit în stima de sine nu numai că provoacă dificultăți în relațiile sexuale, ci provoacă și o mare disconfort emoțional de aceea este important să lucrăm la el .
În cele din urmă, există o ultimă dificultate de luat în considerare: atitudinea negativă față de sex. Dacă actul sexual este văzut ca ceva murdar sau imoral, va fi foarte complicat, dacă nu imposibil, să obții plăcerea și excitația necesare orgasmului. O rază de speranță în acest domeniu este aceea În zilele noastre, conceptul de relații sexuale se schimbă și ele sunt văzute mai mult ca a care ca formă de păcat sau vrajă diabolică care după plăcere condamnă la iad.
Sexul face parte din natură și eu o urmez.
Marilyn Monroe
Realitatea este că sfera sexuală este foarte importantă în viața noastră, ca și relațiile sociale sau împlinirea personală sau profesională. A avea o viață sexuală nesatisfăcătoare sau deloc satisfăcătoare generează un mare disconfort de aceea este important să lucrezi la aceste dificultăți pentru a te simți mai bine cu tine însuți. Nu vă fie teamă să apelați la un psiholog dacă este necesar!
Imaginile lui Toa Heftiba și Seth Doyle
