Câte minute nu poți consulta diversele notificări de pe telefon sau tabletă? Acest lucru se datorează probabil faptului că aceste dispozitive sunt capabile să îndeplinească multe sarcini pentru noi mai rapid și mai bine. Într-o asemenea măsură încât chiar dacă ne aflăm stând la masă cu o altă persoană sau pe stradă, ne este imposibil să nu ne folosim prea mult smartphone-ul .
Răspunsul la un apel, trimiterea unui audio pe WhatsApp sau verificarea rețelelor de socializare sunt activități care astăzi par să aibă prioritate față de orice. Chiar și despre limbajul verbal și corporal sau despre vorbire, atingere și de ce nu sărut. Ne mai amintim ce înseamnă să ții o conversație? Sau vorbitul ne plictisește și preferăm să evităm problemele de orice fel îndreptând toate resursele către distracția și distracția oferite constant de divertismentul online? Pericolele de folosind prea mult smartphone-ul din pacate sunt foarte multi pentru socialitatea noastra.
Psihologul clinician și sociologul Sherry Turkle a efectuat cercetări aprofundate publicate apoi în frumoasa sa carte Conversația necesară. Puterea dialogului în era digitală (2017) în care afirmă că Adolescenții de astăzi și-au redus capacitatea de a empatiza cu 40%, precum și capacitatea de a se angaja într-o conversație profundă. . Cauza tuturor acestor lucruri? Inutil să spun că folosiți prea mult smartphone-ul.
Noile tehnologii au adus cu ele un profil al cărui obiectiv principal este să fie mereu hiperconectat dar la nivel superficial. Multitasking-ul a fost impus ca lege universală și necesară. Mulți oameni cred că pierd timpul când sunt forțați să se deconecteze pentru a face ceva în lumea offline.
Dragostea adevărată nu este să-ți verifici telefonul atunci când ești în prezența persoanei dragi.
Alain de Botton
Sunt de acord de aceea sunt
Viața digitală în care suntem cufundați este guvernată de reguli diferite decât cele pe care le cunoșteam înainte de a folosi telefoanele mobile ca o prelungire a mâinilor noastre. În prezent, o mare parte a interacțiunilor sociale și de muncă au loc prin mijloace electronice precum computere, telefoane și tablete.
Conversația față în față a trecut pe bancheta din spate și unii o văd ca pe o pierdere de timp. Dacă ai nevoie să rezolvi o problemă de afaceri, cu siguranță vei prefera să trimiți un e-mail; dacă trebuie să-ți ceri scuze pentru ceva, vei scrie un mesaj WhatsApp cu o mulțime de emoticoane.
A face față unor situații extrem de încărcate din punct de vedere emoțional poate genera anxietate iar noile tehnologii oferă posibilitatea de a reduce parțial această senzație neplăcută. Sunt un filtru reglabil care poate fi modificat in functie de diferite nevoi.
Tinerii justifică utilizarea (sau abuzul) acestor noi forme de comunicare ca o modalitate mai simplă și mai rapidă de a face exprima sentimentele lor si ganduri. Ei spun că dispozitivele mobile le permit să simplifice ceea ce vor să spună prin corectarea oricăror greșeli sau evitând situațiile tensionate pe care nu ar ști să le rezolve personal.
Problema este că prin ecrane ne lipsește una dintre cele mai împlinitoare părți ale conversației: limbajul non-verbal. . Gesturile, intonațiile și privirile care vă permit să interpretați emoțiile celeilalte persoane. Potrivit experților, 70% din comunicare trece prin limbaj non-verbal care, după cum am menționat, este complet absent pe suporturile tehnologice.
În mare măsură astăzi înlocuim limbajul corpului om cu meme sau emoticon. Și devine foarte complicat să menții conversații pline de conținut și sentimente pentru perioade lungi de timp.
Făcând așa contribuim la modelarea unei societăți care are din ce în ce mai greu să-și gestioneze emoțiile pentru a face față dificultăților și a le rezolva în mod responsabil. Dacă nu distribui conținut online, este ca și cum nu ai exista. Dacă nu publicați fotografii cu o vacanță înseamnă fie că nu ați făcut niciodată acea călătorie, fie că s-a întâmplat ceva rău sau nepotrivit. Pur și simplu, ceea ce împărtășiți va fi o reflectare a ceea ce pretindeți că sunteți. Dar nu va fi niciodată adevărata realitate.
În aceste circumstanțe este evident mai complicat să simți empatie sau să te pui în pielea altcuiva și să încerci să-i înțelegi emoțiile și gândurile. Vorbim despre o lume digitală pur vizuală, schimbătoare și definitiv superficială.
Pe de altă parte există și o mare cerere de stimuli noi și constante. De exemplu, dacă plictiseala predomină la școală, telefoanele mobile câștigă multă putere ca distragere a atenției. Același lucru se întâmplă în timpul reclamei unui film, a unei pauze sau la citirea unei cărți. Și toate acestea fac ca capacitatea noastră de concentrare să scadă.
Fiecare individ ar trebui să-și dezvolte capacitatea de a fi singur fără a face nimic. Dar acest timp sacru a fost luat încet de la noi de smartphone-urile noastre. Abilitatea de a sta acolo. Exact asta înseamnă să fii o persoană.
Louis C.K.
Oameni care vorbesc o specie în pericol de dispariție
Spațiile care au fost prezentate anterior ca o oportunitate de a se angaja într-o conversație nu mai îndeplinesc această funcție. Chiar și în transportul public, mulți oameni petrec timp privind ecranul telefonului mobil . La cozile din supermarketuri și magazine, aceștia poartă căști pentru a asculta muzică în timp ce verifică rețelele sociale.
Oamenii nu mai vorbesc între ei sau, dacă vorbesc, vorbesc despre ceea ce se întâmplă pe telefoanele lor. Ființele umane au devenit mașini izolate fonic care nu le pasă de ceea ce se întâmplă în jurul lor ei nu vorbesc cu străinii nici nu acordă atenție la ceea ce se întâmplă la doar câțiva pași. Sărim cu toții de la o aplicație la alta încercând să omorâm plictisul tăcerii. Asta înseamnă să folosiți prea mult smartphone-ul.
Avem mii de contacte disponibile online cu care schimbăm like-uri sau cu care discutăm, dar după câteva minute totul devine plictisitor. Nu este suficient, nu este suficient, nu este ceea ce căutăm: o eternă nemulțumire incapabilă de a genera relații autentice . Cum să mai vorbim despre empatie dacă nu mai suntem capabili să-l ascultăm pe celălalt?
Cele mai multe dintre ideile grozave pe care le cunoaștem astăzi s-au născut din conversații între oameni și minți diferite.
Noel Clarasó Daudí
Folosind prea mult smartphone-ul înseamnă că nu mai auzi
Omul a intrat într-un ritm frenetic de viață bazat pe hiperconectivitate și multitasking . În timp ce răspundem șefului prin e-mail, verificăm cea mai recentă postare a unui prieten pe Facebook și verificăm prognoza meteo pentru weekend. Citim o carte, dar ținem telefonul aproape pentru a răspunde imediat la primul WhatsApp pe care îl primim. Sau nu este așa?
Ne rugăm copiii să nu-și folosească smartphone-urile la masă, dar dacă ne sună răspundem imediat . Suntem dornici să fim disponibili în mod constant online, dar cu teama de a rămâne offline pentru prea mult timp.
Unele companii par să măsoare gradul de concurență pe baza disponibilității și operațiunilor pe care lucrătorii le dedică rețelelor lor de muncă. Șeful ne poate concedia dacă nu răspundem la un e-mail nici măcar la ora 23.00. Iar în relațiile de prietenie vom răspunde în primul rând celor care ne interesează cel mai mult ca într-un fel de ierarhie emoțională.
Când vedem o persoană online care întârzie să răspundă, ne simțim frustrați și gelozie . Dar atunci: suntem siguri că folosirea prea mult a smartphone-ului este într-adevăr cel mai bun mod de a interacționa cu ceilalți? Sunt cei care ne răspund sunt într-adevăr mai conectați la noi imediat? Viteza și cantitatea iau locul calității și valorii.
Dacă conținutul este rege, atunci conversația este regină.
John Munsell
Vorbește mai mult fără să folosești prea mult smartphone-ul
Micile momente de singurătate sunt suficiente pentru a opri zgomotul hiperconectivității și ne permite să ne ascultăm propriile gânduri. Este vorba despre construirea unui spațiu pentru a vorbi și a asculta, dar cu adevărat nefiltrat, fără afișaj între ele. Să ne acordăm puțin timp să încercăm fără a limita nivelurile și intensitatea conversației cu instrumente tehnologice.
Tocmai în conversațiile față în față se construiesc și se consolidează relațiile sociale . Putem înțelege cum se simte cealaltă persoană ascultându-i ideile și interpretând senzațiile și preocupările. Numai așa vom putea fii empatic : bucuriile și suferințele vor prinde viață în fața ochilor noștri.
Conversațiile profunde și personale trezesc emoțiile din inimile noastre. Ele ne vor oferi o dimensiune străveche în care să ne deschidem și să ne eliberăm din abur în care putem fi ascultați și respectați. A vorbi fizic cu ceilalți ne va oferi oportunitatea de a genera și de a face schimb de idei noi, chiar și atunci când discutăm despre subiecte aparent inutile.
Conexiunile reale, gândurile concrete și emoțiile împărtășite sunt cele care permit cu adevărat oamenilor să se conecteze unii cu alții într-un mod autentic.
