Cinematograful trebuie să inspire calm, a spus Azorín, celebrul romancier spaniol. Nu știm dacă psihologii Hodgson și Burque, precursori ai terapiei cu film, au ținut cont de cuvintele sale, dar nu există nicio îndoială că gândurile lor sunt cumva în ton.
Este evident că The cinema provoacă în noi tot felul de emoții. Ne poate face să râdem, să plângem, să suferim și chiar să găsim puterea de care avem nevoie pentru a rezolva problemele. De ce să nu-și exploatezi întregul potențial și să crezi o terapie?
Ce este terapia cu film?
Psihologii care promovează psihoterapia cu colaborarea a nenumărați antrenori, colegi și experți au dezvoltat o terapie bazată pe seriale TV și filme
Această metodă de tratament nu se limitează la simpla acțiune de a viziona un film, ci ia în considerare multe alte instrumente precum citate afișul comentează analiza diferitelor lucrări vizuale și așa mai departe.
Hodgson și Burque au abordat terapia cinematografică în urma coaching-ului și a psihologiei pozitive pentru a îmbunătăți abilitățile și abilitățile celor care doresc să descopere un nou aspect al fabricii de vise cinematografice a cinematografiei.
Cinematograful ca instrument psihologic
Există diverse motive pentru care terapia cu film folosește cinematograful ca instrument psihologic . Potențialul terapeutic enorm al filmelor este legat de:
- Intensitatea.Poveștile, personajele și scenele sunt condensate în scurt timp.
- La durata.Durata unui film este echivalentă cu o sesiune lungă de terapie.
- Învăţare.Filmele au un sens alegoric asemănător cu cel al poveștilor și fabulelor. Efectul lor cognitiv poate fi exploatat
- Identificare.Se întâmplă adesea să ne vedem reprezentați de personaje de cinema. Acest fenomen poate fi reutilizat în timpul unei ședințe terapeutice.
- Atenţie.Impactul vizual încurajează concentrarea asupra imaginilor.
- Elementul social.Împărtășirea gândurilor tale și vorbirea despre un film îi crește valoarea și poate funcționa în cadrul terapiei.
Beneficiile terapiei cu film
Creatorii terapiei cu film susțin că astfel de tehnici oferă beneficii reale pentru pacienții care urmează această terapie specială.
- O sesiune bună de film poate da o nouă viață. Poate fi folosit pentru a vă deconecta, a vă relaxa și a avea un moment de liniște.
- Terapia cu film folosește scene sau filme întregi pentru alupta cu fricile si fricileadresându-le într-un fel
- Analiza problemei. Datorită procesului de identificare și empatie, multe filme ne permit să luăm act de o serie de probleme care reflectă viața noastră.
- Cinematograful îndeplinește o funcție cathartică. Printr-un film le poți experimenta
- Are o funcție de relaxare. Din moment ce viziunea lui a
- Este un motor motivațional. Vizionand filme, putem cunoaste personaje care ne ajuta sa scoatem energie in viata noastra reala.
- Mare distracție. Cinematograful este, de asemenea, sinonim cu râs și bucurie. Nu există nicio îndoială că are o putere enormă atât asupra sănătății mentale, cât și asupra sănătății fizice.
- Este o supapă de siguranță. Cinematograful trist și emoționant permite al nostru emoții să ieșim din adâncurile noastre, scoțând uneori câteva lacrimi reparatoare.
- Stimul pentru schimbarea comportamentelor negative. Cinematograful ne oferă noi perspective care ne ajută să reflectăm pentru a ne schimba atitudinile.
- Dezvoltare creativă extinsă. Fără îndoială, observarea unei situații din diferite puncte de vedere ne permite să ne lărgim viziunea mentală, devenind mai creativi, flexibili și inovatori.
- Relații personale îmbunătățite . A vedea și a comenta un film cu prietenii și familia capătă o valoare emoțională și socială enormă.
-Groucho Marx-
- Este o artă reflexivă. Un film ne face să reflectăm la întrebări spirituale vitale și chiar existențiale reale.
- Ajută la rezolvarea pierderi . Rănile unei respingeri romantice sau ale unei pierderi pot fi slăbite prin vizionarea unui film.
- Cinematograful ridică, mișcă, inspiră și uimește. Datorită artei a șaptea putem deveni oameni mai buni.
- Ne mărește puterea. Datorită calității personajelor de film, cinematografia ne permite să dobândim puncte forte neașteptate.
Cel mai fascinant aspect al cinematografiei este posibilitatea de a-l face pe spectator să-și asume o poziție morală în care nu se aflase până acum.
-Alex de la Iglesia-
Cinematograful este mult mai mult decât atât Terapia cu film a ridicat rolul filmelor, adăugându-le pe lista celor mai utile instrumente psihologice. Nu există nicio îndoială că ne poate face mai fericiți și mai plini dacă știm cum.
