Momentul perfect pentru a ieși din zona de confort vine atunci când ne așteptăm mai puțin și avem nevoie doar de două lucruri: curaj și convingerea fermă că merităm mai bine. .
Știm cu toții că expresia ieșirea din zona ta de confort este acum înrădăcinată în vocabularul nostru. Are de-a face cu orice media și scenariu de zi cu zi; pe scurt, se vorbește atât de mult despre asta în domeniul creșterii personale, încât merită să clarificăm câteva concepte.
Dacă creștem, vom ieși mereu din zona noastră de confort.
John Maxwell
În primul rând am putea spune că aproape întotdeauna suntem mânați să ne schimbăm pentru că schimbarea este un lucru pozitiv care ne poate îmbogăți. Ne ajută să reciclăm perspective pentru a le asimila energie și resurse să fim mai receptivi la toate oportunitățile noi care apar și pe care uneori poate din cauza nehotărârii, fricii sau timidității nu îndrăznim să le răsfățăm.
De exemplu, publicitatea ne invită mereu să încercăm produse noi și să părăsim brandul cu care suntem obișnuiți pentru unul mai bun . Alteori când spunem cuiva
Un lucru pe care ar trebui să-l avem cu toții clar despre termenul de zonă de confort este că nu poate fi folosit cu ușurință. Inițial, teoria acestui concept se baza pe principii esențiale care sunt adesea uitate astăzi. Fiecare dintre noi ar trebui să ne cunoaștem temeinic pentru a ști când și cum să facem acest salt . Pentru că ultimul lucru pe care ni-l dorim este ca acest salt să cadă liberă în gol. Trebuie deci să găsim momentul perfect, momentul ideal...
Zona de confort este un spațiu în care temperatura este perfectă
Ne-au vândut ideea clasică că lucrurile frumoase și magice sunt în afara zonei de confort. Acum această propoziție are câteva nuanțe importante: magia este în fiecare dintre noi și bunăstarea este în locul care ne identifică, ne face fericiți și ne satisface . Prin urmare, uneori va fi aproape obligatoriu să urcăm pe zidurile vieții de zi cu zi care ne înconjoară pentru a găsi ceva nou, ceva care să corespundă cu ceea ce avem cu adevărat nevoie.
Un savant care compară dragostea cu comoditatea nu poate fi considerat un savant.
Lao-Tsu
Alteori însă această zonă confortabilă ne oferă exact ceea ce avem nevoie, nici mai mult, nici mai puțin și așa ne construim fericirea . În orice caz, pentru a înțelege mai bine expresia zonă de confort va fi util să înțelegem originea și teoriile acesteia.
În anii 1980, un grup de oameni de știință a efectuat cercetări asupra condițiilor climatice în care ființele umane pot lucra fără să simtă frig sau căldură. Aceștia au stabilit că există o zonă de confort între 20 și 24 de grade .
Mai târziu, în 1991, un text despre managementul afacerilor intitulat Pericol în zona de confort Judith M. Bardwick a folosit această expresie științifică și în domeniul creșterii personale, definind astfel zona de confort ca fiind starea în care oamenii acţionează şi trăiesc cu un nivel de anxietate egal cu zero .
În acest moment, ce se întâmplă când anxietatea trăită este atât de scăzută? Oamenii nu sunt inovatori, nu sunt creativi, nu au stimuli, se trezesc intr-o stare in care controlul asupra mediului inconjurator este atat de mare incat nu genereaza nimic nou, nimic original.
În 2009, psihologul Robert Yerkes a explorat subiectul în profunzime, vorbind despre zona de performanță maximă. Acesta este un domeniu în care datorită unei mici doze de anxietate și stres oamenii își îmbunătățesc performanța . Acest grad minim de entuziasm îi împinge pe oameni să găsească alternative și să recurgă la o gândire mai inovatoare, mai creativă pentru a se simți cu adevărat mulțumiți, dar să aibă întotdeauna un anumit sentiment de control.
Este necesar să ne amintim un detaliu important: salturile de credință fără parașuta și cu ochii închiși nu au întotdeauna un rezultat pozitiv. Pentru că uneori a iesi din zona de confort cu prea mult imbold inseamna a intra direct in zona de pericol unde se pierd frâiele controlului și se depășește zona maximă de performanță, punctul de la care ar trebui să plecăm cu toții.
Doar eu aleg cum și când să ies din zona mea de confort
Expresia Ieșiți și asumați-vă un risc abandonați zona de confort este aproape un strigăt liberal care ne împinge să părăsim un scenariu cunoscut pentru a ne convinge de ideea că vom ajunge la succes . Cu toate acestea, de foarte multe ori suntem forțați să facem acest lucru și nu numai pentru a obține succes, ci și pentru a supraviețui. Băiatul care părăsește casa părinților pentru a pleca la muncă în străinătate, de exemplu, nu o face întotdeauna din dorinta de a experimenta; uneori este un exil obligatoriu pentru a avea oportunități de viață mai bune.
Nu putem deveni ceea ce trebuie să fim în timp ce rămânem ceea ce suntem.
Max DePree
Persoana care își părăsește partenerul după 10 sau 20 de ani de conviețuire nu o face pentru succes, ci pentru a fi totuși fericită și a se regăsi pe sine și demnitatea. În ciuda sfaturilor numeroșilor guru care sunt populari în zilele noastre și care spun că ne instalăm prea mult în zona noastră de confort, trebuie să avem în vedere că schimbările nu trebuie luate cu ușurință. Suntem în schimbare pentru că există o nevoie concretă clară și obiectivă: nemulțumirea nefericire goliciunea existentiala apatie stare de rau …
În concluzie, este important să nu uităm că nu trebuie să ne schimbăm doar de dragul schimbării, nu este un trend, nimeni nu poate veni să ne spună să facem acest salt, această schimbare. Numai noi putem deschide porțile zonei noastre de confort pentru a căuta ceea ce avem nevoie, doar noi putem decide când și în ce moment: când ne vom simți mai puternici și vom putea râde în fața fricii .
Imagini prin amabilitatea lui Anne Soline
