Puterea gândirii proactive

Pentru a prelua controlul asupra frâielor destinului nostru trebuie să reacționăm și să avem curajul să luăm acțiuni și să fim o parte activă a acestora. O modalitate de a realiza acest lucru este aplicarea proactivității. Gândirea proactivă ne permite să înfruntăm realitatea în mod creativ agil și în ton cu schimbarea vieții. În esență înseamnă să profităm de motivația noastră.

Una dintre calitățile care definește un lider este viziunea sa asupra viitorului și capacitatea sa admirabilă de a-l transforma în realitate. Desigur, nimeni nu are o minge de cristal care poate prezice cu exactitate evenimentele care vor avea loc.

Prima definește acea atitudine în care ne limităm aproape exclusiv la reacții la evenimente. Este ca și cum cineva merge pe o potecă, care este lovit brusc de o creangă de copac și țipă de durere.

Atunci avem o altă posibilitate. Acela în care nu doar lăsăm lucrurile să se întâmple, ci ocolim ramura planificând o altă cale de a intra pe o potecă înfrunzită și plină de pericole. Cu alte cuvinte, putem decide să aplicăm gândirea proactivă pregătiți un plan și evitați – în măsura posibilului –

O atitudine de acest tip oferă mari beneficii. Edward De Bono punct de referință în domeniul creativității definește gândirea proactivă ca un act deliberat că ar trebui să ne antrenăm pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții.

Viziunea este arta de a vedea lucruri invizibile.

– Jonathan Swift –

Puterea gândirii proactive: Aspirând la un viitor mai pozitiv (și sănătos).

Psihologii Stephanie Jean Sohl și Anne Moyer de la Universitatea Stony Brook a organizat un eveniment interesant în 2009 studio privind relația dintre stres și proactivitate . Conform rezultatelor acestei cercetări, persoanele care implementează strategii proactive de coping au mai multe șanse să dezvolte o stare de bine.

Primul este să-ți pui întrebări proactive. Este pur și simplu o chestiune de a te întreba: De ce am nevoie pentru a mă simți bine pe termen lung și scurt? Pentru ce schimbări ar trebui să fac atinge obiectivele mele ?.

A doua strategie se bazează pe colectarea de idei preventive.Cu alte cuvinte, elaborează o strategie. De exemplu, dacă mi-e teamă să-mi pierd locul de muncă, ar trebui să încep să mă gândesc la un plan B.

Să vedem ce alți factori definesc gândirea proactivă.

Atitudine pozitivă creativă și flexibilă

Edward De Bono obișnuia să spună asta uneori, cei mai deștepți oameni sunt și cei mai puțin proactivi. Această afirmație aparent contradictorie are o explicație.

• Pentru a anticipa viitorul într-un mod eficient, original și pozitiv trebuie să producem multe idei fii creativ .

• Unii oameni geniali sunt experți în înțelegerea aspectelor complexe ale realității, dar sunt incapabili să ofere alternative sau soluții noi.

• Gândirea proactivă trebuie să depășească prezentul și necesită o atitudine vizionară și foarte flexibilă.

• Nu este vorba despre a fi gânditori profundi, ci despre mai degrabă fiți gânditori flexibili și extrem de originali.

Pe lângă asta, dar nu în ultimul rând pentru a fi proactiv trebuie să aplici o atitudine deschis pozitivă acestei viziuni. A fi optimist, încrezător în abilitățile tale și a aspira la ceva mai bun este esența puterii gândirii proactive.

Toleranță la frustrare

Frustrarea este ca o bombă emoțională gata să explodeze în noi când lucrurile nu merg așa cum sperăm. Puține dimensiuni psihologice sunt atât de dificil și incomod de gestionat. Cu toate acestea, este esențial să înveți să tolerezi pietrele care se găsesc pe drumul către obiectivele tale.

Oameni proactivi care aplică acest mod de gândire în mod deliberat și optimist au învățat și să trăiască cu frustrarea. Știind că dificultățile pot apărea în fiecare călătorie, ei le anticipează și studiază modalități de a evita poticnirea.

Realitatea este plină de tipare

Viața este făcută din tipare. Poate că nu ne dăm seama dar ele sunt acolo latente orchestrate de un flux cotidian alcătuit din fapte care pot fi anticipate, stimuli care activează procese și acțiuni care au consecințe.

Persoana proactivă învață să observe, să analizeze și să exercite o viziune intuitivă asupra lucrurilor. Treptat își dă seama că viața ia o întorsătură care nu este întotdeauna neașteptată. Sentirea prezenței unui model vă permite să fiți pregătit să vă gândiți la strategii de răspuns și să acționați eficient.

Puterea gândirii proactive are nevoie de calm mental pentru a se exprima

Dacă de ceva vreme pur și simplu reacționați la evenimente în loc să fiți proactiv, ar trebui să luați o pauză. Când te confrunți cu un număr mare de evenimente, idealul este să-ți tragi respirația și să profiti de ocazie pentru a procesa, a recâștiga curaj, energie și Vigoare .

Odată ce am atins un calm mental bun, suntem capabili să vedem lucrurile într-un alt mod. Gândirea proactivă apare atunci când ne-am recuperat motivația, claritatea și speranța. Acesta este punctul ideal pentru a începe să acționați și să nu mai reacționați.