Este o situație mai frecventă decât credem . Sunt multe persoane care, de exemplu, după ce au suferit o pierdere personală, nu pot să plângă și să-și evacueze durerea prin lacrimi, așa cum ar fi normal. Plânsul face parte din doliu și este o parte fundamentală a depășirii nenorocirilor și traumelor. O ușurare fiziologică cu care să scapi de tensiune și stres.
De obicei se spune că cei care nu pot plânge au unele probleme în gestionarea emoțiilor. Adevărul este că nu putem stabili acest principiu ca fiind definitiv, este doar o parte din numeroasele motive pentru acest fapt foarte comun.
Aceasta nu este o problemă, ci o parte a procesului, deoarece lacrimile sau izbucnirea vor veni mai devreme sau mai târziu, poate mai târziu decât de obicei, dar se va întâmpla. Și când se întâmplă asta ne simțim mult mai bine.
Nevoia fiziologică de a plânge
Uneori poate exista o problemă fizică. Știm că nevoia de a plânge face parte din eliberarea emoțională și este o modalitate de a o cataliza stres si tensiuni.
Cu toate acestea, există oameni care nu pot face acest lucru din cauza unei boli. O boală autoimună. Nu își reprimă deloc sentimentele, este o problemă fiziologică cu bază autoimună.
O boală autoimună în care există o uscăciune a canalelor lacrimale care face aproape imposibilă producerea lacrimilor. O realitate cunoscută sub numele de Sindromul Sjögren.
Aruncarea
-Lacrimile ca parte a unui proces
Trebuie să fim clari că nu toți oamenii sunt la fel și nici nu gestionează problemele în același mod. În plus, fiecare situație este unică și reacționăm diferit. Putem plânge normal atunci când ne confruntăm cu pierderea unei persoane dragi
Cum este posibil acest lucru? Totul depinde de modul în care interpretezi problema. Acceptăm pierderea unui membru al familiei, știm că nu-l vom mai vedea niciodată, încercăm durere și o traducem în lacrimi.
Cu toate acestea, atunci când se confruntă cu abandon sau chiar trădare, este posibil să gestionezi experiența într-un alt mod. Mai întâi putem simți neînțelegere, apoi putem alimenta speranța față de ideea că persoana menționată mai sus se va întoarce sau se va pocăi. Furia poate apărea mai târziu.
Faze în care lacrimile nu au apărut încă pentru că nu sunt încă necesare. Cu toate acestea, mai târziu, vor apărea deznădejdea și tristețea. În acest moment vine plânsul și nevoia de a se evacua. Ce concluzie tragem din asta? Asta rupe nevoia de a plânge are un ciclu.
Dacă simțim anxietate și incertitudine și încă nu suntem raționali cu privire la situație, este posibil ca lacrimile să nu vină. Totuși, aceasta va depinde de personalitatea fiecărui individ . Personalitățile mai sensibile recurg la plâns ca un mecanism adecvat de alinare. Subiecții cu o nevoie mai mare de autocontrol sau de a analiza rațional fiecare aspect al vieții durează mai mult până să plângă.
-Lacrimile și conotația lor socială
Sunt lacrimile un semn de slăbiciune sau fragilitate personală? Deloc. Nu suntem mai slabi sau mai vulnerabili pentru că plângem. Uneori, lacrimile sunt la fel de necesare ca respirația și sunt o parte indispensabilă a oricărei dureri. Trebuie să plângem pentru a ne simți mai bine.
Uneori, însă, educația noastră tăcere . Nu arăta slăbiciune, pare puternic. O eroare care poate cauza probleme grave de sănătate pe termen lung. Răni nevindecate care se pot transforma în leziuni interne.
Nu merită. Lacrimile și nevoia de a plâns fac parte din personalitatea noastră
Plânsul face parte dintr-un ciclu în care auto-recunoașterea este esențială, știind să identificăm emoțiile pe care le simțim în interiorul nostru și știind să ne ascultăm pe noi înșine. Poate că lacrimile nu vin atunci când avem cea mai mare nevoie de ele și ne simțim ciudați. Cu tot ce mi se întâmplă, cum este posibil să nu pot plânge?
Nu vă faceți griji, vor ajunge când ar trebui. În cel mai neașteptat moment în care te vei relaxa când vei fi mai conștient de situație și o vei accepta . Abia atunci lacrimile îți vor oferi o adevărată ușurare.
