A oferi și a primi afecțiune este o caracteristică umană foarte puternică, atât de mult încât a devenit o necesitate. O existență fără iubire implică un vid – mai mult sau mai puțin profundă în funcție de persoană – în cadrul vieții sale psihologice.
Pe parcursul existenței noastre stabilim un număr infinit de relații interpersonale în fiecare dintre care plasăm mai multă sau mai puțină afecțiune în funcție de nivelul de afinitate pe care îl simțim pentru o astfel de persoană. Intensitatea și frecvența relației sunt, de asemenea, influente, la fel ca și reciprocitatea emoțională pe care o primim în schimb.
Într-un mod mai mult sau mai puțin conștient dăm afecțiune și sperăm că acest lucru provoacă o reacție în persoana în cauză. Dorim ca această persoană să-și răspundă cu afecțiunea, presupunând recunoaștere sau reciprocitate în legătura emoțională stabilită precum prietenia.
O existență lipsită de iubire și afecțiune presupune un gol psihologic semnificativ în viața noastră. Afecțiunea este o necesitate umană.
Afecțiunea este un sentiment unic pentru ființe umane. Este o expresie a atasamentului intens resimtit fata de o alta persoana, animal sau lucru care ne impinge sa tratam persoana in cauza cu grija, delicatete si dragoste. Afecțiunea este fundamentală în dezvoltarea oamenilor. Dacă un copil crește fără expresii de dragoste și afecțiune, riscă să dezvolte dezechilibre mentale personalitate atât în adolescență, cât și ca adult.
De ce depinde afecțiunea noastră față de oamenii din jurul nostru?
De multe ori dăm afecțiune fără a primi nimic în schimb fără a primi un răspuns. În aceste situații este dificil ca relația să dureze. Lipsa rezonanței afective nu permite Vom merge așadar în căutarea altor persoane de la care să putem obține acea recompensă emoțională pe care nu am primit-o.
Un factor la fel de determinant Acesta este cazul prieteniilor de-o viață care nu se deteriorează în ciuda timpului și a distanței.
Atunci când suntem îndepărtați de persoana iubită și trebuie să ne confruntăm cu lipsa contactului fizic, relația se poate răci și chiar se poate rupe. În ciuda acestui fapt, unii prieteni vor fi mereu acolo chiar dacă nu am vorbit cu ei de mult.
Mecanismul este același în ceea ce privește membrii familiei: de-a lungul timpului s-a format o legătură puternică. Tocmai din acest motiv putem fi siguri de raspunsurile lor afective in orice moment al vietii noastre.
Iubirea celorlalți dacă relațiile pe care le-am stabilit cu ei sunt sănătoase și sincere ne face să ne simțim utili și necesari. Și în același timp ne simțim mulțumiți de noi înșine pentru că dezvoltăm un aspect important al personalității noastre.
Ce simțim când ne simțim iubiți de ceilalți?
Afecțiunea ne umple viața de sentimente și contribuie la echilibrul nostru psihologic . A ne simți iubit de ceilalți, mai ales în copilărie, ne oferă o mare încredere în noi înșine.
De asemenea, avem nevoie de el pentru a întări unele aspecte ale personalității noastre și pentru a ne crește indirect stima de sine . La fel ne ajută să facem față dificultăților pe care le întâmpinăm în timpul vieții într-un climat de comunicare și adaptare socială care este fundamental pentru dezvoltarea personalității.
A ne simți iubit mai ales în copilărie ne oferă un impuls gigantic de încredere în sine.
Celebrul hormon oxitocina
Când îmbrățișăm pe cineva pentru a-i arăta afecțiunea noastră, reducem stresul anxietate scadem tensiunea arteriala si ne imbunatatim memoria. În același mod, eliberăm în organism un hormon și un neurotransmițător numit oxitocină. Ca un bun neurotransmitator, oxitocina este implicata in multe aspecte legate de incredere, altruism, generozitate, formarea de legaturi, comportament afectuos, empatie sau compasiune etc.
Dar mai sunt. Oxitocina joacă un rol fundamental în comportament maternă și sexuale cât şi în comportamentul agresiv. Prezenta lui ne face sa reactionam la frica, evitand starile de paralizie.
După cum puteți vedea Afecțiunea joacă un rol decisiv în viața și sănătatea mintală a fiecărei persoane. Tocmai din acest motiv, fenomene precum nevoia exagerată de afecțiune sau sentimentul disprețului pe care unii îl simt față de sentimentele exprimate față de ei pot da naștere unei tulburări psihologice.
Nevoia excesivă de a primi afecțiune nu ne face bine, dimpotrivă
O nevoie exagerată de afecțiune reprezintă unul dintre principalele simptome ale unor tulburări psihologice. Nevoia nemărginită de a fi iubit este principala caracteristică a celor care suferă de o personalitate isterică. Individul cu personalitate isterica foloseste seductia pentru a-si creste nevoile de stima de sine si dependenta. Chiar dacă fără să vrea el joacă un rol foarte specific. Acționează pentru a câștiga atenție și afecțiune. El reacționează exagerat la comentarii sau acțiuni care, chiar și într-un mod foarte ușor, îi afectează personalitatea.
Pe cealaltă parte personalități psihopat ele sunt adesea caracterizate printr-un dispreț față de normele sociale precum și un dezinteres clar față de sentimentele celorlalți. Acest dezinteres se exprimă într-o grosolănie rece în fața suferinței altor oameni. Uneori, psihopații răspund cu răutate la manifestările de afecțiune față de ei.
Psihopații nu se simt vinovați pentru suferința și durerea pe care le provoacă altora sau pentru oricare dintre acțiunile lor în general. Dezamăgirea sau durerea nu sunt cuvinte care aparțin vocabularului lor.
Rolul afectului în depresie
Ce rol joacă afectul în depresie? Să aflăm imediat. În timpul depresiei la om, de obicei apare sărăcirea afectivă. Persoana Cel mai șocant este faptul că nu poate justifica această nepăsare bruscă suferind profund.
Unii oameni cu depresie severă pot ajunge să-și piardă capacitatea de a da afecțiune. Aceasta este ceea ce se numește sărăcire emoțională.
De asemenea, oamenii depresivi . Ei își pot pierde orice capacitate de a dărui și de a primi dragoste, deși în cele mai multe cazuri este mai mult o senzație subiectivă decât una obiectivă. Atunci când sunt intervievați membrii familiei, aceștia afirmă de obicei că persoana în cauză pare rece și plată emoțional, aproape de parcă le-ar fi fost dificil să-și exprime emoțiile.
Nu există nici cea mai mică îndoială în acest moment că a oferi și a primi afecțiune este mai sănătos decât dăunător. Prin afecțiune ne întărim personalitatea, ne creștem stima de sine, compasiunea și încrederea și multe altele.
Și tu? Ați experimentat deja beneficiile de a oferi și de a primi afecțiune?
