Energia eliberată de relațiile noastre

Energia eliberată de relațiile noastre ne determină. Trăim într-o lume în care suntem infectați de emoțiile altora în care magnetismul gesturilor, cuvintelor și mișcărilor altora ne poate fascina sau ne poate face să ne simțim inconfortabil. Noi, ființele umane, suntem conectați prin fire invizibile care ne afectează în multe feluri, dar pe care nu le percepem întotdeauna.

La prima vedere aceste idei care vorbesc despre energia eliberată de relațiile noastre pot părea pe cât de ciudate, pe atât de fascinante. Trebuie remarcat faptul că în ultimii ani și odată cu progresul în studiul emoțiilor și al medicinei kinestezice, apar noi domenii de interes care merită menționate . Un exemplu este lucrarea despre așa-numita inteligență corporală.

Când ești entuziasmat de ceea ce faci, simți energie pozitivă.
Paolo Coelho-

Conform acestei teorii oamenii ar trebui să fie mai conștienți de ale lor energie cele interne care aderă la corpul lor și nu sunt întotdeauna recunoscute . Când vorbim despre energii, ne referim în primul rând la acele stări emoționale care ne limitează sau ne extind ca ființe umane și pe care le proiectăm într-un fel și asupra altora.

Există un aspect interesant care este evidențiat de această perspectivă teoretică. Majoritatea dintre noi nu sunt conștienți că trăim într-o lume locuită exclusiv de aceste câmpuri energetice emoționale mentale și fizice. Dincolo de chestiune dincolo de un mediu de lucru cu lucrătorii săi și structura sa dincolo chiar și de o casă frumoasă cu toate luxurile și confortul există o rețea de emoții care pătrunde totul...

Energia eliberată de relațiile noastre

Fiecare rețea neurologică de fibre nervoase celulare și țesut al nostru corp are nevoie de energie pentru a funcționa. Ființele umane sunt conduse de o întreagă rețea de impulsuri. Acolo neuronii comunică între ei, formând niște unde electrice cerebrale bazate pe ceea ce gândim sau simțim în orice moment.

Stările noastre își lasă amprentele asupra contextului în care ne aflăm . Am vorbit despre contexte de lucru și despre unele case. Cu toții am observat la un moment dat că atunci când trecem pragul casei unui prieten sau începem un nou loc de muncă, ceva imperceptibil ne face să ne simțim inconfortabil și ne atenuează buna dispoziție.

Emoțiile și mai ales cele care provin din stres, tensiune și anxietate sunt ușor de transmis. Psihologii o numesc legea schimbului și se caracterizează printr-o alterare a stării noastre mentale și emoționale cauzată de atitudinea și stările emoționale ale celor din jurul nostru. Această temperatură a sufletului ne poate cauza mai multe costuri decât beneficii: epuizare fizică motivație scăzută gânduri distorsionate disconfort.

Energia eliberată de relațiile noastre creează o anumită atmosferă. Acest câmp energetic (îmbogățitor sau invalidant) ne va determina bunăstarea sau disconfortul. Psihologii care sunt experți în acest domeniu ne spun că scopul ar fi să lucrăm la legea schimbului uniform de energie. Adică să creăm o reciprocitate emoțională de care să putem beneficia cu toții.

Acest obiectiv este, fără îndoială, cel mai de dorit în orice organizare a muncii, în orice familie, cuplu, școală etc. Pentru a atinge acest scop trebuie să plecăm de la noi înșine și tot de aici ne poate ajuta inteligența corporală.

Energia eliberată de relațiile noastre: un element cheie pentru bunăstare

Cu toții ne dorim să avem relații bune și pline de sens. Cu toate acestea, uneori întâlnim anumite frecări. Acolo comunicare cu partenerul, copiii sau colegii, s-ar putea să fi devenit puțin mai complicat recent. În sarcinile și acțiunile noastre zilnice ne putem simți mai puțin productivi și mai puțin creativi.

Energia eliberată de relațiile noastre nu se limitează doar la alți oameni. Relația noastră cu munca și activitatea noastră fizică sau psihică este o altă dinamică care necesită multă energie (motivație, interes, atitudine pozitivă...) . Ideea este așadar să ne folosim toate emoțiile și stările mentale în favoarea noastră pentru a ne bucura de ceea ce facem. Dorim să ne îmbunătățim relațiile personale, să avem un impact pozitiv asupra celorlalți și să creăm medii energetice îmbogățitoare.

Să ne uităm la câteva modalități de a face acest lucru.

Învață să-ți înțelegi corpul pentru a folosi energia în avantajul tău

Când te trezești dimineața, fii conștient cum te simti. Inteligența corporală ne amintește că multe dintre stările noastre emoționale sunt somatizate în corpul nostru: tensiune, dureri de stomac sau de cap, dureri musculare...

Rețineți că acest disconfort fizic ajunge adesea să fie proiectat în stilul limbajului și atitudinii noastre⇔ Mă trezesc obosit, nu am chef să fac nimic și ajung să-l proiectez asupra partenerului meu răspunzând prost sau făcând un comentariu nepotrivit.

• Ideal este să devii conștient de această stare emoțională și găsiți rădăcina problemă . Nu merită să o amânăm, nu merită să luăm un analgezic și să ne limităm la funcționare pentru că acea emoție, acel disconfort, este încă latentă și poate scădea calitatea relațiilor noastre.

• Schimbarea polului energetic. Când ne trezim dimineața, poate că nu avem prea mult timp pentru a efectua tehnici de relaxare sau de gestionare a stresului. Este un punct pe care trebuie să-l amânăm, dar nu să-l neglijăm. Pentru a schimba fluxul acestei energii interne negative, ar fi indicat să aplicăm strategii simple care ne asigură o bunăstare rapidă:
  • A mic dejun foarte mult.
  • Ascultați muzică relaxantă în timpul lucrului.
  • Mergeți în timp ce exersați respirația profundă.

Nu în ultimul rând, există un detaliu pe care nu-l putem uita. Energia pe care o proiectăm asupra altora este aceeași energie pe care vom ajunge să o primim. Dacă ofer tensiune, disconfort, gesturi rele și dezinteres, același lucru mi se va adresa. Energia eliberată de relațiile noastre vine din ceea ce fiecare dintre noi îi oferim celuilalt. Să investim mai întâi în noi înșine pentru a oferi ce este mai bun celorlalți.