Este adevărat că noile tehnologii permit supraviețuirea multor relații. Totuși, asta nu înseamnă că nu ascund și unele aspecte negative. trimite mai puține mesaje .
Relațiile din ziua de azi nu apar dintr-un chat schimbat la o cafea bună, ci din mesaje aseptice schimbate prin WhatsApp. După cum este logic, aceste relații nu sunt niciodată la fel de profunde ca cele născute dintr-o cafea luată cu un prieten la bar, dintr-o privire cunoscătoare, dintr-o îmbrățișare schimbată într-o zi friguroasă de iarnă. Acest lucru ne face să deducem că ar trebui trimite mai puține mesaje și vorbește față în față.
De ce da si a îmbrăţişare poate comunica mult și făcând timp pentru oamenii la care ținem pentru că a avea grijă de noi înșine și de oamenii la care ținem nu poate fi ultimul dintr-o lungă listă de griji.
Și pentru că conversațiile reale, cele mai edificatoare, nu trec prin WhatsApp. În plus, să-i vedem mai des pe oamenii pe care îi iubim nu ne poate face decât bine.
Rețelele sociale care sunt inamici ale ascultării active
Studiile care analizează impactul pe care utilizarea (sau mai bine zis abuzul) rețelelor sociale îl are asupra bunăstării noastre psihologice și asupra creării unor rețele de sprijin social stabile, dar mai ales reale, sunt încă relativ puține. Cu toate acestea, este clar că până acum nu ne mai privim in ochi nici cand comunicam ceva important. Adesea, chiar și atunci când reușim să ne facem timp pentru a împărtăși cu ceilalți, suntem în mod constant întrerupți sau distrași și capacitatea noastră de a ascultare activa nu te ridici.
Abordarea problemelor importante pe WhatsApp face ca interlocutorii să rateze pași importanți. Informații și reflecții care, dacă sunt primite, ne-ar permite să înțelegem mai bine problema în cauză și să ofere celuilalt ajutor concret.
Pe rețelele de socializare ne lăsăm înșelați de aparențele din jumătăţi de adevăruri din opinii impuse care reduc semnificativ calitatea relaţiilor. Ajungem să nu ne cunoaștem niciodată pe deplin, nu ne mai întâlnim niciodată, nu mai suntem capabili să înțelegem ce se află în spatele înfățișării unui prieten sau a sentimentelor pe care le simte cu adevărat.
Chiar dacă există sinceritate, comunicarea virtuală este întotdeauna incompletă. Acesta este doar unul dintre motivele pentru care ar trebui să ieșim puțin mai mult și să trimitem mai puține mesaje. De asemenea, trebuie să considerăm că utilizarea tehnologiei se caracterizează prin efectul cumulativ devastator. Încetul cu încetul, aceste obiceiuri de comunicare încep să facă parte din viața noastră de zi cu zi și percepția noastră despre noi înșine ajunge să fie din ce în ce mai distorsionată.
Ceea ce s-a născut ca o tehnologie utilă pentru a facilita comunicarea și a o face accesibilă tuturor ne-a înrobit. Este de la sine înțeles că trebuie raspundem noi imediat cu fiecare mesaj. Dacă nu se întâmplă asta? În acest caz, nu trebuie să fim surprinși de furia și indignarea interlocutorului nostru care va duce la discuții sterile născute dintr-o lipsă de încredere.
La Sindrome FOMO (Frica de a pierde afară)
Cu expresia sindromul FOMO se referă la teama de a pierde ceva. Această teamă este consecința directă a obiceiului nostru de a fi mereu online, în permanență la curent cu ceea ce se întâmplă pe rețelele de socializare.
Asta înseamnă că până la urmă suntem mai interesați de viața altora decât de a noastră și că nu recunoaștem importanța relațiilor autentice. Consecințele acestui fenomen sunt dezastruoase pentru bunăstarea noastră psihologică, deoarece ajungem să ne pasă prea puțin de noi înșine și de cei din jurul nostru din cauza acestei nevoi presante de a ne menține mediul virtual sub control.
Trimiteți mai puține mesaje pentru a construi relații reale
Această situație devine o limită atunci când ne împiedică să ne bucurăm de compania celorlalți. Adevărul trist este că în zilele noastre este smartphone pare a fi o prelungire a corpului nostru iar acest lucru afectează negativ relațiile noastre atât din punct de vedere cantitativ, cât și calitativ.
Ar trebui să facem un efort serios să încercăm să ne lăsăm telefoanele deoparte cel puțin atunci când suntem în compania cuiva, promovând pe cât posibil stabilirea unei comunicări reale. De ce nu avem cele mai bune chat-uri pe WhatsApp. Pe scurt, trebuie să ne vedem mai des, altfel rețelele de socializare vor ajunge să fie singurul mijloc de comunicare. Este adevărat că ne permit să transmitem mesaje și conținuturi de tot felul dar cu siguranță nu pot transmite complicitate.
