Sistemul nervos parasimpatic: caracteristici

Relaxați-vă după un efort sau după o situație stresantă restabiliți bătăile inimii după o cursă sau o zguduire relaxați plămânii și reduceți inducerea de oxigen pentru a vă pregăti pentru o stare de calm... Toate aceste procese atât de esențiale în viața noastră de zi cu zi sunt monitorizate și reglate de o parte fundamentală a organismului nostru: sistemul nervos parasimpatic .

Contribuția sistemului nervos simpatic la diferite funcții vizează activarea răspuns fiziologic la o amenințare stresul etc. Aici abordam acel aspect al sistemului nervos autonom care contribuie la refacerea energiei corpului. Mai mult, acestea sunt sarcini pe care acest set de fibre nervoase și ramificații le îndeplinește fără a fi conștient de acest lucru.

Muzica și sistemul nervos parasimpatic

Acest subiect este, fără îndoială, interesant în mai multe privințe decât ne imaginăm. Este pentru că cunoașterea modului în care funcționează această structură ne permite să ne înțelegem mai bine natura dar și cum să intervenim asupra sănătății noastre și bunăstarea noastră. Un exemplu din ceea ce tocmai s-a spus este studiul realizat de Universitatea de Medicină Harvard și publicat în revistă Percepția Muzicii.

Potrivit acestui studiu, muzica are un efect terapeutic asupra persoanelor cu anomalii ale sistemului nervos parasimpatic. Și asta pentru că își îmbunătățește activitatea și funcționalitatea. Acest efect poate fi explicat prin capacitatea muzicii în sine pentru a stimula calmul și relaxarea. Să vedem mai multe detalii mai jos.

Așa cum oasele sunt pentru corpul uman și știftul pentru o roată și aripa pentru o pasăre și aerul pentru aripă, tot așa libertatea este pentru esența vieții. Tot ceea ce facem fără ea (muzică) este imperfect.

-Jose Martí-

Unde este localizat sistemul nervos parasimpatic?

Sistemul nervos parasimpatic face parte din sistemul nervos autonom. Începe exact în creier și se ramifică de acolo printr-o serie de nervi cranieni. Continuând, să ne imaginăm coborând spre o altă zonă, o altă zonă a măduvei spinării care este sacrul unde este inervată de la S2 la S4.

Zona craniană: în această zonă sistemul nervos parasimpatic intră în contact cu hipotalamusul cu mezencefalul și retroencefalul. Aici capătă o importanță deosebită nervul vag care ajunge la inimă prin plămâni și sistemul digestiv pentru a îndeplini funcțiile vitale.

Zona sacră: această regiune nu mai este conectată la nivel intracranian ci mai degrabă în măduva spinării. În acest moment, inervează zona urogenitală pentru a regla funcții precum urinarea.

În același timp, trebuie să subliniem că comunicarea între neuroni are loc prin acetilcolină atât la nivel preganglionar cât și la nivel postganglionar.

Funcțiile sistemului nervos parasimpatic

Știm că sistemul nervos simpatic acționează ca un mediator în eficiența noastră energetică. Adică ne ajută să trecem de la o stare de alertă la una de calm. Cu toate acestea, îndeplinește diverse sarcini și funcții care sunt esențiale pentru supraviețuirea noastră și pe care le îndeplinim inconștient sau involuntar. Ne referim la:

Sistemul cardiovascular

Funcțiile sistemului parasimpatic în sistemul cardiovascular sunt monitorizate de nervul vag. In acest sens, functia sa principala consta in reglarea ritmului cardiac atat din punct de vedere al frecventei cat si al fortei contractiei. De asemenea, scade tensiunea arterială.

Un aspect la fel de interesant este că datorită sistemului parasimpatic putem îmbunătăți evoluția unor procese cognitive importante precum memoria, atenția, rezolvarea problemelor... Potrivit unui studiu publicat de Facultatea de Psihologie din Ruhr Bochum (în Germania) când bătăile inimii sunt regulate și ritmul cardiac este mai lent, creierul funcționează mult mai bine.

Sistemul digestiv și sistemul nervos parasimpatic

Acest sistem mediază și digestia în mai multe moduri: verifica pereții stomacului stimulând contracția și activitatea peristaltică a acestuia precum și secreția de hormoni precum gastrina, secretina și insulina. În cele din urmă, reglează salivația și înghițirea.

Pe de altă parte, există un aspect pe care nu-l putem trece cu vederea: digestia necesită un consum mare de energie. În acest scop în această etapă sistemul nervos parasimpatic își concentrează toată energia pe digestie.

Sistemul excretor

Sistemul parasimpatic controlează și reglează procesul de eliminare a sfincterului și coordonarea micțiunii.

Sistemul genital

Această structură alcătuită din nervi și ganglioni are o importanță cheie în sexualitatea noastră. Datorită acestui sistem, excitația sexuală este stimulată.

Sistemul respirator

Funcția acestui sistem în plămânii noștri este cheia stimulării bronhoconstricției, adică mecanismul prin care căile respiratorii se îngustează pentru a bloca sau reduce fluxul de oxigen pe care îl primim.

Vederea și sistemul nervos parasimpatic

Când suntem într-o stare de odihnă și acest sistem consideră că nu este necesar să captăm mai multă lumină, elevii noștri se contractă.

În concluzie, după cum probabil ați observat, corpul uman este pe cât de complex, pe atât de perfect. Suntem ființe predispuse să reacționăm la orice stimul pentru a ne adapta oricărei circumstanțe și a ne regla organismul în funcție de nevoile noastre.

Înțelegeți cum intervine sistemul nervos autonom ( inclusiv sistemele simpatic și parasimpatic) ne permite cu siguranță să ne cunoaștem mult mai bine pe noi înșine.