Dacă nu te respectă, stabilește limite și protejează-te de agresiuni (directe sau indirecte). Nu am venit pe lume să suportăm atacurile altora, oricât de voalate ar fi acestea, și cu atât mai puțin am făcut ceva pentru a le merita. Nu putem controla comportamentul tuturor, dar putem învăța să stabilim limite și consecințe dacă acestea sunt depășite .
Am ajuns să normalizăm lipsa de respect ca ceva inerent relațiilor de putere. De parcă ar fi un aspect tolerabil în relațiile dintre oameni de diferite niveluri ierarhice . Ne cerem scuze și ne cerem scuze altora. Nu te aștepta să te trateze bine doar pentru că ești nou și atâtea fraze de genul ăsta.
Linia care separă toleranța și intoleranța este foarte confuză, de parcă ar fi fost desenată cu creionul și am fi trecut peste ea cu degetul, amestecând-o. Pe de altă parte fiecare dintre noi are capacitatea și obligația de a stabili zei limite . Cert este că de multe ori nu știm dacă limitele respectului au fost depășite sau nu într-o relație.Granițele ne protejează de lipsă de respect
Este esențial să clarificăm ce suntem dispuși să tolerăm și ce nu într-o relație fie că este între prieteni, cunoștințe, colegi de muncă sau familie. Să facem un efort și să încercăm să ascultăm semnalele corpului nostru atunci când cineva trece granița.
Când ne respectă, corpul nostru foarte înțelept ne avertizează mereu . A asculta și a deveni conștienți de ea este noua noastră sarcină.
În relațiile umane, nimeni nu este superior altora. Cu toții suntem diferiți și jucăm roluri diferite, dar nimeni nu este superior uman. Deci dacă permitem cuiva să ne facă rău sau să ne rănească nu ar trebui să credem că superioritatea este un motiv valabil .
Ceea ce nu există nu poate fi un motiv. În plus, faptul că există nu înseamnă neapărat că este.
Altfel, toți oamenii superiori nouă ar avea dreptul să ne facă rău și să ne facă rău. Dacă nimeni nu este superior celorlalți, atunci poate ar trebui să ne întrebăm cât de mult bomboane dăruim acelei persoane sau persoane care ne-au rănit . O putere care nu are niciun motiv să existe.
Sfârșim prin a oferi oamenilor puterea de a ne răni și de a ne face să ne simțim rău. Ca? Acceptăm lipsa de respect din partea lor ca fiind normală și le dăm. Te las să intri în castelul meu și poți face ce vrei cu el.
Dacă nu stabilim limite, dăm celuilalt permisiunea să ne facă rău
Există multe moduri prin care le permitem altora să ne calce în picioare și să trimită semnale prin care îi invităm să facă acest lucru . Să luăm un exemplu: cineva ne face să ne simțim inconfortabil cu un comentariu neplăcut despre noi. În loc să le anunțăm, tăcem și punem resentimentele într-un colț al memoriei noastre. Transformăm lipsa de respect a acelei persoane în otravă.
Acceptând poți să mă lipsești de respect dacă vrei, ți-o dau .
Ne-am putea întreba în schimb: ne face asta să ne simțim bine cu noi înșine? Oare tăcerea corpului și a cuvintelor ne ajută cu adevărat să ne îmbunătățim relațiile?
De multe ori zâmbim sau tragem un văl de milă pentru a evita să fim sinceri și consecvenți cu limitele noastre și să-i lăsăm pe alții să le vadă. Nimic nu se întâmplă dacă o facem cu adevărat este adesea o chestiune de supravieţuire .
O altă dată când stăm liniștiți este pentru că ne simțim vinovați că suntem asertivi. Știm atât de puține despre acest domeniu încât adesea mesajul nostru de cenzură față de atitudinea observată este neclar . Nu se întâmplă nimic, important este să exersezi.
Să nu ne păcălim, nu merităm să fim nerespectați de ceilalți
Chiar dacă în anumite momente suportarea lipsei de respect este o chestiune de supraviețuire, asta nu înseamnă că este întotdeauna. Dacă cineva ne respectă des atunci ar trebui să ne întrebăm dacă o acceptăm pentru a supraviețui sau pentru că nu suntem în stare să ne punem limite și nu ne prețuim suficient. .
Nu merităm să fim lipsiți de respect de către alții fără niciun motiv. Așadar, dragi cititori, întrebați-vă dacă chiar merită să suportați durerea și să schimbați subiectul cu un zâmbet sau dacă este mai bine să subliniați că au depășit limita. Puteți face multe pentru a vă reseta limitele și pentru a indica când acestea sunt încălcate.
Fără îndoială este o mare provocare și necesită un anumit efort mai ales atunci când nu ești obișnuit să te afirmi. Totuși, trebuie făcut. ŞI .
Încă o dată este o chestiune de iubire de sine. O provocare de a găsi fericirea într-o societate a aparențelor false. Deci dat
