Durerile de cap sunt una dintre cele mai frecvente cauze de disconfort . Originea sa poate fi incertă și diferite simptome pot indica diferite tipuri de dureri de cap . Pentru a calma eficient durerea, este important să recunoașteți tipul de durere de cap cu care aveți de-a face. În acest articol veți găsi câteva sugestii care vă pot ajuta să înțelegeți ce vi se întâmplă.
În majoritatea cazurilor Durerile de cap nu indică boli grave sau periculoase. Uneori este cauzată pur și simplu de stres, o dietă proastă sau lipsa de activitate fizică. Alteori această durere poate indica faptul că ceva mai grav se întâmplă în corpul nostru.
Este important să rețineți că nu toate tipuri de dureri de cap sunt la fel, cu atât mai puțin depind de aceeași cauză. De aceea trebuie să ne ascultăm corpul și să avem un fel de manual de urgență pentru a interpreta semnalele pe care ni le trimite.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) Durerile de cap sunt cea mai frecventă afecțiune la nivel mondial. The OMS afirmă că atunci când durerile de cap apar în mod repetat poate fi un simptom al durerii de cap cronice. De asemenea, mai precizează că în cele mai multe cazuri durerile de cap pot fi tratate de un medic generalist întrucât nu necesită intervenția specialiștilor.
Cele mai comune tipuri de dureri de cap
Pentru a calma o durere de cap este important să definiți ce durere este. Mai jos veți găsi principalele tipuri de dureri de cap și cauzele asociate cu acestea.
1. Migrenă
Migrena este o tulburare neurologică care are ca simptom o durere pulsatorie (asemănătoare cu o inimă care bate). Uneori este însoțită de alte simptome precum greață, vărsături sau hipersensibilitate la lumini și zgomote.
Intensitatea de migrenă poate varia de la uşoară la intensă. Apare adesea doar pe o parte a capului, dar poate afecta și întregul cap.
Crizele pot avea o durată care variază în medie de la 12 la 18 ore, dar poate dura și zile întregi. Mai mult, pot fi atât de intense încât persoana care suferă de ele nu se poate dedica activităților zilnice.
În ciuda cauza declanșării migrenei este încă necunoscută s-a putut descoperi câțiva factori asociați cu aceasta. Poate fi din cauza modificărilor hormonale datorate consumului unor alimente precum ciocolata sau brânzeturile mature și a unor băuturi precum vinul roșu dar și prezenței mirosurilor puternice în lipsa somnului și chiar stres.
2. Cefalee tensională
Este cea mai comună formă de cefalee. Se caracterizează prin prezența unei dureri surde, apăsătoare și constante, care începe din zona frunții și se extinde până la gât. De obicei, implică o senzație de presiune pe ambele părți ale capului.
Chiar și în cazul cefaleei tensionale, cauza principală nu este cunoscută dar pare a fi asociat cu oboseala si stresul. Exista mai multe remedii impotriva acestei dureri precum aplicarea de comprese reci sau calde sau practicarea unor tehnici de relaxare.
Durerea este de obicei ușoară sau moderată și se îmbunătățește când sursa de Voltaj deci poate persista cateva ore sau chiar zile daca acest lucru nu se intampla.
3. Sinuzită cefalee
Printre diferitele tipuri de dureri de cap, aceasta se manifestă prin dureri larg răspândite între cap și față. Este legat de o inflamație a sinusurilor nazale care poate însoți sinuzita.
Deoarece este un proces infecțios este adesea însoțită de febră. Disconfortul se intensifică cu mișcări bruște ale capului sau când se face un efort. De obicei apare în urma unei infecții ale tractului respirator superior precum o raceala.
Pentru a preveni durerile de cap din cauza sinuzitei, vă sfătuim menține un stil de viață salut .
4. Cefalee în grup
Cefaleea în grupă este cea mai gravă durere de cap. Aceasta este o tulburare neobișnuită afectează mai mult bărbații decât femeile. În general, este însoțită de umflarea feței, înroșirea pleoapelor, lăcrimare și congestie nazală.
Se caracterizează prin atacuri unilaterale afectând ochii sau zona înconjurătoare. Aceste atacuri tind să se repete de mai multe ori pe zi. Cauza exactă a durerii de cap în cluster nu este complet clară. Cu toate acestea, unele obiceiuri precum fumat o pot favoriza; dar factorii ereditari sunt şi hotărâtori.
Diferitele tipuri de dureri de cap pot depinde de o serie de factori. Trebuie avut în vedere că o cefalee cronică poate fi și primul simptom al unei patologii mai grave. Un consult medical este esențial dacă durerea nu încetează după administrarea celor mai frecvente analgezice.
