Efectele menopauzei asupra dorinței sexuale sunt foarte frecvente. Adică, menopauza poate reduce libidoul. Nivelurile scăzute de estrogen în această etapă a vieții reduc excitarea și fac actul sexual dureros.
Pentru femeile aflate la menopauză și în postmenopauză, trezirea poate deveni dificilă și se confruntă cu o pierdere a sensibilității. Evident, acest lucru poate duce la o scădere a interesului pentru sex. Scăderea nivelului de estrogen poate duce, de asemenea, la un flux de sânge mai mic către vagin. Și aceasta, la rândul său, produce mai puțină lubrifiere vaginală.
În acest articol le vom analiza efectele menopauzei asupra dorinței sexuale a femeii şi ce se poate face pentru a îmbunătăți libidoul.
Menopauza și libidoul
Efectele menopauzei asupra dorinței sexuale pot avea un efect negativ asupra relațiilor de cuplu deoarece provoacă schimbări fizice și emoționale care pot afecta viața unei femei, în special a ei viata sexuala .
Printre cele mai frecvente simptome le găsim anxietate problemele de incontinență au scăzut dorința sexuală, depresia, insomnia și creșterea în greutate, pentru a numi câteva.
În mod clar, aceste simptome pot afecta calitatea vieții unei femei și relația ei cu partenerul ei, precum și relația cu ea însăși. Toate aceste schimbări
Este important să clarificăm asta Femeile nu au întotdeauna o scădere a libidoului și a dorinței sexuale după menopauză. Există, de asemenea, un mic procent cărora li se întâmplă chiar invers.
Printre mulți factori, acest lucru poate depinde de o stare de relaxare mai mare față de actul sexual întrucât riscul unei posibile sarcini este eliminat. Mai mult decât atât, menopauza coincide adesea cu perioada în care mamele pot înceta să aibă grijă de copiii lor care sunt acum suficient de mari pentru a se îngriji de ele însele; acest lucru le permite femeilor să se relaxeze și să aibă câteva momente de intimitate cu partenerul lor.
În orice caz Există multe cauze care pot duce la o scădere a libidoului în timpul menopauzei. Potrivit unuia studio realizat în 2012 de Departamentul de Obstetrică și Ginecologie al Centrului Medical Geisinger din Denville, rata femeilor care se confruntă cu probleme sexuale în faza post-menopauză variază între 68 și 865 la sută. Acesta este un procent mult mai mare decât cel în cauză
Ce cauzează efectele menopauzei asupra dorinței sexuale?
Nivelurile scăzute de estrogen pot reduce fluxul de sânge către vagin și ca rezultat țesuturile inclusiv buzele se pot subțire și deveni mai puțin sensibile la stimuli.
Scăderea fluxului sanguin afectează, de asemenea, lubrifierea și excitarea vaginală în general. Ca urmare, sexul poate deveni mai puțin intrigant și mai puțin atins l'orgasmul devine mai dificil. Actul sexual poate deveni neplăcut sau chiar dureros.
I nivelurile hormonale fluctuația în perioada premergătoare menopauzei și în timpul menopauzei efective poate avea, de asemenea, repercusiuni asupra sănătății mintale a femeii care, la rândul său, poate
Stresul este, de asemenea, un factor care poate afecta dorința sexuală în timpul menopauzei. Aceasta este o condiție care coincide de obicei cu circumstanțe personale și profesionale care complică într-un anumit fel viața de zi cu zi a unei persoane, cum ar fi certuri cu copiii adolescenți, responsabilitatea de a avea grijă de o persoană în vârstă, responsabilități sporite de muncă etc...
Schimbările hormonale pe care o femeie le poate experimenta în timpul menopauzei ele favorizează iritabilitatea și cresc riscul de depresie prin urmare, combaterea stresului zilnic poate deveni și mai dificilă.
Potrivit unui articol publicat pe Jurnalul Sănătății Femeilor Femeile care suferă mai mult de efectele secundare ale menopauzei au mai multe șanse să experimenteze o dorință sexuală scăzută. Printre aceste efecte regasim: bufeurile, depresia, anxietatea, problemele de insomnie si oboseala.
Alți factori care influențează această afecțiune sunt următorii: prezența bolilor cronice, fumatul și un stil de viață sedentar.
Cum să combateți efectele menopauzei asupra dorinței sexuale
Există diverse acțiuni pe care o femeie le poate întreprinde pentru a-și crește libidoul de la tratamente medicale la modificări ale stilului de viață și chiar remedii la domiciliu.
Daca apar modificari la nivelul tesutului vaginal, precum subtierea sau uscaciunea, este posibil sa optezi pentru tratament medical pe baza de estrogen. A studio a demonstrat că femeile care folosesc terapii hormonale au o dorință sexuală mai mare decât femeile care nu o folosesc.
Cu toate acestea, utilizarea estrogenului nu este întotdeauna sinonimă cu o dorință sexuală mai mare. Pe de altă parte, multe femei pot beneficia de pe urma utilizării lubrifianți solubili în apă în timpul actului sexual.
O altă opțiune ar putea fi să vezi un terapeut care este specializat în disfuncții sexuale. În ceea ce privește această posibilitate, este important de subliniat că efectele acestor terapii sunt mai bune atunci când optezi pentru calea unui cuplu.
Creșterea activității fizice zilnice poate ajuta la reducerea simptomelor legate de menopauză, inclusiv pierderea în greutate dorinta sexuala . Urmând o dietă sănătoasă, de asemenea, vă poate crește sentimentul general de bine, crescând astfel și libidoul.
Există și suplimente naturale pe piață pentru creșterea libidoului. Cu toate acestea, este întotdeauna mai bine să acordați atenție acestor suplimente și să vă asigurați că nu interacționează negativ cu alte medicamente sau tratamente și că nu prezintă efecte secundare și contraindicații. Deși aceste suplimente sunt naturale (sau cel puțin trecute ca atare), este important să vă contactați medicul înainte de a începe orice terapie.
