Dragă viață, te voi trăi până te voi lăsa fără suflare

Dragă viață, vreau să-ți cer scuze pentru toate momentele în care te-am luat de la sine înțeles și nu am profitat la maximum de oportunitățile pe care mi le-ai oferit. Acum că mi-am învins temerile, timiditatea și prejudecățile, promit să dansez pentru tine până în zori, să te iubesc, să te ascult și să te fac să râzi până te doare stomacul până când rămâi fără suflare. Pentru că tu și cu mine ne înțelegem pentru că această bucurie merită împărtășită.

Rostirea acestor cuvinte la un moment dat al vieții noastre ne poate conduce la o fază de schimbare profundă sau, așa cum ar spune oamenii mai spirituali, o adevărată trezire. Totuşi nu suntem întotdeauna capabili să scoatem toate resursele și punctele noastre forte pentru a face acest pact foarte solicitant cu noi înșine. Pentru a ne permite să ne bucurăm pe deplin de zilele pe care le mai avem de trăit.

Bucuria vieții constă în a avea mereu ceva de făcut, pe cineva de iubit și ceva de așteptat.

-Thomas Chalmers-

Poate că acest scop de a trăi intens până când rămâi fără suflare ți se poate părea prea hedonist. Această viziune asupra vieții se bazează însă pe un concept foarte simplu asupra căruia sunt de acord numeroși antropologi, sociologi și psihologi pozitiviști. Toate acțiunile pe care le desfășurăm corespund a două impulsuri primare: să supraviețuim și dacă reușim fi fericit .

A exista, a deschide ochii în fiecare zi, a ieși în stradă și a relaționa cu ceilalți sunt dimensiuni ale vieții care răspund unui proces întrerupt numit încercare și eroare din care putem învăța încetul cu încetul să obținem ceea ce ne dorim cu atâta ardoare: stabilitate, calm interior, bunăstare și până la urmă... fericire. Pentru a atinge acest obiectiv este însă necesar să adăugați un ingredient acestei rețete: pasiunea.

O viață trăită cu pasiune: acesta este secretul!

The psihologie umanistă continuă să fie unul dintre cele mai importante și utile curente de gândire în studiile psihologice. Ar fi imposibil de înțeles fără două figuri importante precum Carl Rogers și Abraham Maslow. Acești savanți au fost cei care au afirmat pentru prima dată că suntem singurii stăpâni ai împlinirii noastre personale noi suntem cei care avem sarcina de a lucra zi de zi asupra creșterii și fericirii noastre.

Până atunci, curente precum psihanaliza freudiană sau chiar psihologia comportamentală ne descriu ca ființe pasive incapabile să influențeze mediul înconjurător. Nimic mai departe de adevăr, având în vedere că, așa cum ne învață însuși Rogers, puține lucruri pot fi mai importante pentru ființa umană decât să se perceapă pe sine ca o persoană funcțională capabilă să schimbe ceea ce îl înconjoară prin intermediul a patru componente fundamentale: o mentalitate flexibilă, un sentiment de libertate, încredere în sine și deschidere către experiență.

La rândul lor, sunt numeroși psihologi care, urmând această filozofie, au adăugat un punct în plus la ceea ce s-a numit scopul pasiunii. De fapt, pentru a atinge împlinirea personală poziționată în vârful piramidei lui Maslow avem nevoie de un ingredient fundamental: pasiunea. Numai așa putem crea un impact semnificativ și pozitiv în viața noastră. În acest fel semnăm un acord stabil și loial cu noi înșine pentru a face față adversității și a îndepărta frica și grijile, ținând cont în fiecare zi de stimularea motivației și sclipirea entuziasmului.

Cei care trăiesc viața cu pasiune, cei care decid să o trăiască plini de entuziasm fără teamă sau reticență, sunt capabili să înțeleagă că tot ceea ce fac are un motiv. Un scop care îl satisface, care îl amuză, care îi dă bucurie.

De astăzi încolo voi trăi cu entuziasm cu toată ființa la maxim

Am putea spune fără teamă de a greși că societatea de consum de astăzi vrea să ne convingă că fericirea este o stare de spirit de moment și trecătoare asociată aproape întotdeauna cu timpul liber sau cu deținerea anumitor produse. O mașină drăguță, un telefon mobil de ultimă generație, anumite conforturi acasă, haine la modă, produse de la branduri celebre... Dar toate acestea ne oferă doar fericire de unică folosință, un sentiment de falsă bunăstare care creează o adevărată dependență.

Poate în schimb ar trebui să privim lucrurile dintr-un punct de vedere foarte diferit și, de asemenea, mult mai logic. Trebuie să învățăm să înțelegem că fericirea nu trebuie să fie momentană sau trecătoare. Pentru a trăi viața pe care ne-o dorim, de care avem nevoie și care ne poate oferi o stare de bine permanentă, trebuie să lucrăm în fiecare zi la o serie de dimensiuni care, fără îndoială, ne vor fi de mare folos.

Vă sugerăm să reflectați asupra ei împreună cu noi.

Pași pentru a obține o viață mai plină

Scopul pasiunii.Am mai vorbit despre asta: pentru a fi în fiecare zi mai fericiți și a putea obține o stare de bine permanentă și satisfăcătoare trebuie să identificăm pasiunile interne care ne definesc ne mișcă și ne pot modela stilul de viață. Trebuie să înțelegem că tot ceea ce realizăm trebuie să ne lase mulțumiți și trebuie să fie în ton cu valorile noastre, identitatea și interesele noastre personale. Gândirea rațională.Știm că în zilele noastre sfera emoțiilor și a intuiției are o mare relevanță în înțelegerea comportamentului nostru. Cu toate acestea, trebuie să avem în vedere un lucru: în căutarea fericirii trebuie să luăm decizii clare și obiective, raționale. De exemplu, decideți să ne depărtăm de anumite persoane sau părăsiți un loc de muncă pentru a prelua proiecte noi. Toate aceste decizii trebuie să fie ghidate de o gândire logică și rațională pe care nu o putem subestima și care, la rândul ei, necesită participarea unei alte dimensiuni: curaj . Autodisciplina. Pentru a trăi viața la maxim, contrar a ceea ce cred mulți, necesită o anumită disciplină. Pentru că uneori, de exemplu, este necesar să renunți la gratificare imediată pentru a obține beneficii mai mari pe termen lung.
• La fel, cei care știu să fie fericiți evită amânarea și investesc timp și energie în ale lor crestere personala și știe să lupte până la capăt pentru ceea ce își dorește.

În concluzie, după cum puteți vedea, este posibil să lucrați spre o existență mult mai semnificativă și mai pozitivă. Este nevoie de multă voință, disciplină și puțin curaj . Pentru că uneori, după cum bine știți, este necesar să luăm decizii importante și dificile pentru a realiza ceea ce ne dorim atât de mult.

Făcându-l să aibă curajul să încerce ne poate deschide ușa care ne va conduce să fim cu adevărat noi înșine pentru prima dată după foarte mult timp.