Imbratisarea in pat spune multe. Îmbrățișarea, îmbrățișarea, arătarea gesturilor de afecțiune și intimitate... toate acestea au o semnificație aparte. De fapt, ele se pot transforma într-o rutină pozitivă și care promovează sănătatea.
Beneficiile îmbrățișării în pat
Un gest simplu îmbrăţişare sau o mângâiere, ceva pe care l-am putea considera banal sau chiar ocazional chiar face foarte mult bine. Ei împărtășesc mai multe beneficii care depășesc simpla bunăstare de moment. Ele ne pot îmbunătăți chiar și viața, deoarece aduc mult la nivel psihologic și chiar fizic. Află cum.
Ele ridică nivelul de oxitocină
L’ oxitocina este hormonul care este secretat de organism atunci când experimentăm fericirea și intimitatea . O simplă mângâiere sau o privire cunoscătoare o poate secreta în cantități bune pentru a ne face să simțim că trăim o experiență intimă cu cealaltă persoană.
Din acest motiv, ne simțim mai relaxați și mai veseli atunci când ne îmbrățișăm în pat cu partenerul nostru. Dacă atunci devine un obicei, vom asocia partenerul cu intimitatea și de fiecare dată când ne gândim la el/ea, indiferent dacă este sau nu lângă noi, relația se va întări și va deveni din ce în ce mai intimă.
Ele cresc rezistența la durere
Oxitocina nu este doar hormonul fericirii, ci ajută și la tolerarea mai bună a vieții durere . Tocmai acest hormon ne face să ne simțim în nori și ne face să trăim acea senzație plăcută atunci când suntem cu partenerul nostru.
Sub efectul oxitocinei, atenția noastră lasă deoparte stimulii neplăcuți și se concentrează asupra celor care ne produc într-un fel bunăstare. O îmbrățișare sinceră când ne simțim dezamăgiți sau o mângâiere de susținere atunci când suntem abătuți ne vor ajuta să ne simțim mai bine.
Ele îmbogățesc relația
Atât atunci când sunt logodiți, cât și când sunt căsătoriți, îmbrățișările în pat sunt excelente însoțitori suplimentari de atunci îmbogăți relația .
Patul este de obicei asociat cu odihna si relații sexuale dar poate fi și a loc de întâlnire cu partenerul tău pentru a consolida intimitatea și încrederea . Un spațiu de schimb și consolidare a sentimentelor profunde.
Patul nu este doar pentru dormit, de fapt, cu cât îi dăm mai multe utilizări, cu atât va fi mai mare îmbogățirea noastră personală și relațională. Îmbrățișările, mângâierile și îmbrățișările fac parte din această utilizare suplimentară dincolo de odihna simplă și necesară.
Ei luptă cu stresul
Contactul fizic plăcut cu o persoană dragă reduce semnificativ nivelul de anxietate și stres . În plus, dacă se întâmplă în pat și alături de persoana iubită, beneficiul va fi total.
În zilele noastre trăim în societăți în care totul pare să se întâmple cu mare viteză. Cu toate acestea, nivelurile de cortizol, hormonul care este secretat din abundență atunci când suntem stresați, scad foarte mult în timpul contactului cu persoana iubită.
O îmbrățișare, atingerea pielii sau o îmbrățișare sunt gesturi excelente pentru a ne îmbunătăți starea psihică.
Ele îmbunătățesc dezvoltarea copilului
Apropo de îmbrățișări, nu putem uita de copii și adulți nou-născuți De ce În timpul maternității, contactul fizic este esențial .
S-a constatat că dezvoltarea cognitivă a nou-născuților care petrec mult timp în incubator este mai proastă decât a altor copii. Acest lucru se datorează parțial lipsei de contact fizic în primele zile de viață. Prin urmare, este necesar să nu uităm acest detaliu și să dăm toată dragostea noastră nou-născutului prin atingerea pielii și îmbrățișări.
