Obiceiul de a gândi rău la alții este rezultatul prejudecăților. Cel mai rău aspect al acestei atitudini este că deseori poartă în sine sămânța propriei confirmări. Aceasta înseamnă că, dacă așteptăm ca alții să se comporte rău sau într-un mod dăunător, acest lucru va ajunge adesea să devină realitate.
Cei care adoptă acest obicei au suferit în general sau au avut experiențe negative în trecut. Problema nu constă însă în experiențele în sine, ci în faptul că nu au fost procesate. Urmele lăsate de evenimentele negative provoacă obiceiul de a gândi prost ceea ce, din păcate, îi face pe acești oameni să fie subiectul unor noi suferințe.
Mă simt dezamăgit pentru unii este o experiență dureroasă și nu ușor de depășit mai ales atunci când am fost trădați, înșelați sau disprețuiți. Totuși, depinde de fiecare dintre noi să lucrăm la această durere sau să îi permitem să continue pentru totdeauna.
Oricine este suspicios invită la trădare.
-Voltaire-
Obiceiul de a gândi prost despre ceilalți
Obișnuința de a gândi rău la alții este o modalitate de a face acest lucru anticipează posibilele suferințe . Ideea centrală este că dacă nu suntem atenți vom fi înșelați de alții sau că dacă nu atacăm vom fi atacați. Uneori ne doare mai întâi pentru a evita să fim răniți; in orice caz ne asteptam la ce e mai rau pentru ca nu ne place sa fim prinsi prin surprindere.
Consecința acestui mod de a gândi este crearea de cravate superficial; ne aflăm mereu în defensivă indiferent dacă este justificat sau nu. Ne lipsim de bucuria de a ne arăta cât de lipsiți de apărare suntem fără calcule. Renunțăm la șansa de a experimenta fericirea care vine atunci când se creează o legătură profundă cu cealaltă persoană.
Și chiar mai rău, îi forțăm pe alții într-un fel sau altul să facă așteptările noastre negative să devină realitate. O persoană care nu are încredere generează neîncredere și detașare. De asemenea, se înconjoară de gânduri negative. Rezultatul este un mediu plin de tensiune și prejudecăți.
Dacă te apropii de un câine și arăți frică, este probabil să te atace . Animalul de fapt, interpretează frica noastră ca pregătire pentru luptă. Acest lucru se întâmplă și în rândul oamenilor.
Experiențe negative din trecut
O persoană obișnuită să gândească rău la alții suferă de asta chiar dacă nu recunoaște. Este un viciu care sărăcește viața și menține în timp dezamăgirile trecute. Probabil că se va comporta rău față de ceilalți din cauza lui atitudine defensivă .
Durerea care nu este înfruntată și procesată ajunge să devină axa în jurul căreia se învârte viața. A nu avea încredere în nimeni ascunde o mare dezamăgire și deziluzie, adesea din partea celor pe care i-ai iubit profund sau de care ai depins foarte mult.
Respingerea, abandonul și dezamăgirea ne iau uneori pe nepregătite. Și tocmai asta lasă o cicatrice: faptul că ai pus încredere în cineva care a trădat-o. Cei care au fost victimele unei situații similare se învinuiesc în primul rând și promit că nu vor mai fi înșelați niciodată.
Procesează durerea
Toți oamenii pot greși față de noi, așa cum putem greși noi față de ei. Nu există nimeni care să nu fi provocat niciodată dezamăgire. Omul nu este nici un înger, nici un demon. Facem greșeli și, greșind, uneori îi rănim pe alții.
A fi în război cu întreaga lume nu ușurează lucrurile, dimpotrivă . Face din dezamăgire punctul central al vieții noastre, făcându-ne prizonierii ei. Calea de ieșire este să nu ne coborâm complet apărarea și să avem încredere în toată lumea peste noapte. Este vorba mai degrabă de a reveni la acele episoade care ne-au marcat atât de profund.
Mai mult decât ierta care ne-a făcut să suferim, este important să găsim pacea cu noi înșine. Dacă încrederea noastră a fost răsplătită prin trădare sau dezamăgire, persoana care a făcut-o va trebui să se ocupe de asta. Cei care ne-au trădat sunt cei care au făcut o greșeală, am făcut ceea ce trebuie: am avut încredere.
