Sunt cei care definesc bătăile binaurale drept noul medicament tehnologic. Scopul acestui fenomen perceptiv ar fi de a crea o senzație de tridimensionalitate în creierul nostru.
Acest efect este obținut prin utilizarea a două frecvențe de sunet ușor diferite între o ureche și cealaltă pentru a fi ascultate cu căști. Astfel, rezultatul va fi un al treilea sunet care provoacă simultan diferite tipuri de senzații.
Calm, stare de bine, gâdilat, stimulare senzorială... Efectele produse de această experiență variază foarte mult de la o persoană la alta; totuși știm sigur că aproape că nu lasă pe nimeni indiferent .
Bătăile binaurale sunt atât de la modă încât s-a născut așa-numita terapie cu unde sonore, o abordare alternativă pentru tratarea anxietății și a stresului.
Nu avem studii capabile să le demonstreze eficacitatea 100%. deci in prezent terapia bazata pe frecvente binaurale este in faza experimentala. Cu toate acestea, acest lucru nu împiedică mii de oameni să se supună acestei proceduri în fiecare zi practica pentru relaxare pentru a calma insomnia și pentru a îmbunătăți concentrarea; sau pur și simplu pentru a experimenta plăcerea trezită de o astfel de senzație.
Un exemplu oferit de web este I-Dozatoare creat de un psiholog specializat în materiale audio și muzică care definește frecvențele binaurale ca o sursă de dependență care produce o plăcere enormă.
De aici și definiția „noului medicament digital”. Cu toate acestea, experții spun că, deși aceste frecvențe pot îmbunătăți starea de spirit unele dintre ele sunt pură sugestie .
Binaural bate un fenomen deja cunoscut
Bătăile binaurale se bazează pe faptul că urechea dreaptă și urechea stângă percep diferit frecvențele unui ton; creierul în schimb el percepe un singur ton
De exemplu auzind o frecvență de 120 Herți (Hz) într-o ureche și 132 în cealaltă ar da naștere la o bătaie binaurală de 12 Hz.
Acum, un fenomen care pare extrem de sofisticat nu este de fapt nou în lumea științei. Heinrich Wilhem Dove, un fizician prusac, vorbise deja despre asta în 1839.
El a descoperit că ceva la fel de simplu precum ascultarea de tonuri constante reproduse la frecvențe ușor diferite în fiecare ureche stimulează percepția unui sunet diferit la ascultător. Doctor Dove a definit acest fenomen ca o bătaie binaurală.
De atunci, această experiență a fost aplicată în mediul spitalicesc pe bază experimentală. Scopul a fost de a testa eficacitatea acestuia asupra calității somnului și de a încerca să vedem efectele sale potențiale asupra anxietății.
Rezultatele variază foarte mult, au demonstrat de-a lungul deceniilor că există oameni asupra cărora au efect și oameni care pur și simplu rămân indiferenți. Deci, să vedem ce spune știința despre asta.
Bătăi binaurale pentru a calma anxietatea și senzația de durere fizică
Sunt cei care folosesc sunete binaurale pentru a calma anxietatea de care suferă . Apoi sunt persoane care apelează la această terapie pentru că suferă de dureri din cauza unor leziuni, probleme articulare sau chiar migrene.
Despre asta într-una studio condus de Departamentul de Științe Comportamentale al Universității Naționale pentru Învățare la Distanță din Madrid (UNED), doctorul Miguel García a identificat un nivel mediu de eficacitate.
Bătăile binaurale cu acea ocazie și-au avut efectul doar asupra unui număr limitat de pacienți. După două săptămâni și o ascultare de 20 de minute 26% dintre voluntarii proiectului au raportat o reducere a nivelului de anxietate și percepția durerii.
Terapie binaurală în caz de insomnie
Studiile de cercetare privind tonurile binaurale aplicate pacienților cu probleme de insomnie sunt cele mai semnificative. Au demonstrat studii precum cele realizate de Universitatea din România eficacitatea acestor sunete cu privire la un aspect foarte specific: ele ajută la inducerea somnului .
Cu toate acestea, nu există rezultate sigure în ceea ce privește trezirile frecvente sau calitatea somnului dacă este reparator și profund. Din nou apar diferențe: sunt cei care au beneficiat de ea cu o schimbare pozitivă a calității vieții și care nu au prezentat nicio îmbunătățire .
Relaxare și dispoziție mai bună
Ascultarea sunetelor binaurale timp de 10 minute pe zi la o frecvență de 6 Hz ne poate îmbunătăți starea de spirit. Acest lucru este posibil pentru că generează o senzație similară în creierul nostru la cea a unuia sesiune de meditație . Ca urmare, persoana se va simți mai relaxată, mai bine dispusă față de mediul înconjurător și va experimenta un sentiment de seninătate și echilibru astfel încât să se simtă mai motivat și mai optimist.
Toate acestea conturează o serie de îmbunătățiri
Sunt necesare studii suplimentare pentru a înțelege ce schimbări au loc la nivel cognitiv la cei care beneficiază semnificativ de această terapie.
Cu toate acestea, absența datelor concludente nu face ca fenomenul să fie mai puțin interesant. Mai mult, am putea trece noi înșine experiența pentru a afla ce senzații ne provoacă în mod specific.
Tot ce aveți nevoie sunt niște căști de calitate și apăsați butonul juca să asculți orice videoclip disponibil pe Youtube... Nu strica niciodată să te lași transportat în universul curios al sunetelor.
