Deveniți persoana care doriți să fiți

Antreprenor astronom independent și încrezător în sine, profesor de liceu, influencer, antrenor sportiv, o persoană mai fericită și mai împlinită. Fiecare dintre noi pictează pânza visurilor noastre cu culori și semne de neînțeles pentru alții. Dar Cum devii persoana care vrei să fii? De unde să încep?

Obiectivele vieții precum dorințele existențiale nu se manifestă în fața noastră cu o simplă pocnire a degetelor sau rostind câteva cuvinte magice. Știm bine că totul necesită o cale de creștere și îmbunătățire personală pentru care nu toată lumea este pregătită. Pentru că pentru a atinge anumite obiective formula clasică nu este suficientă, ai încredere în tine și îți vei găsi drumul.

A deveni persoana care vrei să fii, a trăi în sfârșit acea viață mult visată și a arăta personalitatea dorită necesită o transformare internă care face parte dintr-un proces. O transformare care presupune o schimbare treptată până când apare cea mai bună versiune a ta .

Abilitatea de a cuceri ceea ce îți dorești fără a renunța sau a renunța și continuând să lucrezi pentru dorințele tale zi de zi. Ne naștem și trebuie să evoluăm pentru a ne transforma în oamenii care ne dorim să fim. A sosit momentul să o facem.

Aspecte importante pentru a deveni persoana care vrei să fii

Carl Rogers a fost unul dintre cei mai influenți psihologi ai secolului al XX-lea. Abordarea sa umanistă a oferit domeniului dezvoltării personale noi perspective și instrumente care continuă să fie relevante și astăzi. Potrivit lui Rogers fiecare dintre noi de-a lungul timpului și aproape fără să observăm că poartă mai multe măști .

Aceste măști sunt ancore pentru recunoașterea socială. Prin ele ne exprimăm dorința de a fi acceptați, integrați și chiar apreciați. Dar vine un moment în care atât de multe măști se suprapun încât ne străduim să ne recunoaștem. Pentru că ne-am trăit valorile, visele și dorințele ideale, proiectate către ceilalți și nu către noi înșine.

Am petrecut atât de mult timp despărțiți de al nostru vocea interioara că este necesar să întreprindem o călătorie înapoi spre sine. Numai în acest fel este posibil să se demareze un proces de transformare care nu intenționează să modeleze un nou ego, ci mai degrabă să scoată în evidență cea mai autentică esență cel pe care l-am redus la tăcere prea mult timp.

Să fim clari despre cine vrem să fim (uitând cine ar trebui să fim)

Ne petrecem jumătate din viață construind o versiune a noastră care nu este întotdeauna similară cu valorile noastre. Cu alte cuvinte de multe ori ne concentrăm mai mult pe persoana care ar trebui să fim decât pe cine ne dorim cu adevărat să fim .

• Gândește-te cum ai vrea sa te vezi peste cinci ani? . Fii specific cu privire la modul în care te vezi, în ce activități te angajezi și cine sau ce se învârte în jurul tău.

• Încearcă să înțelegi de ce vrei să fii genul ăsta de persoană. Este dorința ta sau ești condiționat de ceva? Acea versiune viitoare și râvnită a ta se potrivește cu valorile tale ?

Recunoaște-ți potențialul identificând limitele și deficiențele

Întreabă-te care sunt potențialul tău și care sunt deficiențele tale. Aveți abilitățile și expertiza pentru a vă modela viitoarea versiune? Dacă da, acordați-le recunoașterea cuvenită și începeți să le dezvoltați.

Pe de altă parte, este la fel de important să-ți recunoști limitele și neajunsurile. Trebuie să scapi de toate măști în spatele căruia ne-am ascuns . Procedând astfel, este posibil ca în unele cazuri să apară temeri și nesiguranțe.

De fapt, cei care au așteptat prea mult timp pentru recunoașterea și acceptarea celorlalți vor avea nevoie de mai mult timp pentru a se vindeca și a-și întări puterea interioară. Numai așa poți deveni persoana care vrei să fii.

Trezește-ți forțele psihologice

Emoțiile, gândurile și acțiunile trebuie să fie întotdeauna în ton unele cu altele pentru a ne atinge obiectivele. Întreaga noastră ființă trebuie să fie orientată către acele obiective de viață care ne protejează fericirea.

O modalitate de a face acest lucru pentru a vă simți mai încrezător și pentru a obține o stare de spirit optimă este activează ceea ce psihologii Christopher Peterson și Martin Seligman au definit în 2004 drept punctele forte .

Entuziasm: este motorul și energia care mișcă gândurile către un scop, combinând creativitatea, încrederea în sine și, de asemenea, o anumită doză de optimism.

mă angajez: Dezvoltarea unui angajament ferm față de noi înșine și obiectivele noastre este o punte către succes.

Sens: tot ceea ce facem, gândim și simțim trebuie să aibă un sens și un scop. Nimic din ce facem nu ar trebui să fie întâmplător.

Transcendența. Aplicarea transcendenței înseamnă a avea un scop și a aspira la excelență. Acest concept este legat de acel summit despre care vorbea Abraham Maslow în teoria sa despre nevoile umane cea în care se aspira la autorealizarea.

Acceptă fricile, deoarece ele fac parte din călătoria de transformare

Un alt aspect critic al drumului spre a deveni persoana care vrei să fii este le recunoaște și le acceptă pe ale lor temeri nu este nevoie să le ascundeți sau să le negați. Nimeni nu începe cea mai importantă aventură din viața lui fără să aducă cu el un bagaj de temeri; ele sunt în cele din urmă o parte incontestabilă a esenței noastre a naturii umane.

Secretul este să mergem înainte în ciuda fricilor, să ne asumăm riscuri în ciuda poticnirilor lor, să sărim peste obstacole pentru a ne demonstra nouă înșine că întotdeauna este posibil să ne îmbunătățim.

Pentru a deveni persoana care vrei să fii, trebuie să alegi calea cea mai bună pentru tine în fiecare zi

A evolua, a te îmbunătăți, a te transforma într-o versiune mai bună a ta necesită să știi să alegi cea mai bună cale de urmat în fiecare zi. dacă ne trezim copleșiți de descurajare și frustrare trebuie să alegem cea mai bună stare de spirit pentru noi: renunțare sau îmbunătățire?

Dacă, totuși, ni se prezintă două alternative, precum alegerea modului ușor, adică adaptarea la ceea ce așteaptă alții de la noi sau continuarea să lucrăm singuri la ceea ce ne dorim, atunci trebuie să găsim curajul să alegem să reflectăm care este cea mai bună alegere.

Nu putem ignora faptul că bunăstarea și fericirea presupun întotdeauna o alegere . A face acest lucru cu curaj, în conformitate cu dorințele, valorile și așteptările noastre este întotdeauna cea mai bună opțiune. Să nu uităm.