Sunt mulți care spun că ne cunosc. Totuși, sunt cei care ne vorbesc fără să ne asculte, cei care ne văd fără să ne privească, cei care nu pierd timpul punându-ne o etichetă. În această lume a judecăților ușoare nu există multe minți răbdătoare capabile să înțeleagă asta în spatele unei fețe este o bătălie și în spatele unui nume este o poveste grozavă .
Daniel Goleman în cartea sa Inteligența socială explică un detaliu care este adesea trecut cu vederea. După cum ne spun ei The creier omul este un organ social . Relațiile cu semenii noștri sunt esențiale pentru supraviețuire. Cu toate acestea, Goleman evidențiază un punct suplimentar: suntem adesea dureros de sociali.
Știi numele meu, nu povestea mea. Ai auzit ce am făcut, dar nu prin ce am trecut...
Aceste interacțiuni nu au întotdeauna ca rezultat un beneficiu pozitiv de întărire din care să învețe și să se asimileze. în zilele noastre Oricât de ciudat ar părea, cea mai mare amenințare pentru noi este propria noastră specie . O amenințare pe care o putem compara cu un combustibil care arde totul, mai ales într-o lume emoțională, un loc adesea vulnerabil, criticat sau judecat printr-o etichetă care ne marfă.
Fiecare dintre noi este ca căpitanul unei nave care încearcă să-și croiască drum în oceane mai mult sau mai puțin calme sau agitate. În interiorul nostru, la bordul unei ambarcațiuni frumoase, ne ducem bătăliile personale . Cele cu care să avansăm în ciuda tuturor, cele care uneori ne blochează fără ca alții să-și dea seama ce ni se întâmplă, cele care ne opresc sau ne rănesc.
Vă invităm să reflectați asupra subiectului.
Povestea pe care nimeni nu o vede, cartea care se află în noi
A îmbrățișa o etichetă înseamnă în primul rând renunțarea la capacitatea noastră de a percepe sau la oportunitatea de a descoperi ce se află în spatele aspectului din spatele unei fețe din spatele unui nume . Pentru a ajunge la acest punct delicat al interacțiunii umane, sunt necesare trei lucruri: interes sincer, deschidere emoțională și timp de calitate. Dimensiuni care astăzi par să fi abandonat multe suflete.
Suntem conștienți că multe abordări terapeutice acordă importanță oportunităților prezente în aici și acum, unde trecutul nu ne influențează. Cu toate acestea, oamenii sunt alcătuiți din povești ale experiențelor capitolului care dau formă unei intrigi trecute din care sunt rezultatul.
Şi trecut nu determină un destin, știm, dar forjează eroul sau eroina care suntem acum . Acest proces, această poveste personală căreia am supraviețuit cu mare mândrie este ceva pe care nu toată lumea îl cunoaște și pe care alegem să-l împărtășim cu câțiva oameni. Singurul lucru pe care îl cerem în viața noastră de zi cu zi este așadar respectul reciproc și abandonarea etichetelor care doresc să normalizeze particularitățile minunate ale ființei umane.
Să ne schimbăm atenția
Să ne imaginăm pentru o clipă o persoană inventată. O cheamă Maria, are 57 de ani și acum câteva luni a început să lucreze într-un magazin. Colegii o consideră o persoană rezervată, plictisitoare, care își întoarce privirea când i se vorbește. Puțini oameni știu povestea ei: Maria a suferit abuzuri de mai bine de 20 de ani. Acum, după ce s-a despărțit de soțul ei, s-a întors după mult timp la
Este ușor de judecat și de etichetat. Maria este conștientă de modul în care o văd alții, dar știe că are nevoie de timp și dacă este ceva ce nu-și dorește este ca alții să-i fie milă. Nu trebuie să-și spună povestea, nu trebuie să-și spună dacă nu vrea, are nevoie doar de cei din jurul ei pentru a-și schimba centrul atenției. .
În loc să ne concentrăm interesul asupra neajunsurilor altora, ar trebui să facem o analiză care să conducă la stereotipul clasic care îi deosebește pe cei din fața noastră de noi înșine. trebuie să învățăm să oprim întrerupătorul de judecată și să pornim întrerupătorul de empatie . Această dimensiune ne face oameni și nu simpli indivizi care coexistă în același scenariu.
Nu putem uita că empatia are un scop concret în creierul nostru emoțional: acela de a înțelege realitatea celor din fața noastră pentru a le garanta supraviețuirea. Trebuie să învățăm .
Cu toții ascundem bătălii foarte intime, uneori sângeroase. Suntem mult mai mult decât ceea ce este scris pe cartea noastră de identitate pe CV-ul nostru. Suntem praf de stele, așa cum a spus odată Carl Sagan și suntem destinați să strălucim chiar dacă uneori alegem să ne stingem luminile unul altuia. Să evităm toate acestea
