Absența unei persoane dragi pe care o iubim foarte mult este o sursă de suferință pentru noi toți. Chiar dacă a iubi și a pierde ceea ce iubim este o constantă în viață, niciodată nu ne resemnăm complet cu această pierdere. . Parcă, în ciuda științei că nu totul poate dura la nesfârșit, refuzăm să-l acceptăm. Acesta este un fel de rebeliune psihologică, deoarece o adevărată rebeliune este, din păcate, imposibilă.
De multe ori parcă simțim o contradicție între cap și inimă. Capul ne spune că trebuie să acceptăm acea lipsă, dar ceva din interiorul nostru refuză să renunțe complet și să accepte acea pierdere.
Uneori, când o persoană lipsește, se pare că întreaga lume este nelocuită.
-Lamartine-
Acest lucru se întâmplă deoarece atât prezența, cât și absența unei persoane dragi provoacă reacții în domenii asupra cărora avem foarte puțin control. În Dragoste la fel ca în doliu sunt implicate multe procese fiziologice. Apar modificări fizice care depășesc înțelegerea și capacitatea noastră de a gestiona. Aceasta este ceea ce este explicat de așa-numita teorie a procesului antagonist.
Teoria procesului antagonist
Teoria procesului antagonist a fost dezvoltată de Solomon și Corbit în 1974. Conform acestei ipoteze, creierul nostru tinde să caute echilibru emoțional . Iar calea pe care o alege pentru a atinge acest scop este neutralizarea emoțiilor. Pentru a face acest lucru, finalizați următoarea operație recurentă: atunci când apare o emoție intensă care ne face să pierdem stabilitatea, răspunsul creierului constă în crearea unei emoții opuse, cunoscută și sub numele de stimul emoțional corector.
Conform acestei teorii, acest stimul de răspuns este slab la început, dar capătă încet putere. Pornind de la acest principiu putem explica parțial ce se întâmplă în a proces de dependență de exemplu ceea ce se întâmplă în creier după o pierdere emoțională.
Când emoția inițială își face apariția este foarte puternică. Nu există nimic care să-l limiteze și de aceea atinge nivelul maxim de intensitate. Asta se întâmplă, de exemplu, când te îndrăgostești. Cu toate acestea, încetul cu încetul începe să apară stimulul opus . Chiar dacă este aproape imperceptibil la început, intensitatea lui crește pentru a neutraliza emoția inițială.
Procesul antagonist și absența unei persoane dragi
La nivel cerebral pierderea unei persoane dragi are efecte asemănătoare cu cele ale crizei de sevraj pe care o trăiesc bolnavii dependenţă dintr-o anumită substanță. În ambele cazuri există un stimul inițial și un stimul corectiv.
Să luăm ca exemplu consumul de alcool. Când îl bem, în corpul nostru apar o serie de reacții euforice. Ne pierdem inhibițiile și suntem anesteziați în fața oricărui stimul etern. A doua zi se întâmplă invers. De multe ori ne simțim deprimați și nesiguri și sunt cei care doresc să revină la stimulul inițial continuând să bea.
In cazul afectiunilor, stimulul initial este afectiunea in sine. Există un atașament, o nevoie pentru acea persoană. Ne bucurăm să vă vedem. Mai ales în cupluri, stimulul emoțional inițial este foarte puternic. În același timp, însă, își face apariția stimulul opus. Și din acest motiv, în timp intensitatea începutului pierde teren în favoarea unei anumite neutralități a sentimentelor.
Cu toate acestea când apare o lipsă, fie pentru că acea persoană se distanțează în mod voluntar, fie pentru că moare, în noi apare un dezechilibru . Stimulul inițial dispare și rămâne doar stimulul corector care la rândul său se intensifică. Toate acestea provoacă în noi senzații foarte neplăcute: tristețe, iritabilitate și toate emoțiile implicate în doliu .
O întrebare chimică
Nu trebuie să uităm că emoțiile au și o componentă organică. Aceasta înseamnă că fiecare emoție corespunde unui proces fiziologic din corp și unor modificări chimice în creier . Când iubim pe cineva o facem nu numai cu sufletul, ci și cu elementele chimice ale tabelului periodic și cu manifestarea lor în organism.
Din acest motiv, absența unei persoane dragi nu generează doar un gol emoțional. Oamenii pe care îi iubim generează, de asemenea, niveluri ridicate oxitocina dopamina si serotonina. Când nu mai sunt acolo, organismul experimentează un dezechilibru care nu poate fi nivelat, cel puțin inițial. Este nevoie de timp pentru ca un nou proces antagonic să aibă loc: în fața acelei emoții negative intense va exista un nou stimul corectiv care va restabili echilibrul.
Pentru ce trebuie să știm toate acestea? Pur și simplu să înțelegi că absența unei persoane dragi are repercusiuni puternice atât asupra minții, cât și asupra corpului; că este inevitabil ca pierderea să fie urmată de un proces de reechilibrare care va dura timp. De foarte multe ori este suficient să ne acordăm timp și să permitem ca toate acele procese să fie finalizate de corpul nostru. Doar ai credință: suntem proiectați astfel încât să ne putem recăpăta echilibrul.
