Depășirea doliului nu este nici evidentă, nici ușoară. Desigur, timpul ajută, dar fără o narațiune personală a ceea ce s-a întâmplat este probabil să simțim efectele unei răni care nu se vindecă mult timp. Putem înceta să simțim durerea cel puțin în mod conștient, dar aceasta va continua să graviteze în viața noastră în moduri neașteptate.
Despărțirea de cineva pe care-l iubești, indiferent dacă este în urma abandonului, a unei despărțiri sau a morții, este întotdeauna dureroasă. Este o experiență care se poate întâmpla la orice vârstă și în diferite circumstanțe de viață. Uneori, o pierdere poate lăsa o rană ireparabilă și astfel durerea devine un mod de viață.
Procesarea durerii înseamnă restructurarea lumii noastre psihice; este o muncă pe care o facem asupra noastră care ne conduce la acceptarea evenimentului și la o transformare a modului nostru de a fi și de a trăi. Doar atunci când se produce această metamorfoză vom simți că intensitatea durerii scade și rana se închide.
Cel care nu a avut niciodată o rană râde de cicatricile dragostei.
-William Shakespeare-
Doliu
Doliu are două fețe: prima este suferința și suferința pentru că am pierdut obiectul iubirii noastre. A doua este lupta. Pe de o parte, tristețea și dorința de a se întoarce ceva care nu există și nu va mai fi acolo. Pe de altă parte, lupta noastră internă. În durere există neapărat o tensiune între trecut și viitor care se coagulează în prezent.
Durerea nu este simțită numai față de oameni; o trăim și atunci când suntem forțați să abandonăm o situație care ne face fericiți sau când pierdem un obiect . Acest obiect poate fi tineretul care ne-a lăsat bani pentru totdeauna în fum sau pur și simplu ceva pe care nu am ajuns niciodată să-l experimentăm.
Fiecare persoană trăiește suferința în felul lui . Aceasta depinde de structura psihică a fiecăruia dintre noi și de circumstanțele în care s-a produs pierderea. De obicei, totuși, avem tendința de a nega totul. Cu timpul, unii ajung să accepte, în timp ce alții prezintă o anumită rezistență.
Doliu având grijă de o rană
Durerea nerezolvată este o rană care nu se vindecă. Este o durere care rămâne vie și nu se rezolvă de la sine în timp . Poate rămâne acoperit sau îl putem ignora, dar este încă prezent ca fundal în viața noastră. Nicio poveste de doliu nu este simplă și aceasta este o problemă într-o epocă care respinge tot ce este dificil. Tragedia se vindecă adesea lent în cultura noastră instantanee.
Pentru o perioadă diferită de timp, în funcție de tipul de pierdere și de intensitatea durerii, nu mai putem trăi normal . Tristețea și dezinteresul prevalează asupra altor emoții. Munca sau studiile vor fi probabil afectate și va fi greu să te simți confortabil în compania celorlalți. Suferința va fi în mare parte tot ce avem.
Pierderea este primul moment de doliu. Desigur, aceasta este o circumstanță care este în afara controlului nostru, altfel nu ar provoca durere. Procesarea doliului, pe de altă parte, înseamnă a pierde ceea ce iubim pentru a doua oară; dar acum voluntar ca efect al lucrării de restructurare asupra gândurilor şi sentimentelor. Uneori refuzăm să trecem prin acest proces.
Simptomele unei răni care nu se vindecă
Se spune că durata medie a durerii este între șase luni și doi ani. Cu siguranță una dintre cele mai greu de depășit este pierderea unui copil . Atât de greu și totuși ciudat, nu există niciun cuvânt care să indice acest tip de pierdere. Există orfanul și văduvul, dar nu avem un termen care să indice un tată sau o mamă care a pierdut un copil.
O rană care nu se vindecă ne vorbește despre o lucrare de doliu care nu a fost finalizată. În primul rând, este rezistența de a accepta ceea ce s-a întâmplat. Uneori, această rezistență ia forma cinismului sau evadării . În aceste cazuri devii hipersensibil la prostii și pierzi contactul autentic cu tine însuți. Trăim mecanic.
În alte cazuri, reprimarea durerii duce la îmbolnăvirea noastră și la dezvoltarea unei tulburări emoționale sau fizice. De asemenea, este posibil să deveniți acru autodistructiv sau iresponsabil.
