Din păcate, nu este întotdeauna ușor de urmat învățăturile lui Fă ceea ce îți place și nu vei munci nicio zi din viața ta . De altfel, nici măcar să nu observam anumite semne care dezvăluie că suntem distruși de muncă este suficient pentru a ne face să ne punem la îndoială atitudinea din punct de vedere profesional.
Munca este un factor foarte influent în viața noastră.
Cum să știi dacă ești distrus de muncă
O cantitate mare de studii științifice afirmă că Fericirea la locul de muncă nu este numai bună pentru angajat. A fi calm la locul de muncă permite o performanță mai mare, precum și rezultate bune pentru companie sau organizație.
Cu toate acestea Nu este întotdeauna ușor să te adaptezi la un loc de muncă. Sunt mulți factori de luat în considerare. De exemplu, este important ca munca noastră să fie pusă în valoare, ceea ce aduce doze mari de motivație și un angajament mai mare.
A fi distrus de muncă este o situație neplăcută. Trebuie să ne amintim că petrecem multe ore pe zi exercitându-ne profesia. Dacă nu ne simțim bine, va fi mai bine să ne schimbăm sau măcar să înțelegem ce se întâmplă pentru a îmbunătăți unele aspecte. Pentru a afla dacă acest lucru vi se întâmplă și vouă, este important să luați în considerare următoarele semne de avertizare.
Te simți gol când lucrezi
Nu este întotdeauna ușor găsiți locul de muncă perfect în funcție de al nostru talent
Dezvoltarea personală și profesională sunt strâns legate una de cealaltă. important să-l analizezi pe al tău stare emoțională . Abia atunci vei ști exact cum te simți în raport cu munca ta.
Dacă în fiecare dimineață te trezești cu o bofătură tristă și tristă fără să vrei să mergi la muncă și acolo te simți asemănător cu un robot care își îndeplinește sarcinile într-un mod automat în fiecare zi ar trebui să-ți pui întrebări, să investighezi și să te explorezi.
Nu te simți bine la serviciu
Uneori trebuie să suportăm șefi care nu ne plac deloc. Alți colegi rigizi și neplăcuți. Oricare ar fi cazul dvs., dacă contextul de lucru vă dă un sentiment de neliniște și disconfort, poate vă permiteți să fiți distrus sau sunteți deja distruși de muncă.
The conducere
Gândiți-vă de ce apare această situație și ce puteți face pentru a o îmbunătăți cât mai mult posibil. Evident, de cele mai multe ori nu vei putea schimba ceea ce se întâmplă în jurul tău, dar vei putea schimba modul în care gestionezi această situație .
Stresul ia ce este mai bun din tine
Ea stres dusă la extrem este o problemă comună a vremurilor noastre . Deși în măsura potrivită este un mecanism de apărare care poate fi pozitiv atunci când se înrăutățește ca durată și cantitate poate provoca diverse boli.
Sănătatea este esențială pentru a fi cel puțin confortabil la locul de muncă.
Practică exerciții de relaxare, învață să te organizezi și mai ales să faci deconectarea de la serviciu când ești acasă... este esențial! Dacă nu puteți face acest lucru pe cont propriu, contactați un profesionist.
