Când cineva vorbește singur, se întâmplă adesea ca oamenii din jurul lui să se întoarcă și să-l privească cu privirea, poate crezând că este nebun.
Mulți oameni vorbesc singuri pentru că îi ajută să-și limpezească mințile. Pentru alții, a vorbi cu voce tare în timp ce învață îi ajută magazin mai bine și să înțeleagă concepte care anterior păreau să nu aibă nicio legătură.
Nu eticheta niciodată pe cineva care vorbește singur ca nebun: poate tocmai asta îl face să se simtă bine.
Indiferent de motivul pentru care vorbești singur, nu-ți fie rușine. După cum vom vedea, a vorbi cu tine însuți se poate datora diverselor cauze și se poate dovedi util în rezolvarea unor situații. Încă nu sunteți pe deplin convins că este un lucru bun? Atunci vă sfătuim să continuați să citiți acest articol.
1. A vorbi singur te ajută să te calmezi
S-ar putea să te fi surprins vorbind singur în momente când erai sub presiune. În situații pline de stres sau nervozitate, vorbirea cu tine însuți poate ajuta la gestionarea tensiunii și la clarificarea acesteia să se organizeze mai bine și să vadă mai clar situația.
Imaginați-vă acest scenariu: v-ați organizat de sus în jos A vorbi cu tine însuți te poate ajuta să-ți limpezească mintea și să reorganizezi totul în mod eficient.
Ați fost nevoit să pregătiți vreodată un discurs? Nervii tai sunt infuzati desi stii ca atunci cand va veni momentul sa vorbesti vei putea parea calm. Dar în acel moment în timp ce pregătești discursul cu siguranță îți vei pune întrebări de genul: De ce sunt atât de nervos?. A vorbi cu voce tare te ajută să te calmezi și să te relaxezi.
A vorbi cu tine însuți este util pentru a gestiona mai bine anxietatea și stresul
Totuși, a vorbi singur poate fi util și în situațiile în care te simți singur și de aceea ești nervos . Sunt mulți care nu știu să fie singuri sau care se simt sufocați când se întâmplă acest lucru. A vorbi cu voce tare te poate ajuta să te simți în companie.
2. A vorbi singur îți crește nivelul de eficiență
După cum am spus atunci când suntem sub presiune, vorbirea cu noi înșine ne poate face mai activi și mai eficienți. Pentru a susține științific această afirmație, o echipă de psihologi de la Universitatea din Wisconsin și Universitatea din Pennsylvania a efectuat un studiu important pe această temă.
I
În acest fel a fost posibil să se demonstreze ce este a vorbi singur rezolvarea problemelor . Acest lucru poate fi util atunci când vă aflați într-un impas cu un proiect sau aveți chef pierdut fără să știe de unde să încep.
Nu este că vorbesc singur, ci că nimeni nu mă înțelege mai bine decât mine
-Anonim-
Ceea ce este curios este că aparent Abilitățile umane de comunicare nu se limitează la conversații cu alte persoane, ci și cu sine. A vorbi cu tine însuți îți va permite să rezolvi situații care altfel ți-ar dura mult mai mult.
3. A vorbi singur te ajută să găsești motivație
Crezi că a vorbi cu tine însuți implică doar o eficiență mai mare și o ordine mai mare în capul tău? Ei bine, a vorbi cu tine însuți aduce un alt mare beneficiu legat de realizarea viselor noastre: servește pentru a ne motiva și acționează ca un impuls către succes.
Când vorbești cu voce tare cu tine însuți pentru a încerca să rezolvi o problemă, nu poți să nu te felicite. Fără să-ți dai seama, te motivezi să continui și să finalizezi cu succes ceea ce faci.
Din acest motiv, a vorbi singur este foarte util atunci când te pregătești pentru un examen sau chiar pur și simplu în situații dificile. Pe de o parte, vei reține mai bine conceptele, iar pe de altă parte, îți vei putea clarifica ideile tăcere dimpotrivă, probabil că vei fi asaltat de un sentiment de tristețe și frustrare.
Dacă te simți singur, a vorbi cu voce tare cu tine însuți te poate ajuta să lupți împotriva sentimentului de singurătate.
Dacă și tu faci parte din mulți oameni care vorbesc de la sine, bine pentru tine! Cu siguranță este util pentru a oferi tot ce ai mai bun. Dacă se întâmplă să vezi pe cineva vorbind singur pe stradă, nu-l spune nebun. Poate că încearcă doar să-și limpezească capul în încercarea de a ajunge la o idee sau o soluție la o problemă.
În orice caz, astăzi am descoperit că capacitatea omului de a vorbi nu este orientată doar către ceilalți, ci și spre sine și După ce ți-am spus de atâtea ori importanța de a avea încredere în tine pentru a te iubi și de a fi conștient de ceea ce meriți, nu este timpul să începi să vorbești și cu tine însuți?
