Suntem ceea ce gândim, dar oamenii de care ne înconjurăm ne definesc și ei. Niciun context nu este neutru și puține situații sunt străine influenței pe care o pot avea alții asupra noastră în funcție de ceea ce spun, fac sau renunță să facă. Deci, deși ne-am dori ca influența să fie complet pozitivă și inspirată, adevărul este că uneori simțim contrariul.
În literatura despre creșterea personală și în lumea frazelor pozitive care invadează profilurile noastre sociale, mesajul clasic nu lipsește: încearcă mereu să te înconjoare de oameni care te îmbogățesc și cei care scot doar ce e mai bun din noi. Cu toate acestea, să recunoaștem, nu este întotdeauna posibil din motive foarte specifice.
Suntem ceea ce gândim și suntem produsul relațiilor noastre sociale
Toți suntem parțial rezultatul celor care ne-au dat viață și ne-au educat ; suntem produsul al nostru interacțiuni cu oameni pe care i-am întâlnit la școală, universitate, la locul de muncă sau în alte contexte sociale. Nu este întotdeauna posibil pentru noi să alegem aceste cifre; in cele mai multe cazuri ni se dau si de aceea uneori suntem nevoiti sa traim cu cei care nu ne plac deloc.
În acest sens și deși în cele din urmă experiența ne-a învățat cum să relaționăm cu cei care nu ne fac să ne simțim în largul nostru sau cu cei care ne provoacă mai degrabă angoasă decât fericire, rezultatul acestor interacțiuni și experiențe determină și cine suntem. Aşa cine suntem astăzi este complexul, dar frumosul ansamblu de legături cu fiecare dintre oamenii care au făcut – și fac – parte din călătoria noastră existențială.
Învață să fii cine ești și renunță de bună voie la tot ce nu ești.
-Henry Friedrich Amiel-
Oamenii cu care ne înconjurăm definesc și cine suntem
Antreprenor Jim Rohn și autor renumit de cărți despre motivație, fericire și leadership susține că fiecare dintre noi este suma celor 5 persoane cu care petrecem cel mai mult timp. Există o nuanță subtilă, dar evidentă și este că aceste figuri cu care împărțim cel mai mare număr de ore din zi sunt partenerul nostru, familia și prietenii noștri.
Uneori și datorită zilelor noastre de lucru petrecem mai mult timp în afara casei. Aceasta înseamnă, de exemplu, că influența colegilor șefilor și a altor figuri ale companiei o definește în mare măsură. starea noastră de spirit . Mai mult, mai există un detaliu care are un impact mare asupra bunăstării noastre.
Suntem ceea ce gândim cu oamenii pe care îi iubim cel mai mult
Împărțirea timpului nostru între mai multe contexte sociale nu se reflectă întotdeauna asupra bunăstării noastre. Uneori, zilele noastre sunt o succesiune complexă de mișcări în care mergem de acasă la serviciu de la sală la diverse cursuri de la supermarket la vizite în familie până la timp împărțit cu oameni care ne plac sau nu... Toate acestea ne conduc adesea la acumulează o sarcină mare de stres de care nu suntem întotdeauna conștienți.
Asa e studiu realizat de Școala de Științe Politice și Universitatea din Singapore percepem o fericire mai mare atunci când ne împărțim timpul cu mai puțini oameni, atâta timp cât ei sunt importanți pentru noi și ne îmbogățesc.
Oamenii cu care ne înconjurăm ne influențează
Acesta este un fapt. Oamenii din jurul nostru ne definesc într-un fel pentru că fac parte din contextul la care trebuie să ne adaptăm. Acest lucru se întâmplă adesea la nivel de familie. Fiecare dintre noi ajunge să monteze piese individuale în mașina construită de părinții noștri.
Îndatoririle ne definesc, sfaturile date sau nu, cuvintele, tăcerile, ceea ce vedem și, de asemenea, așteptările care apar în noi. Pe de altă parte se poate intampla si asta la nivel de cuplu unde ajungem să interiorizăm multe caracteristici ale celeilalte persoane aproape fără să ne dăm seama și invers.
Noi suntem cei care dețin controlul: ne alegem bine tovarășii în această călătorie care este viața
Seneca spunea că viața este o piesă de teatru și că din acest motiv nu contează cât durează, ci mai degrabă modul în care a fost pusă în scenă. Se adaugă un alt mesaj înțelept: în acest context nu suntem întotdeauna singuri. Sunt mai mulți actori în reprezentarea vieții și depinde de noi dacă să acționăm ca protagoniști sau simpli figuranți.
Oamenii cu care ne înconjurăm determină cine suntem, știm asta. Nu poți alege propria ta familie dar poți decide la momentul potrivit cu cine să menții contactul și cu cine nu. Nici măcar nu-i putem opri – de parcă ar fi fost un joc video – acei colegi de muncă incomozi, colegi de clasă, vecini sau cunoscuți care de multe ori nu ne plac.
Suntem ceea ce credem că suntem oamenii cu care ne înconjurăm
Deși acești oameni nu pot fi evitați, ceea ce putem face este să învățăm să-i gestionăm prin stabilirea limitelor prin deschiderea umbrelelor emoționale și împiedicând atitudinile lor să exercite o anumită putere asupra noastră. Pe de altă parte și aici vine cel mai important punct, fiecare dintre noi are o marjă de libertate pentru a decide pe cine să lăsăm să intre și pe cine să iasă din viața noastră.
A te înconjura de oameni buni nu este o artă, este o nevoie. Să avem alături figuri inspiraționale care ne permit să scoatem tot ce este mai bun din noi nu este un cadou, ci un privilegiu. Suntem făcuți din ceea ce gândim. Să ținem cont de asta în fiecare zi.
