Sunetul ploii: un ticăit ritmic inconfundabil care dă liniște și care rezonează pe geamurile ferestrelor sau pe asfaltul din stradă. Melodia cerului uneori furios al naturii care se reînnoiește este înainte de toate o frecvență care calmează creierul. Efectul este diferit din cand in cand, ne linisteste si faciliteaza somnul sau ne trezeste imaginatia.
Henry Beston, un cunoscut naturalist și scriitor, a spus că puține sunete de pe planeta noastră sunt la fel de elementare precum vuietul valurilor și ploaia care cade asupra orașelor noastre. Într-un anumit sens, tot ceea ce are de-a face cu apa ne trezește simțurile și ne fascinează .
Desigur, nu toți suntem pluviofili, nu toți ne simțim fericiți sau în siguranță atunci când cerul este acoperit de nori și lumina devine plumb. Totuși, este un fapt că este suficient să arunci o privire pe Youtube sau Spotify pentru a descoperi că pentru mulți dintre noi nu există nimic mai bun decât sunet de ploaie
Un astfel de efect la noi creier iar în mintea noastră se datorează unui număr de factori foarte specifici. Să-i vedem împreună.
Sunetul ploii sunetul calmului
Sunetul valurilor care se prăbușesc pe stânci, un pârâu curgător, ploaia care căde... Mulți oameni experimentează o senzație plăcută când aud sunetul apei. Acum mai mult decât plăcere sau calm un neurolog ar spune că ceea ce simțim este o senzație de absență a amenințării.
Unii ar putea fi surprinși: fenomenele naturale asociate cu apa nu sunt lipsite de pericole și
Este vorba însă de concentrarea exclusivă pe sunetul apei: ritmic, regulat, repetitiv; atinge un prag de decibeli care permite creierului nostru să intre într-o stare de calm.
Dimpotrivă, stimulii auditivi care depășesc 70 de decibeli sau sunt bruște și neregulate sunt interpretați de creierul nostru ca o amenințare. La aceeași concluzie s-a ajuns datorită unuia studio realizat în 2012 de Pe scurt, suntem structurați fiziologic pentru a reacționa la un sunet neașteptat, un țipăt, un stimul sonor strident.
Așa se explică de ce zgomotul neregulat al traficului, un grup de oameni care strigă în stradă și toată gama de zgomote care populează jungla urbană generează stres și epuizare psihologică. Creierul nostru are nevoie de armonie în mediu ; echilibrul acustic oferit de ploaie generează liniște. Numai în acest fel creierul ne răsplătește cu informații endorfine și ne oferă acel sentiment de bunăstare ideal pentru odihnă sau pentru a intra într-o stare placită de introspecție.
Zgomot de ploaie sau camuflaj acustic
Sunt mulți oameni care folosesc sunetul ploii pentru a induce somnul . Pentru cei care suferă de insomnie ocazională sau cele asociate în principal cu stresul, poate fi o strategie bună. Orfeu Buxton, profesor la Universitatea Harvard și expert în tulburări de somn, asigură că o bună parte dintre pacienții săi beneficiază de ceea ce el numește camuflaj acustic.
Acest termen indică toate acele sunete cu frecvențe uniforme care sting sentimentul de amenințare prezent în creier. Dacă ducem o viață sub presiune, stres și anxietate, unele zone ale creierului ajung să fie în permanență alerte și defensive.
Cu zgomot de ploaie sau zgomot alb (un semnal acustic care conține toate frecvențele la aceeași putere) obțineți un fel de camuflaj . Creierului i se oferă un stimul care generează un sentiment de control, un model repetitiv care îl convinge de absența amenințărilor externe. Că totul este liniștit.
Sunetul ploii nu are nevoie de traducere.
-Alan Watts-
Într-o lume copleșită de stimuli bruște, creierul nostru are nevoie de momente în care totul este previzibil. De momente în care nimic nu ne întrerupe în care viața pur și simplu curge și rămâne închisă într-o clipă perfectă de armonie și echilibru. Sunetul ploii o face. Natura și fenomenele ei ne reunesc cu rădăcinile noastre, esența noastră ne conduce în acel spațiu personal în care ne limităm la a fi.
În sfârșit, să nu uităm un alt efect minunat al ploii: mirosul ei parfumul inconfundabil al pământului umed. The geosmina care ramane suspendata in aer ne capteaza cu parfumul sau, aducand in minte amintiri si transmitand senzatii placute.
