Uneori tristețea este exprimată cu o dispoziție proastă

Sunt momente în care speranța se tentă de pesimism iar proasta dispoziție se transformă în acel tovarăș inconfortabil care acoperă totul cu gustul ei amar. Tristețea tinde să depășească emoțiile noastre pozitive pentru a le întemnița sub forma apatiei cronice a unei stări de rău de lungă durată în spatele căreia se află în realitate depresia.

The distimie sau tulburare distimică . În ciuda acestui fapt, uneori simptomele sale sunt atât de imperceptibile încât

Sunt puține momente când ne oprim să înțelegem ce se poate ascunde în spatele proastei dispoziții pentru că de obicei trebuie doar să evităm persoana care suferă de ea și care o proiectează fără a încerca să înțelegem ce se ascunde în spatele acelor buze înclinate și acea amărăciune care poate ascunde o mie de tristeți.

Un alt lucru pe care trebuie să-l înțelegem clar este că nu toate depresiile sunt la fel . Fiecare persoană se trezește înconjurată de o realitate specifică pe care trebuie să o putem individualiza și căreia trebuie să-i acordăm atenția potrivită. Cu toate acestea, atunci când vorbim despre distimie știm bine că ne confruntăm cu o personalitate în care descurajarea și amărăciunea reprezintă o boală foarte reală.

Astăzi vă vorbim exact despre asta .

Distimia: o formă foarte subtilă de depresie

Un aspect care trebuie clarificat este că tristețea în sine nu este sinonimă cu depresia la fel cum o stare proastă nu este întotdeauna o reflectare a unui caracter rău. Tulburările depresive se caracterizează prin nuanțe foarte delicate, dar distimia este o subcategorie care are propriile caracteristici care trebuie luate în considerare:

• Persoanele distimice se plâng de obicei de orice. Ei suferă de stare de rău cronică și anhedonie care îi împiedică să simtă plăcere sau să vadă

• Au lipsă de concentrare și tulburări de somn.

• Ei suferă de boli

• Aceștia reușesc să-și mențină un angajament de muncă sau profesional, dar performanța lor este de obicei scăzută.

• Ei suferă perioade de melancolie tristeţe ascuns care se reflectă și asupra slăbirii sistemului imunitar care determină o scădere a apărării și contracția bolilor.

• Spre deosebire de alte tipuri de depresie, persoanele distimice sunt funcționale, adică

Un aspect foarte comun în rândul subiecților distimici este observarea că chiar și mediul din jurul lor devine o victimă. Proasta dispoziție a persoanelor distimice, departe de a fi înțeleasă, îi molipsește pe restul persoanelor care iau decizia să se îndepărteze și să ia distanța potrivită. . Încetul cu încetul se transformă într-un cerc vicios care le sporește și mai mult nemulțumirea și singurătatea

Când creierul nostru poartă întunericul unei dispoziții proaste

La fel ca și DSM ( Manual de diagnostic și statistică a tulburărilor mintale ) tulburarea distimică durează de obicei o perioadă de aproximativ 2 ani și are și un factor genetic . Dacă nu este tratată dacă nu primește tratamentul potrivit s-ar putea transforma în a depresie mai serios.

Știm că nu este niciodată ușor să simpatizim cu proasta dispoziție a acelei rude pe care acum am catalogat-o drept toxică doar pentru că el critică tot ce este pozitiv în viața noastră. Uneori, distimia stă ascunsă în cei mai apropiați de noi și poate chiar în interiorul nostru.

Problema tulburării distimice este că, deși simptomele sale sunt ușoare, este o boală persistentă și o viață dominată de apatie, melancolie și frustrare continuă își pierde calitatea și lumina. Cu toate acestea, acest întuneric care ne acoperă creierul poate fi alungat cu grija potrivită.

Cum să faci față distimiei

Este întotdeauna recomandabil să vă amintiți aceste aspecte atunci când aveți de-a face cu distimia:

Atunci când creierul nostru este dominat de o dispoziție proastă, el suferă de fapt o modificare a chimiei creierului său: lipsa combustibilului necesar pentru a simți emoții pozitive.

• Un creier afectat de proasta dispoziție este afectat de disforie sau Se datorează unui dezechilibru al unui neurotransmițător cunoscut sub numele de dopamină care poate fi reechilibrată cu ajutorul unor medicamente.

Distimia trebuie tratată cu medicamente și psihoterapie potrivite. Sprijinul mediului care înconjoară subiectul și voința acestuia de a învinge boala sunt, de asemenea, fundamentale.

Un lucru de luat în considerare este că, chiar dacătulburarea distimică afectează atât bărbații, cât și femeile, acestea din urmă fiind cele care tind să caute ajutor și tratamentdeoarece sunt conștienți de faptul că acel disconfort sau proasta dispoziție le modifică prea mult echilibrul personal.

Din acest motiv si asa cum se intampla cu majoritatea tulburarilor este important sa dai dovada de sensibilitate si intentie . Proasta dispoziție nu este întotdeauna un virus contagios. Uneori, în spatele acelei măști se află cineva care suferă și care are nevoie de sprijin și înțelegere.

Și deodată vine acea tristețe care învăluie și sufocă fără să știu de ce și mă face să văd lumea cu furie și amărăciune...