Cuvântul compasiune a căpătat un sens derogatoriu și este asociat cu caritatea sau pedeapsa. Același lucru este valabil și pentru
E dovada succesul de terapie . După cum indică și numele, este o intervenție terapeutică care vede în compasiune un mijloc de îmbunătățire a situației multor oameni care suferă. Este recomandat în special celor care sunt foarte critici cu ei înșiși sau cu ceilalți.
Cel mai interesant aspect al acestei terapii inovatoare este că eficacitatea ei a fost demonstrată științific în laborator adică s-a dovedit că compasiunea poate fi învățată și antrenată. Și s-a subliniat, de asemenea, că, făcând acest lucru, creierul se schimbă și se îmbunătățește. De fapt, s-a constatat că a fi plin de compasiune crește seninătatea, bucuria și motivația în diverse domenii ale vieții noastre.
