Psihologul William James a declarat: Vai de noi
Prin urmare, anumite amintiri pot fi stocate foarte intens în minte și pot fi amintite perfect, în timp ce alte aspecte pot să nu fie stocate bine și ușor uitate.
Această caracteristică a memoriei noastre demonstrează că memoria selectivă nu reprezintă un anumit tip de memorie. Dimpotrivă întregul proces mnemic este selectiv. Nu este o coincidență că uneori suntem capabili să ne amintim un episod din trecut, iar alteori nu putem face acest lucru cu un alt eveniment. Să aprofundăm aspectele din lumea interesantă a memoriei selective.
Memoria este baza identității noastre
Amintirile, în general, tind să funcționeze în același mod pentru toți oamenii și nu numai în ceea ce privește temele generale, ci și în ceea ce privește amintirile autobiografice care dă formă identității noastre. Noi suntem amintirile noastre.
Cu toate acestea, identitatea nu este o versiune a tuturor evenimentelor la care am participat, de parcă toate zilele trăite ar fi arhivate intacte într-o parte a creierului nostru. A crede asta ar însemna să consideri memoria un fel de înregistrator al vieții. Și asta este imposibil: ne amintim doar ceea ce era semnificativ pentru noi într-un fel. Identitatea noastră este, așadar, plină de colecții de amintiri alese de memoria noastră selectivă.
Memoria este singurul paradis din care nu putem fi alungati -Jean Pau-
De ce ne amintim unele evenimente și nu altele?
Dacă reflectăm asupra amintirilor noastre ajungem la concluzia că există anumite momente pe care ni le amintim perfect, unele par mult mai estompate, iar altele par să fi fost chiar șterse din memorie. De ce ne amintim unele evenimente și pe noi înșine?
Motivul principal constă în faptul că informațiile trebuie captate corect de simțurile noastre pentru a fi stocate și reținute. În acest scop va fi necesar ca nivelurile noastre de atenție și percepție să funcționeze optim, altfel unele informații despre ceea ce s-a întâmplat se vor pierde. Mai mult, repetiția va fi foarte importantă pentru ca memoria să se consolideze în mintea noastră.
Un alt motiv ar părea să corespundă fenomenului căruia toți suntem victime la un moment dat din viața noastră cunoscut sub numele de disonanță cognitivă. Aceasta constă în acel disconfort pe care îl simțim atunci când avem două opinii, atitudini sau credințe opuse. Este legat de memoria selectivă prin aceea că pentru a atenua sentimentul negativ avem tendința de a renunța la una dintre cele două opinii, atitudini sau credințe, astfel încât să nu existe conflict.
Când ne simțim vinovați pentru că am comis o acțiune contrară credințelor noastre, cum ar fi părăsirea unui loc de muncă, ne regândim situația până ne convingem că a fost cu adevărat decizia corectă. Chiar dacă în adâncul sufletului știm asta
R Ne amintim unele evenimente și nu altele pentru că creierul nostru tinde să respingă ceea ce este inutil și să păstreze ceea ce este cu adevărat important. Ca protecție, memoria noastră tinde să-și amintească ceea ce este bun și pozitiv pentru a alunga evenimentele negativ care ne provoacă durere.
În consecință se deduce că funcţia memoriei selective este aceea de asezand fiecare pe propriul loc. Pe de o parte, lasă niște amintiri ascunse în minte pentru că crede că nu ne aduc nimic sau că nu sunt foarte importante; pe de altă parte, îi plasează pe unii dintre ei în prima linie dacă avem nevoie de ele.
Cu toate acestea, nu putem uita tot ceea ce doare uneori, ne vom continua să ne amintim din cauza unui motiv necunoscut. Totuși, știința a demonstrat că este posibil să antrenăm mintea să uite momentele neplăcute, susținând că reprimându-le pentru o perioadă lungă de timp pot cădea în uitare.
Datorită memoriei, ceea ce se numește experiență este dat oamenilor -Aristotel-
De ce este folositoare memoria selectivă?
Nu tot ceea ce ne face să suferim poate fi făcut să dispară ca prin magie, deși știința a demonstrat că este posibil să antrenăm mintea să uita momentele neplăcute.
Psihologul datorită memoriei selective ne putem antrena mintea să uite evenimentele dificile.
Această cercetare arată că, cu cât încercăm mai mult să uităm o amintire, cu atât va fi mai dificil să o recuperăm. Cu alte cuvinte, dacă de zeci de ani ne ascundem din minte durerea pe care o simțim din cauza pierderii unui membru al familiei, cu greu ne vom aminti de cuvintele auzite la înmormântarea lui. Această strategie este foarte utilă persoanelor cu simptome de depresie sau stres post-traumatic.
Uneori uita de trecut Atenuarea amintirilor care ne rănesc este cel mai util efect al memoriei selective . Posibilitatea de a suprima intenționat acele amintiri care ne rănesc sau sunt cauza directă a multor suferințe psihologice este o modalitate pe care psihologia a început să o folosească și nu numai prin hipnoză.
Memoria va fi întotdeauna selectivă, deoarece este conectată la emoțiile noastre. Totuși, ne amintim ce vrem sau ce vrea memoria?
Suntem amintirile noastre suntem acel muzeu himeric al formelor inconstante care morman de oglinzi sparte -Jorge Luis Borges-
