Lumea se schimbă și odată cu răspândirea rețelelor sociale au fost identificate noi comportamente în societăți și în indivizii care le compun. În domeniul sănătății vorbim despre un nou tip de dependențe . Exemplele includ dependența de rețelele sociale, sexul cibernetic sau internetul în general.
În 2012, au fost analizate diferitele comportamente în utilizarea resurselor online pentru a lua în considerare includerea lor în cea de-a cincea ediție a Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale manualul de referință pentru psihiatri și psihologi în practica lor clinică. În cele din urmă, dependența de internet a fost exclusă.
Dependența de rețelele sociale este o problemă care îi afectează în special pe tinerii noștri
Dependențe psihologice
Termenul de dependență se referă în mod normal la utilizarea excesivă a elementelor chimice care sunt invazive pentru organism. Prin urmare, consumul excesiv de alcool, tutun sau alte droguri corespunde termenului de dependențe chimice. Dar există, de asemenea, dependențe non-chimice sau psihologice asociate cu comportamente legate, de exemplu, de jocuri, mâncare, sex sau muncă şi care se practică într-un mod atipic.
Orice comportament plăcut riscă să devină un comportament care provoacă dependență psihologică. În realitate, utilizarea anormală a comportamentului se poate face în funcție de intensitatea, frecvența și gradul de interferență în relațiile familiale, sociale și de muncă ale persoanelor implicate. În plus Componentele fundamentale ale tulburărilor de dependență la nivel psihologic se manifestă prin pierderea controlului și dependenței .
Principala diferență dintre o dependență psihologică și o dependență de substanțe este că tratamentul acesteia din urmă presupune abandonarea substanței. în timp ce în primul nu este necesar să se abandoneze comportamentul de dependenţă. Motivul este că pentru a vindeca o dependență psihologică persoana trebuie să învețe să-și controleze impulsurile. Moderați orele dedicate muncii dacă există o dependență de muncă în valoare de relații sexuale dacă dependența este sexuală, verifică orele dedicate utilizării internetului dacă dependența este de internet.
Dependența este poate o boală a spiritului.
-Osamu Dazai-
Dependența de rețele sociale și relația acesteia cu stima de sine scăzută
Rețelele sociale precum Twitter sau Facebook au schimbat modul în care ne relaționăm iar în unele cazuri au ajuns să ne influențeze comportamentul. Fiecare persoană folosește rețelele sociale cu un scop: să-și răspândească munca, să-și facă publicitate afacerii, să vândă produse și servicii, să contacteze bătrânii prieteni . Felul în care sunt folosite influențează așadar individul.
De la nașterea lor, au fost efectuate multe studii cu scopul de a ști cum ne influențează comportamentul și modul în care ne evaluăm. Rezultatele obținute au demonstrat că utilizarea excesivă a rețelelor sociale contribuie, pe de o parte, la o creștere a stres si sentimente de singuratate si pe de alta la scaderea sentimentului de fericire.
Unele studii au legat dependența de rețelele sociale, cum ar fi Facebook, Instagram și Twitter, cu stima de sine scăzută . Rezultate care au fost susținute de prezența simptomelor depresive și lipsa abilităților sociale. Motivul constă în faptul că, în prezența numeroaselor publicații din viața altora, persoana dependentă face comparații continue și ajunge în cele din urmă la concluzia că viața lui este plictisitoare, tristă și goală. Fără să-și dea seama că pierde timpul pe care l-ar putea dedica îmbogățirii ei.
Pe de altă parte Stima de sine este afectată negativ și atunci când pentru a-i impresiona pe alții inventezi o viață pe care nu o ai pentru a obține mai multe aprecieri sau comentarii. Chiar dacă experimentezi o senzație plăcută intensă, dar scurtă atunci când postezi ceva mai târziu, asta nu îți va întări evaluarea personală, dar poți deveni sclavul opiniilor și judecăților altora.
Rețelele de socializare acționează adesea ca o vitrină în care să afișeze tot ce ține de fericire. Comportamente care punctual nu indică nimic dar ajută la crearea unui personaj sau a unuia real masca . În cele din urmă, dependența de rețelele sociale indică o nevoie care nu este acoperită. Un gol care se umple vizitând alte profiluri sau inventând o viață.
Cu toate acestea rețelele sociale nu sunt rele și nici periculoase în sine. Este folosirea pe care o facem noi . Prin urmare, este foarte important să ne gândim în ce măsură sunt o prioritate în viața noastră. Ceea ce are legătură cu exteriorul nu ne oferă niciodată fericirea de care ne dorim și de care avem nevoie pentru că aceasta este accesibilă doar din interior.
