Uneori ne gândim că meseria de gospodină este o ocupație neafectată de stres deoarece se desfășoară în interiorul căminului. Dar greșim foarte tare. Sarcinile unei gospodine sunt multe și pline de responsabilitate până la punctul de a vorbi despre una reală stresul gospodinei .
Stresul este un subiect pe care ar putea fi scrise sute de pagini. Există nișe ale populației care sunt deosebit de sensibile la efectele sale. În acest articol ne vom concentra asupra stres de casnică .
Dacă considerăm ca factori stresanți munca intensivă, excesul de responsabilitate, absența momentelor de agrement etc., instinctul ne-ar putea împinge să plasăm gospodina în rândul profesiilor nestresante. In realitate insa gospodina se trezeste expusa la multi factori stresanti.
The Housewife: O superfemeie cu superputeri
Putem lua în considerare gospodina familial și mijloacele sale de existență. Pentru a finaliza aceste sarcini trebuie să se confrunte cu o serie de provocări care necesită efort fizic și psihic.
În ceea ce privește efortul fizic, nu putem vorbi de eforturi deosebit de intense, dar este și adevărat că dacă este continuu și cu pauze puține chiar și efortul fizic moderat poate fi epuizant. Munca de gospodină nu are orar. Din momentul în care se trezește dimineața și până când se culcă noaptea, are întotdeauna datoria să aibă grijă de familia sa. De la bunăstarea personală până la alimentație, aproape toate aspectele familiei sunt responsabilitatea lui. Ca să nu mai vorbim de cazurile familiale cu persoane afectate de dependențe a cărui responsabilitate revine în întregime femeii casei.
In acelasi timp gospodina trebuie sa mentina ordinea si curatenia in toate mediile. Aceasta este o activitate care nu se termină niciodată și trebuie desfășurată în fiecare zi. Toate cu un factor agravant major: senzația de inutilitate a lucrării în curs de finalizare în faţa conştientizării cât de efemere sunt rezultatele obţinute. A face ordine în ceva care va fi în curând dezordonat și apoi trebuie să-l aranjezi a doua zi.
Gospodina efectuează efort fizic continuu
Am vorbit deja despre modul în care conceptul de efort fizic pentru gospodină este încadrat mai mult din perspectiva continuității decât a intensității. Totuşi mulți oameni ar putea (și nu în mod greșit) obiecta la acest lucru . Mutarea mobilierului care poartă saci plini care poartă un copil... suntem siguri că acestea sunt eforturi fizice minore?
Gospodina are cu siguranță momente de relaxare la dispoziție odihnă El este mereu în alertă în cazul oricărui eveniment neașteptat în timpul zilei sau nopții . Iar alerta este maximă atunci când în casă sunt copii mici care plâng, au nevoie de ceva sau sunt bolnavi.
O serie de eforturi fizice care pe termen lung determină oboseală fizică profundă care afectează mușchii și o scădere consecutivă a activităților pt. epuizare . Stresul gospodinei este stimulat tocmai de acesti factori fizici.
Stresul unei gospodine este și rezultatul efortului mental
Uneori ne gândim că activitățile unei gospodine nu implică multă muncă la nivel mental, dar nu este deloc așa. Trebuie să se gândească la ce să se pregătească pentru a mânca, să calculeze cheltuielile, să rezolve problemele copiilor, etc. Sunt multe și variate provocări pe care trebuie să le facă față în fiecare zi.
Există multe profesii pentru care se recunoaște o mare muncă mentală: ingineri, avocați, designeri sau controlori de aeronave. Totuși, dacă ne oprim să analizăm unele dintre sarcinile implicite ale acestor profesii cu cele ale gospodinei ne vom da seama că multe sunt la fel. De exemplu, planificarea, managementul resurselor sau inteligența comunicativă.
Efortul mental presupune mai mult oboseală scăderea capacității de concentrare, instabilitate emoțională și pierderea încrederii. Stresul gospodinei se consolidează prin efortul psihic la care este expusă.
Gospodina are și o viață personală
O gospodină este în primul rând o persoană. O persoană cu conflictele sale, emoțiile sale și toate caracteristicile psihologice ale unei ființe umane. Ce s-ar întâmpla dacă la stresul cauzat de profesie s-ar adăuga factori externi de stres?
În zilele noastre, pe lângă faptul că își asumă povara responsabilităților casnice, multe gospodine lucrează și în afara casei. Vorbim despre oameni capabili să facă o muncă dublă fără ajutor și adesea puțin înțeles.
A fi gospodină a devenit o muncă plictisitoare, îndeplinită de cele mai multe ori de femei care primesc doar o parte infinitezimală din recunoașterea pe care o merită. Tocmai acest sentiment de a fi ignorat acționează cel mai adesea ca un catalizator al stresului răspândind un sentiment de singurătate si izolare.
