Sport de echipă și dezvoltare personală

Sportul, dacă este practicat cu atenție și frecvent, este o sursă infinită de sănătate fizică și psihică. Pentru că sportul de echipă nu este doar o ieșire pentru a elibera energie într-un mod controlat este, de asemenea, un plan care ne poate încuraja dezvoltarea personală și ne poate învăța să lucrăm mai bine în echipă.

Sport de echipă Are o mare valoare și este un instrument extraordinar în orice etapă a vieții, mai ales în cele inițiale când personalitatea începe să se formeze.

Etapele cruciale ale copilăriei și adolescenței reprezintă momentul în care se află o persoană mai vulnerabile și maleabile . Ceea ce se întâmplă în această perioadă poate afecta pozitiv sau negativ dezvoltarea și pregătirea persoanei.

În multe cazuri domeniul sportului este locul în care persoana începe să lucreze spre un scop comun sacrificându-și interesele personale pentru asta.

Un copil ar putea dori să joace ca atacant, dar pentru binele echipei el se trezește nevoit să joace pe lateral. Aceasta se va dovedi a fi o scuză pentru a negocia pentru a scoate în evidență asertivitatea și a aprecia efectele generozității și sacrificiu .

Astăzi vrem să vă vorbim despre tot ce poate rezulta din practicarea unui sport de echipă. Pentru a face acest lucru, să începem prin a afla mai multe despre dezvoltarea personală.

Ce este dezvoltarea personală?

Ea dezvoltare personală este un proces prin care oamenii își descoperă sau își perfecționează potențialul și punctele forte. Ideea este să vă atingeți obiectivele, dorințele, anxietățile, dorințele... mânat de dorinţa de a se autodepăşi precum şi de nevoia de a da sens vieţii (Dongil E. și Cano A. 2014).

Această dezvoltare depinde de mulți factori, pornind de la contextul cel mai apropiat de noi în timpul creșterii până la caracteristicile noastre individuale, precum și societatea în care ne aflăm. Se poate spune că procesele biologice individuale și sociale sunt implicate în dezvoltarea personală.

Teoria epigenetică a lui Erikson afirmă că fiecare ființă vie are un plan de dezvoltare de bază la care se adaugă părți, fiecare cu propriul timp până când întregul lor dă formă unui întreg funcțional (Bordignon 2005).

Niciun jucător nu este la fel de bun ca toată lumea împreună.

-Alfredo Di Stefano-

Sporturi de echipă

Ținând cont de definiția dezvoltării personale și de ceea ce este exprimat în introducere putem înțelege relația dintre dezvoltare și activitatea sportivă.

Sporturile de echipă se caracterizează prin prezența diverși tovarăși cooperând și lucrează împreună pentru a atinge obiectivele jocului. Scopul comun trebuie atins printr-o strategie comună și aprobat de toți membrii echipei.

Prin urmare, se poate deduce că ceea ce mișcă acest grup de oameni este atingerea obiectivelor specificate anterior. Este important să înțelegeți că pentru a face parte dintr-o echipă trebuie să urmați reguli explicite care privesc respectul pentru jocul adversarului echipei și pentru propria persoană.

Dacă nu sunt respectate vei primi o sancțiune de la arbitru dar și de la echipa adversă, de la echipa ta și chiar de la tine. Aceasta este ideea care îi determină pe jucători să nu încalce regulile și să apere sportul deasupra oricărui obiectiv individual.

Sportul poate fi o metodă educațională de pregătire și dezvoltare a indivizilor, iar sportul de echipă oferă beneficii suplimentare. Printre abilitățile și valorile pe care le stimulează:

• Sentiment de apartenenta.
• Munca în echipă.
Respect .
• Luarea deciziilor.
• Loialitate.
• Depășirea.
Disciplina .
• Responsabilitate.
Empatie .
• Sprijin pentru egalitate și nediscriminare .
• Ascultare activă.
• Utilizarea pozitivă a timpului liber.

Cum să practici sporturi de echipă

Cele mai populare sporturi de echipă sunt fotbalul și baschetul, dar există și rugby și handbal polo pe apă înot sincronizat, volei, rafting... Toate activitățile care ne pot învăța aceleași valori și ne pot îmbunătăți abilitățile.

Important este să desfășurăm o activitate care să ne permită să creștem și să ne dezvoltăm în toate aspectele vieții . Fie ca el să ne ajute să fim oameni independenți și puternici autonomi.