Schema terapie de Jeffrey Young

Schema terapiei lui Jeffrey Young este foarte eficientă în cazurile de tulburări psihologice cronice sau când aceste tulburări nu răspund la alte terapii. Această abordare interesantă integrează teoriile atașamentului, curentele Gestalt, constructivismul, unele elemente de psihanaliză și, de asemenea, baze cognitiv-comportamentale.

Toți psihologii știu că există realități clinice care sunt foarte greu de tratat. Cauzele pot fi diferite: personalitatea pacientului, procentul de recăderi și chiar tulburarea în sine. Să ne gândim, de exemplu, că afecțiuni precum tulburările de personalitate (limită antisocial histrionic și așa mai departe) prezintă provocări multiple pentru toți profesioniștii.

Aceste realități psihologice beneficiază, de asemenea, foarte mult de abordări mai largi în care există o combinație de terapie psihologică și educație socială, laboratoare și chiar practici precum mindfulness, așa cum a relevat un studiu realizat de Universitatea din Texas și orașul New York.

Abordările integrate funcționează și dintre acestea se remarcă terapia cunoscută sub numele de terapie schematică o strategie care reprezenta la acea vreme un avans fata de tratamentul cognitiv al lui Aaron T. Beck.

Pacienții trebuie să fie dispuși să renunțe la stilurile lor de gândire și comportament neadecvate pentru a se schimba. De exemplu, există oameni care se agață de tipare dureroase din trecut. Rămânând prinși în relații distructive sau nefiind limite în viața lor personală sau profesională, ei perpetuează tipare și nu pot face progrese semnificative în terapie.

-Jeffrey E. Young-

Terapia schematică: o abordare integrată

Psihologul Jeffrey E. Young și-a petrecut ultimii 20 de ani dezvoltând terapia schematică din propria experiență și prin întrebările clinice pe care trebuia să le facă față în fiecare zi. Cartea lui Schema terapie un ghid al practicianului se remarcă ca un manual interesant și complet. Nu oferă doar sfaturi pentru ca profesioniștii să-l poată aborda tulburări de personalitate mai complexe .

De asemenea, servește ca aliment pentru gândire pentru a înțelege că uneori nu este bine să se folosească exclusiv o anumită școală de gândire psihologică. Abordările integrate, cum ar fi terapia schematică, folosesc cele mai eficiente resurse ale altor școli în numele pacientului . Asa ca sa vedem despre ce este vorba.

Care sunt obiectivele?

Această terapie, așa cum sugerează numele, încearcă să identifice tiparele disfuncționale ale subiectului. care îl împing să gândească și să se comporte în moduri care sunt problematice și dăunătoare pentru el însuși. În acest scop, aplicați următoarele linii directoare:

• Spre deosebire de şcoala cognitiv-comportamentală nu folosește comparația sau descoperirea asistată. Se bazează mai degrabă pe terapia emoțională și afectivă.

• Sunt necesare mai multe sedinte decat alte terapii pentru a stabili o colaborare suficient de solida cu pacientul.

Investigăm modele disfuncționale consolidate în timpul copilăriei.

• Profesionistul încearcă să lucreze asupra percepției identității pacientului și a capacității acestuia de autocontrol comunicare emoțională asupra autonomiei și sentimentului său de competență.

Pentru ce pacienți este utilă terapia schematică?

Terapia cu scheme este deosebit de eficientă pentru toate acele tulburări cuprinse în Secțiunea I a DSM-V ( Manual de diagnostic și statistică a tulburărilor mintale ). Vorbim despre următoarele afecțiuni clinice:

• Tulburări de anxietate.
• Tulburări de dispoziție.
• Afecțiuni disociative.

Mai mult, Jeffrey Young însuși raportează următoarele:

Terapia cu scheme este benefică pentru toți acei oameni care nu își pot exprima cu ușurință emoțiile, gândurile și sentimentele.În caz de blocaj sau atitudine negativă, această abordare va fi utilă.
• Pacienți cu criză existențială sau chiar cei mânați de motivație scăzută de a urma terapie vor beneficia.

Cei doi piloni ai terapiei schematice

Terapia schematică lucrează pe două arii fundamentale pe două concepte teoretice care se vor dezvălui încetul cu încetul de la sesiune la sesiune. Să-i vedem.

Identificați modele care explică comportamentul

În cadrul psihologiei cognitiv-comportamentale, o schemă este un model care determină modul în care gândim și ne comportăm. Multe dintre ele ne provoacă disconfort, suferință și ne conduc la consolidare relații emoționale nefericite până la conturarea unui stil de viață autodistructiv.

Jeffrey Young subliniază importanța înțelege care au fost primele experiențe de viață si sa descopere temperamentul emotional al pacientului. Accentul principal al acestei terapii este centrat pe identificarea tiparelor menționate mai sus și a dinamicii care se află la originea lor.

Stilul de abordare

Pe baza naturii tiparelor noastre vom avea tendința de a face față într-un fel sau altul provocărilor și evenimentelor zilnice care ne afectează realitatea. Dr. Young distinge patru tipuri de stiluri problematice:

Evitareadică atunci când pur și simplu fugim și fugim de responsabilitățile noastre.

Abandon. Persoana experimentează tristețe, frică și se simte neputincioasă de fiecare dată când trebuie să se confrunte cu ceva; se simte incapabilă, goală și fără resurse pentru a face față vieții. Un lucru foarte comun în cazurile de depresie mai adânc înrădăcinate.

Contraatac.În acest caz pacientul tinde să reacționeze cu un anumit grad de violență sau într-un mod exagerat față de tot ceea ce îl privește. El dă răspunsuri extreme la problemele vieții de zi cu zi. Această realitate este comună în tulburări de personalitate limită .

Defect.Pacientul se simte de vină și percepe că există ceva greșit sau nereușit în modul în care își desfășoară viața de zi cu zi.

Durata și aplicarea terapiei cu schema

În general, terapia cu schema durează aproximativ un an. Aceasta este o muncă aprofundată și solicitantă care necesită armonie cu pacientul. Pornind de la această legătură terapeutică încercăm să identificăm tiparele problematice care stau la baza tulburării sau suferinței trăite.

Într-o fază ulterioară și prin tehnicile gestalt ale psihanalizei, terapiei cognitiv-comportamentale și terapiei emoționale, încercăm să readucem subiectul la construirea unor scheme noi, mai valabile, eficiente și mai presus de toate sănătoase. O terapie foarte interesantă și utilă în mai multe cazuri.