A percepe nu înseamnă doar a auzi, a vedea și a asculta. Percepția care vine din inimă este cea care trece dincolo de ea este cea care simte cu adevărat că ascultă fără judecător care privește fără filtre care savurează viața în toată esența ei și care atinge realitatea pentru a-i experimenta nuanțele. .
Puține domenii ale psihologiei sunt la fel de cruciale și fundamentale precum studiul percepției . Modul în care surprindem totul în jurul nostru, modul în care îl organizăm și îl interpretăm determină, fără îndoială, o parte din cine suntem și modul în care interacționăm cu ceilalți.
În secolul al XIX-lea psihologi și fiziologi importanți precum Ioan Petru au început să studieze dinamica dintre stimuli și percepție, precum și pragurile minime peste care experimentăm o senzație . Pentru o anumită perioadă s-a crezut că percepția este ceva ecologic, cu alte cuvinte că depinde doar de stimul, fără a ține cont de dimensiuni precum memoria, experiența sau episoadele trecute.
Astăzi abordarea s-a schimbat. Avem clar că arta de a percepe depinde de mulți și variați factori: motivație, emoții, cultură, intuiție, experiențe trecute, așteptări... Dacă există un lucru pe care îl știm cu toții, este că fiecare dintre noi percepe lumea în mod diferit până la punctul de a se ciocni în definirea unei nuanțe de culoare, fie că este bleumarin sau violet sau în a stabili dacă ceea ce simte un copil este furie sau frică.
Toate acestea ne aduc la o concluzie: sunt cei care privesc dar nu văd, cei care aud dar nu ascultă și mai sunt cei care sunt incapabili să treacă dincolo de ceea ce percep la prima vedere, privându-se de o lume întreagă plină de nuanțe fantastice pe care doar cei care privesc din și cu inima le apreciază.
Simțurile creierului și percepția
Dacă ar fi să întrebăm acum orice grup de oameni câte simțuri au ființele umane, este probabil ca 90% dintre ei să răspundă 5 . Poate pentru că aproape toți am auzit despre asta în copilărie Aristotel la școală și cartea lui Sufletul . Filosoful explică de fapt
Cu toate acestea, este fascinant să știm că avem de fapt mai mult de 20 de simțuri cu subsensuri corespunzătoare (cum ar fi capacitatea de a percepe gustul dulce-acrișor etc.). Aşa celor 5 simțuri deja cunoscute ar trebui să adăugăm și altele precum kinestezia, propriocepția, termocepția, nocicepția, sentimentul de echolocație sau chiar sentimentul de vigilență . Toate aceste simțuri formează o gamă largă de posibilități de adaptare mai bună la mediul în care trăim.
Acum trebuie spus că nu toată lumea le dezvoltă simțurile în egală măsură . De fapt, cercetătorii de la Universitatea din Washington afirmă că sentimentul de vigilență are un prag diferit pentru fiecare dintre noi. Sunt cei care abia simt sentimentul de pericol sau dau dovadă de încredere excesivă atunci când vine vorba de anticiparea anumitor lucruri.
Alții, însă, au un fel de radar intern, un al șaselea simț care îi avertizează asupra anumitor persoane sau situații. Acest sentiment de fapt se găsește în cortexul cingulat anterior al creierului, o zonă care este responsabilă pentru a ne menține atenți în situații ciudate sau diferite pentru a ne permite să luăm o decizie cât mai repede posibil.
A percepe cu inima este o artă
Perceperea cu inima are de-a face cu sensibilitatea și deschiderea personală. Este capacitatea de a nu te baza doar pe ceea ce transmit simțurile, ci de a pune în practică voința, sentimentul, empatia și intuiția pentru o interpretare mai profundă. Dacă definim această percepție sublimă drept artă, există un motiv foarte specific: ne permite să avem o mai mare conștientizare a naturii oamenilor și a realității .
Nu este ușor să punem în practică acest gen de percepție deoarece necesită procese diferite: calm interior, capacitatea de a fi prezent aici și acum, capacitatea de a nu judeca prea repede, autocunoaștere și mai ales acceptare. De ce a percepe uneori implică nevoia de a accepta că nu poți schimba lucrurile pe care le vedem . De exemplu, oamenii trebuie să fie acceptați așa cum sunt și să reacționeze sau să răspundă pe baza acestui lucru.
Percepind cu inima este una dintre cele mai înalte abilități pe care le poate dezvolta ființele umane . Motivul constă în posibilitatea de a ne acorda toate simțurile cu emoții cu experiență cu obiectivitate și cu dragoste care ne invită să vedem lumea prin respect, afecțiune și considerație.
Deci, să începem să punem în practică acest tip de deschidere senzorială
emotional d sa percepem tot ceea ce ne inconjoara cu deplina constientizare cu o mai mare deschidere si mai ales cu inima.
