Atacurile de panică sunt o epidemie tăcută care se răspândește în societatea noastră. Ele sunt accentuate de stres și experiențe pe care nu le putem asimila și procesa adecvat (în societatea noastră nu este suficient timp pentru asta) și de aceea sunt din ce în ce mai des întâlnite în fiecare zi și tratate din ce în ce mai puțin prompt.
De fapt, oamenii apelează la ajutor profesional doar atunci când aceste tulburări sunt total disfuncționale și nu atunci când le afectează parțial.
Simptomele includ: transpirație tahicardie sau palpitații puternice senzație de irealitate tremor senzație de înec fierbinte sau frisoane și frica de a muri . Aceste simptome sunt fiziologic recurente chiar și în tulburările de anxietate; particularitatea lor este că sunt dezlănțuite în circumstanțe aproape misterioase și că încercarea de a anticipa atacurile poate fi însăși cauza manifestării lor.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) 3 din 10 persoane suferă de atacuri de panică. Aceasta înseamnă că aproximativ 30% dintre oameni sunt afectați de această problemă. OMS afirmă că în jur de 6 milioane de oameni pe an solicită o consultație pentru unul sau mai multe simptome de panică; dintre acestea, 1 milion prezintă imaginea completă a simptomelor și se află sub tratament medical.
Panica este mai contagioasă decât ciuma și se răspândește instantaneu
(Nikolai Gogol)
Această problemă atacuri de panica .
Panica: o experiență șocantă
Cel mai rău lucru despre panică este că apare complet arbitrar și dispare la fel de întâmplător. O persoană poate merge pe stradă liniștită și poate experimenta brusc simptomele unui atac de cord sau o experiență fulger; în acel moment parcă privea moartea în față. De fiecare dată când apare un astfel de episod, se simte ca și cum concluzia lui ar putea fi fatală.
Prima dificultate constă în faptul că dacă persoana nu este informată despre atacurile de panică va crede cu siguranță că este o boală fizică care se manifestă. De obicei, mai întâi avem tendința de a consulta diverși medici, dar apoi niciunul dintre ei nu este capabil să dea o explicație acelui disconfort.
În acest moment situația devine foarte supărătoare. Subiectul crede că este grav bolnav și medicii nu găsesc nimic care să-l facă să se simtă abandonat . În general, viața lui se schimbă: începe să-i fie frică să iasă pe stradă sau de stai singur undeva.
Se teme că simptomele vor reveni și că nu va avea pe cine să-l ajute. De asemenea, începe să incubeze sentimente puternice de tristețe și frustrare.
Înțelegerea panicii contemporane
Panica este un simptom pe care mulți oameni îl pot experimenta. Uneori se întâmplă să sufere de unul sau două atacuri și apoi nu li se mai întâmplă niciodată așa ceva. Alteori atacurile devin recurente și atunci fac parte dintr-o patologie reală. Sosește întotdeauna însoțit de doze puternice de angoasă din cauza impredictibilității cu care se prezintă simptomele și dificultatea de a găsi o cauză.
Cel mai deconcertant aspect este că mai multe studii au relevat că tipul de personalitate cel mai probabil să sufere de atacuri de panică este, în general, cel al celor care au experimentat episoade complexe și s-au menținut mereu verifica .
Să vorbim
Din pacate majoritatea
Din moment ce panica transformă viețile acestor subiecți, se dezvoltă și alte probleme, cum ar fi depresie neîncredere, iritabilitate și neliniște constantă. Acest lucru aduce probleme suplimentare cu sine și cu ceilalți; din acest motiv, atunci când decideți să începeți tratamentul situația este deja foarte complexă.
Tindem să credem că atacurile de panică apar doar la oamenii care locuiesc în orașe mari, dar acest lucru nu este adevărat. Desigur
Unele curente ale psihologiei sunt convinse că apariția atacurilor de panică nu este dată de context, ci de o experiență sau o conflict latentă şi nerezolvată în cadrul subiectului. Din acest motiv, psihoterapia este de o importanță crucială în abordarea acestei situații complexe.
