Depresia poate provoca pierderi de memorie, deoarece creierul deprimat ne deconectează de realitate și se îndepărtează de ea ca o barcă în derivă. Ne trage în furtuna ei neurochimică, ne închide într-o peșteră din care lumea exterioară apare tremurândă și nedefinită unde ne costă mult să ne menținem. concentraţie amintește-ți reacționează gândește-te, fii atent...
Când vorbim despre depresie ne gândim aproape imediat la o persoană întinsă pe canapea sau în pat cu jaluzelele închise. Asociem această tulburare psihologică cu deznădejde și slăbiciune. Cu toate acestea depresia în multe cazuri este laptop Sunt mii de oameni care în fiecare zi se confruntă cu responsabilitățile zilnice cu această rană invizibilă
Depresia afectează negativ memoria episodică și memoria evenimentelor trăite.
Depresia depășește o anumită stare emoțională. Această condiție provoacă haos intern și epuizare fizică apatie lipsă de interes apatie; este disconfortul care se strecoară în minte și deteriorează funcționarea cognitivă aspect important despre care nu se vorbește prea des. Cu toate acestea, este esențial să se țină cont de acest lucru pentru a formula o abordare terapeutică completă adecvată și sensibilă.
Pierderea memoriei din cauza depresiei: ce se întâmplă?
Dificultate în înțelegerea instrucțiunilor și cu atât mai mult în furnizarea acestora. Probleme la înțelegerea a ceea ce citiți sau auziți. Să ai numele cuiva pe vârful limbii și să nu-ți amintești de el. A avea o pierdere de memorie în timpul conducerii care vă împiedică să vă amintiți încotro vă îndreptați. Simțim că oamenii sunt supărați pe noi pentru că nu-i ascultăm când vorbesc. Neînțelegeri .
După cum putem vedea, pierderea memoriei din cauza depresiei nu este o simplă uitare. Înseamnă a trăi înconjurat de o ceață mentală în care totul pare a fi prea departe sau prea vag pentru a putea fi atenți și a înțelege ce se întâmplă acolo unde suntem ceea ce ni se cere. Toate acestea generează disconfort, neînțelegere socială și, chiar mai rău, sentimentul de descurajare se agravează .
De ce se întâmplă toate acestea? Cu ce se datorează aceste procese epuizante?
Neuroni accelerați
Stresul este, în medie, un factor care promovează riscul de depresie. cortizol .
Un creier condus de cortizol funcționează diferit. Neuronii sunt accelerați și promovează procese bine-cunoscute, cum ar fi gândirea, îngrijorarea, gândurile obsesive etc. Pentru a reduce această hiperactivitate, epuizare și chiar moarte neuronală, celulele se deconectează.
Informația nu se mai transmite ușor, lucrurile sunt uitate, memoria slăbește și creierul se oprește brusc și intră în modul stand-by.
Hipocampul devine mai mic
Pierderea memoriei din cauza depresiei are originea în hipocamp zona creierului care păstrează memoria. Hipocampul devine aproape ca o țintă către care se îndreaptă toată toxicitatea glucocorticoizilor. Dacă depresia devine cronică sau dacă suferi de episoade recurente, hipocampul va deveni din ce în ce mai mic.
Cu toate acestea trebuie subliniat că această structură cerebrală este înzestrată cu o mare plasticitate . Atenţie amintirile noastre etc.
Circuitele dopaminei
O realitate tipică a persoanelor care suferă de depresie este anhedonia.
Circuitele dopaminei au sarcina de a ne recompensa pentru activitățile pe care creierul le consideră pozitive. Un creier deprimat este un organ în care cel dopamina
Dacă toate aceste sisteme și procese neurochimice nu funcționează corect, pierdem curiozitatea, capacitatea de atenție, agilitatea mentală, nu suntem capabili să memorăm date noi și să le recuperăm pentru a lua decizii în mod eficient.
Ce putem face?
The depresie ușoară până la moderată acest deficit cognitive pot fi recuperate prin terapii cognitive, exerciții, grupuri de autoajutorare etc.
În cazuri mai grave este însă necesară o strategie multidisciplinară care să combine abordarea farmacologică cu terapiile psihologice concentrat pe memorie și pe consumul de suplimente magneziu si vitamine din grupa B. În fine, nu putem trece cu vederea importanța sprijinului din partea mediului înconjurător, de fapt înțelegerea, apropierea și sensibilitatea față de persoana care suferă de depresie sunt esențiale.
