Să încerci să fii cel mai bun sau să vrei să te arăți ca peste medie este un semn sigur nesiguranta . Deși nimeni nu trebuie să demonstreze nimic nimănui, există cei care cred că trebuie și acționează în consecință.
Tocmai nesiguranța este cea care ne determină să încercăm să dovedim ceva și să ne justificăm față de ceilalți mai ales atunci când există o prăpastie între felul în care ne vedem pe noi înșine și felul în care vrem să fim văzuți. Există o dorință profundă de a primi validare de la alții . În loc să simți că nu trebuie să demonstrezi nimic nimănui, ești invadat de sentimentul opus.
Când lucrurile stau așa Acolo hai sa comparam în mod constant altora și chiar auzim The
Persoanele cu stima de sine mare nu se simt superiori celorlalti; nu încearcă să-și demonstreze valoarea comparându-se cu ceilalți. Sunt bine așa cum sunt, nu încearcă să fie mai buni decât alții.
-Nathaniel Branden-
Dacă există dragoste, nu trebuie să demonstrezi nimic nimănui
Cheia tuturor constă în iubirea de sine. Mulți cred că iubirea de sine este același lucru cu mândria, narcisismul sau aroganța. Cu toate acestea, este opusul. Mai mult iubire de sine
Să te iubești pe tine însuți înseamnă să te simți demn de apreciere, respect și stima în orice circumstanță. Aceasta înseamnă că sentiment De valoarea nu depinde de elemente exterioare sau chiar de rezultate personale ci de sine .
Dragostea de sine este esențială. În consecință, atunci când acel sentiment de apreciere față de persoana cuiva există, nu este niciodată necesar să demonstrezi nimic nimănui. Nu există anxietate competitivă sau acea dorință de a trezi sentimente de admirație sau teamă în alții. Persoana se simte prețioasă așa cum este doar pentru faptul că este și există .
A fi și a te dovedi: două realități diferite
A demonstra ceva care nu este sau care este doar parțial implică o risipă enormă de energie emoțională. Constanta în aceste cazuri este tensiunea internă. Pasul spre ea stres aşa Este supărător când pentru a ne valida trebuie să construim și să păstrăm un fel de mască și apoi să depindem de impactul pe care îl are asupra celorlalți .
Un astfel de comportament are scopul de a demonstra ceva de genul a fi într-un singur sens (sociabil inteligent etc.). È De asemenea, este posibil să demonstrezi că trăiești de fapt anumite sentimente sau gânduri (compasiune, patriotism, dragoste etc.).
Și bineînțeles în unele cazuri in care incerci sa demonstrezi ca nu esti intr-un anumit fel sau ca nu ai anumite sentimente . De exemplu atunci când vrem să demonstrăm că nu ne este frică și, în consecință, facem acțiuni nesăbuite sau când vrem să demonstrăm că nu suntem ignoranți și încercăm să-i facem pe alții să vadă.
Toate acestea sunt o consecință a neacceptarii de sine. Unele aspecte personale sunt respinse din motive nevrotice . Asta înseamnă că motivele care provoacă această respingere nu au de-a face cu raționamentul sănătos ci cu o iluzorie dorință de a fi altul pentru a satisface mandatele sociale familiale etc. Chiar dacă nu trebuie să demonstrezi nimic nimănui, în aceste cazuri operează logica inversă.
O chestiune de iluzii
La baza acestei nevoi continue de a demonstra că suntem într-un fel de a simți ceva sau că putem face altceva există o iluzie. Subconștient persoana are ideea iluzorie că, demonstrându-se într-un anumit fel, va obține aprobarea celorlalți. Această aprobare o va ajuta, la rândul său, să câștige sentimentul valorii personale de care îi lipsește atât de mult .
În realitate se întâmplă invers. Lipsa autenticității devine un obstacol în calea învățării să se accepte pe sine și să fie acceptat.
Nu trebuie să demonstrezi nimic nimănui. Dacă simți această dorință înseamnă că în tine este ceva rupt sau rănit. Cel mai mare test de încredere și forță personală este să fii tu însuți . Nevoia disproporționată de aprobare nu duce decât la un cerc vicios în care cineva se simte din ce în ce mai puțin liber și valoros.
