Reglarea emoțională la copii: sunt noile tehnologii un obstacol?

Adesea prost distribuit și folosit noile tehnologii devin un obstacol pentru reglarea emoțională la copii. Ele reprezintă un risc pentru dezvoltarea lor emoțională dacă devin singura metodă de divertisment, distracție sau învățare pentru copii.

Suntem cufundați în noile tehnologii ale informației și comunicațiilor (TIC) Fără un dispozitiv tehnologic mereu disponibil este ușor să ai senzația de a te simți înstrăinat de lume. O senzație neplăcută care ne împinge să fim mereu la curent cu cele mai recente inovații tehnologice.

Deși nu se poate nega beneficiile noilor tehnologii utilizarea necontrolată de către unii copii, precum și unii părinți poate duce la consecințe grave și îngrijorătoare precum incapacitatea de a-și gestiona emoțiile.

Să ne gândim, de exemplu, la un copil care face furie pentru că nu a putut să cumpere cerealele pe care le privise. Să ne imaginăm că părinții își scot smartphone-ul pentru a-i distrage atenția.

Copiii trebuie să învețe să-și gestioneze emoțiile. Dacă recurgem la noi tehnologii atunci când plâng sau se enervează pentru a-i înveseli, nu vor învăța să se descurce și să se descurce cu ele.

Citiți mai departe pentru a înțelege modul în care noile tehnologii pot inhiba învățarea reglării emoționale la copii.

Consecințele abuzului TIC la copii

Există din ce în ce mai multe studii care vorbesc despre linie subțire care separă conceptul de utilizare de cel de abuz al TIC de către copiii în curs de dezvoltare.

Utilizarea fără discernământ poate duce la deficit de atenție, probleme de memorie scăderea performanței academice tulburări de somn, dificultăți de limbaj etc.

Mai mulți medici pediatri susțin că în timpul utilizării tehnologiilor, interacțiunea adultului cu copilul este crucială; riscul abuzului de mijloace digitale rămâne ridicat, după cum se poate observa prin creșterea sedentarismului și a indicelui de masă corporală (IMC) dar și prin reducerea orelor de somn și alterarea dezvoltării cognitive, sociale sau emoționale printre alte probleme.

În același timp utilizarea incorectă a noilor tehnologii poate duce la o dependență de jocuri video. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) include dependența de jocuri video în Clasificarea Internațională a Bolilor (ICD-11) ca o patologie caracterizată printr-o tendință la jocurile continue și recurente ca urmare a utilizării necorespunzătoare a jocurilor digitale sau a jocurilor video cu sau fără conexiune la internet.

Factori de protecție

Specialiștii au prezentat un decalog util pentru a ajuta părinții să îmbunătățească sănătatea digitală a copiilor lor:

Stabilirea standardelor de utilizare a TIC e verifica site-urile pe care le vizitează atunci când se conectează la rețea.

Limitați timpul în care utilizați TICpentru a limita riscurile asociate acestora. Ține minte: fii un exemplu pentru copiii tăi.

Învățând să navighezi responsabilexplicându-le celor mici cum să folosească internetul.

• Instalați dispozitive electronice în sălile comune comune tuturor crearea unei zone TIC acasă.

• Stimula empatie, egalitate și respect fata de ceilalti.

Protejați-vă confidențialitatea și securitateastabilirea parolelor puternice și reducerea luminozității camerei web. Copiii trebuie să știe că tot ce este încărcat pe internet rămâne acolo și asta Nu ar trebui să încărcați niciodată informații personale și familia lui fără permisiune. Ne protejăm intimitatea noastră și a celor din jurul nostru.

Nu accepta persoane necunoscute pe rețelele de socializare. Nu știm cine se ascunde în spatele ecranului .

Stimularea stilului de viață sănătos:ore de somn timp liber și activități de timp liber activități în familie etc.

Discutați cu copiii dvs. despre consecințele abuzului de noile tehnologiiși fii dispus să ajuți dacă se întâmplă ceva. Uneori, copiii pot experimenta sentimente de rușine, vinovăție sau furie care îi determină să nu ne spună ce se întâmplă.

Prin urmare, trebuie să arătăm că sunteți disponibil pentru a crea un climat de sprijin necondiționat și încredere folosind expresii precum: dacă aveți probleme, suntem aici pentru a vă ajuta.

Noile tehnologii împiedică reglarea emoțională la copii?

Cele mai multe jocuri video și aplicații pentru copii sunt atât de distractive și provocatoare încât sunt complet absorbante atentia copilului . Cererea redusă a noilor tehnologii pentru atenție și concentrare înseamnă că copilul nu trebuie să depună eforturi mari pentru a le folosi . Să ținem cont de faptul că eșecul de a stimula nivelul de atenție al copilului poate întârzia dezvoltarea mai multor zone ale creierului.

Dincolo de asta noile tehnologii nu favorizează capacitatea de a tolera frustrarea la copii. Așa cum se întâmplă cu abilitățile cognitive, recompensa imediată pe care o găsesc în jocurile video și aplicații face ca toate acele jocuri în care copilul trebuie să creeze cumva condițiile distracției să pară plictisitoare.

Noile tehnologii sunt adesea folosite de părinți pentru a calma un copil furios sau care plânge, pentru a-i ridica starea de spirit sau pentru a-l opri să plângă și să facă capricii . În ciuda acestui fapt, folosirea unui dispozitiv electronic pentru anularea emoțiilor negative poate rezolva situația pe loc, dar nu ajută la obținerea autonomiei în ceea ce privește reglarea emoțională la copii.

Toleranța la emoții se obține prin experimentarea lor, simțirea lor și forțat să le gestionezi.