Uneori unul poate fi suficient privirea să-și piardă concentrarea sau buna judecată. Atâta timp cât există un supraveghetor, un profesor, un șef sau orice figură de putere să te observe și în consecință intri imediat în minge . Începi să faci totul în mod greșit, lucrurile îți cad din mâini, mintea îți devine goală și nu poți reacționa rapid. Singurul lucru pe care îl poți face este să te împiedici de cuvintele și acțiunile tale.
Alte ocazii nu este aspectul unei persoane bomboane ceea ce declanșează aceste reacții în tine este mai degrabă un mesaj agresiv sau intimidant. Ca atunci când îți pun o întrebare grea Acest lucru poate fi suficient pentru a vă bloca capacitatea de a răspunde, dând naștere la o nesiguranță enormă sau chiar la paralizie.
Mi-era frică de pumnalele cuvintelor. Mi-era frică de calmul dinaintea furtunii.
-Alanis Morissette-
Mai târziu, când te gândești la ceea ce s-a întâmplat, ți se va părea absurd că nu ai reușit să reacționezi într-un mod adult. Îți vei da seama că situația îți dă frustrare și veți ajunge să vă învinovățiți pentru ceea ce s-a întâmplat. Cu toate acestea, atunci când apare o situație similară, te vei comporta din nou
Du-te la bal
Există două tipuri de presiuni: externă și internă. Cele exterioare corespund cu ceea ce tocmai s-a descris, adică atunci când o figură de putere îți influențează direct modul de a vorbi sau acțiunile tale.
Dacă cineva încearcă să exercite o influență puternică asupra ta cu intenția de a te intimida sau de a te inhiba, aceasta este o presiune externă. De obicei sunt oameni care nu fac evident acest scop : se justifică sub pretextul că caută o mai mare calitate, o mai bună optimizare a timpului sau îmbunătățirea antrenamentului tău.
Presiunea externă nu este suficientă pentru atingerea obiectivului dacă nu este integrată de un alt tip de presiune internă. A doua, cea mai evidentă, coincide cu dorința de a mulțumi figurii puterii.
Acest lucru este adesea exprimat prin anxietate în a răspunde aşteptărilor figurii mai sus menţionate. Este un tip de presiune internă care poate fi însoțită de altele precum dorința de a menține imaginea unei persoane competente sau pur și simplu încercarea de a nu cădea în ridicol în fața celorlalți. Încercarea este de a nu primi
Merge presiuni sunt dezlănțuite în același timp . Este o chestiune de secunde și când se întâmplă nu ești conștient
Este posibil ca în situații de genul acesta să încerci doar să te exonerezi . Un pix iti cade din mana si tremura cu un zambet nervos si fara sa stii de ce ajungi sa fii de acord cu persoana care iti vorbeste si sa iti ceri scuze pentru nedelungarea ta.
Du-te la bal
Toate Sunt produsul a ceea ce te face să te simți nesigur de un punct dulce care indică locul în care
O explicație plauzibilă a amorțelii tale în momentele de presiune este că ai trăit în mijlocul unor situații în care disprețul, umilința și neîntărirea erau predominante. Probabil că în familia ta la școală sau în locurile în care ai copilărit ai fost expus în mod constant criticilor
Du-te la bal frică și vinovăția.
Există o cale de ieșire? Sigur că da. De fapt poate fi o cale fascinantă o provocare minunată după care ajunge la acel punct delicat și forță-te cu el înainte Nu aștepta ca circumstanțele să te pună într-o situație care te paralizează. Fă-o singur, astfel încât să ai controlul asupra a ceea ce se întâmplă în jurul tău și, în consecință, să poți ieși victorios din acea situație pas cu pas.
