Tulburarea bipolară este o tulburare de dispoziție cu o definiție complexă . Caracteristica sa cea mai importantă este că persoana care suferă de aceasta prezintă în mod clar fluctuații bruște și drastice ale stării sale de spirit. Fluctuații care o împiedică să se simtă cu adevărat bine – deși trăiește momente de euforie – și care îi compromit considerabil capacitatea de adaptare.
Aceste schimbări de dispoziție aduc cu ele, printre alte complicații, probleme în relațiile emoționale. Instabilitatea emoțională dăunează relațiilor interpersonale, în special celor de cuplu; pentru că este complicat să menții o relație cu cineva care se confruntă cu astfel de schimbări drastice de dispoziție.
Pentru a menține o relație emoțională este esențial să cunoști cealaltă persoană, să fii înțelegător și flexibil dar ai nevoie și de o anumită stabilitate (trebuie să fie oarecum previzibil). Relația cu cineva care se confruntă cu episoade de manie și/sau depresie care nu au legătură exact cu propriile experiențe de viață este un obstacol pe calea relației. În acest articol vă explicăm ce tulburare bipolară și modul în care acesta afectează cercul social și satisfacția persoanei care
Ce este tulburarea bipolară?
Este obișnuit, deși eronat să se facă referire la schimbari de opinii gândurile sau sentimentele ca o caracteristică a bipolarității . Cu alte cuvinte, se crede că a fi fericit într-o zi și trist în următoarea înseamnă a fi bipolar; nu e asa. Pentru a primi diagnosticul de tulburare bipolară, trebuie îndeplinite o serie de criterii de diagnostic. Statisticile ne spun că doar 05-16% din populația generală le face (Ministerul Sănătății 2014).
Pentru a putea spune că suferi de tulburare bipolară trebuie să experimentați o fază de bună dispoziție intensă, comportament impulsiv care duce la cheltuieli mari, planuri sau schimbări radicale și nevoie redusă de somn timp de cel puțin două săptămâni . A fi foarte fericit sau trist o dată la două zile, prin urmare, nu înseamnă să suferi de tulburare bipolară. Este posibil să aveți schimbări de dispoziție sau caracteristici de personalitate conflictuale fără ca acest lucru să ducă la o patologie mentală.
Ce știm despre tulburarea bipolară și relațiile emoționale?
Relațiile cu o persoană cu tulburare bipolară sunt complicate; cu toate acestea, atunci când tulburarea este ținută sub control și cel care suferă este stabil, este posibil să ducă o viață complet normală. În acest sens persoanele cu tulburare bipolară se îndrăgostesc ca toți ceilalți, cu excepția cazului în care trec printr-o faza de manie în care se simt atât de euforici și pozitivi încât sentimentele lor sunt confuze.
În general, prin urmare, îndrăgostirea și începutul unei relații emoționale coincid cu restul oamenilor, în ciuda faptului că precauție necesară pentru a nu începe relații romantice în timpul unei faze euforice.
Când ne gândim la tulburarea bipolară și la relațiile emoționale, ne vine în minte instabilitatea sentimentală. Cu alte cuvinte, dacă ne gândim la un partener bipolar, cel mai probabil îl vom asocia cu o relație haotică și în schimbare.
Nimic mai departe de realitate: în zilele noastre cu medicamentele psihiatrice potrivite pt stabiliza starea de spirit cu terapia adecvată și verificările psihologice persoana este capabilă să mențină o relație stabilă . Relația va avea suișuri și coborâșuri care sunt poate mai intense și mai serioase decât alte cupluri, dar totul va depinde de modul în care sunt gestionate de cuplu și de mediul înconjurător.
Persoanele cu tulburare bipolară se îndrăgostesc ca toți ceilalți, cu excepția cazului în care trec printr-o fază de manie în care se simt atât de euforici și pozitivi încât sentimentele lor sunt amestecate.
Schimbarea opiniei cuiva ca o trăsătură tipică a bipolarității: mit sau realitate
Termenul bipolar face parte din limbajul nostru de zi cu zi. În glumă sau nu multora li se da aceasta eticheta desi nu sufera deloc de una tulburare psihică .
În plus, bipolaritatea nu este neapărat legată de schimbările continue de opinie, motiv pentru care nu ar trebui să credem că un partener bipolar își schimbă constant părerea, atitudinea, motivația și obiectivele.
Cu toate acestea, este foarte important să luați în considerare acest lucru energia deținută de persoana cu tulburare bipolară se poate schimba semnificativ de la o săptămână la alta. Nivelurile de energie sau de activare se pot schimba cu usurinta si acest lucru poate altera planurile cuplului, dorinta de a desfasura anumite activitati sau de a pleca in excursie de exemplu.
A avea o relație cu o persoană bipolară înseamnă adaptarea la schimbările acestora în ceea ce privește activarea mentală și fizică dar nu reprezintă un obstacol de netrecut dacă sunt gestionate corespunzător.
Ce să faci dacă ești într-o relație cu o persoană bipolară?
Chiar dacă este ținută sub control nu creează probleme majore, este necesar să știți să gestionați adecvat tulburarea bipolară. În acest sens putem conta pe diverse sfaturi/aspecte mai ales in ceea ce priveste relatii de cuplu .
În primul rând, a avea o relație cu o persoană care suferă de tulburare bipolară necesită cunoașterea temeinică a acestei boli mintale. Ambele părți trebuie să știe ce se întâmplă, cum se manifestă și cum să acționeze în timpul unei crize . De exemplu, partenerul trebuie să fie capabil să recunoască semnele care pot anticipa un episod de manie sau depresie.
De asemenea, trebuie să prezentați atenție extremă la nivelul zilnic de stres, deoarece acestea sunt un teren fertil pentru schimbări bruște de dispoziție . Cuplul trebuie să găsească un echilibru în ceea ce privește repartizarea activităților și responsabilităților pentru ca persoana care suferă de această tulburare să nu fie suprasolicitată. Solicitările și sentimentul de a nu putea face totul măresc posibilitatea de agravare sau de recidivă.
Cuplul trebuie să știe că încărcătura zilnică de activități și muncă trebuie să fie sănătoasă și nu prea solicitantă.
Din toate aceste motive persoanele cu tulburare bipolară trebuie să conducă o rutină foarte controlată, cu ore stabile de somn și masă, evitând schimbările bruște (Becoña și Lorenzo 2001). Pot să iasă și să stea trează toată noaptea, să se trezească devreme și să mănânce la diferite ore în weekend, dar dacă încep să se simtă ciudați, au nevoie de înțelegere și empatie, deoarece nu sunt de vină pentru suferința pe care o simt sau le provoacă.
A fi cu o persoană bipolară necesită multă adaptare. Pe de altă parte, implicați-vă partenerul în terapie psihiatrică iar psihologic îmbunătățește considerabil situația. Cu cât partenerul este mai implicat în boală, cu atât relația va avea de suferit mai puțin.
Ține minte asta În fiecare zi se fac multe progrese și că o tulburare bipolară nu trebuie să fie întotdeauna un obstacol de netrecut într-o relație.
