Fiecare dintre noi duce propria bătălie internă, unii chiar și al treilea război mondial. O bătălie ale cărei cele mai importante detalii nu le cunoaștem întotdeauna pentru că sunt înregistrate doar în mintea celor care luptă . Pe de altă parte, o persoană cu intenții bune sau rele rareori știe cât de periculoasă poate fi pentru sine și pentru ceilalți.
Această neconștientizare este frecventă dintr-un motiv care nu are legătură cu intenția: noastre minte este ca o locomotivă care creează gânduri non-stop într-o manieră frenetică și amețitoare . Gândește la orice, face ipoteze despre mediul înconjurător, face presupuneri, creează idei și concepte noi, gândește și regândește, anticipează ce este mai rău și judecă despre ceilalți și clar și despre noi înșine.
Această ciocănire neîncetată ne chinuie, ne doare și ne lasă cu o mulțime de gunoaie mentale ca amintire. Cercetătorii spun că avem peste 60.000 de gânduri pe zi. Se estimează că multe dintre aceste gânduri (aproximativ 80%) la majoritatea oamenilor sunt toxice negative disfuncționale .
Acționăm automat de cele mai multe ori. Suntem extrem de influențați de credințele noastre care s-au format în copilărie și s-au înrădăcinat prin experiențe. Unele dintre aceste credințe sunt în subconștientul nostru și din acestea apar gândurile și judecățile noastre cele mai imediate. .
Mintea și înșelăciunile ei
Dacă unele dintre aceste credințe sunt greșite sau nesănătoase, multe dintre gândurile și judecățile noastre vor fi și ele. Emitem constant judecăți față de noi înșine și de ceilalți. Consecința tuturor acestor lucruri este, evident, suferința. Mintea noastră formulează judecăți ca formă de protecție a supraviețuirii dar aceasta nu înseamnă că aceste judecăţi servesc întotdeauna scopului pentru care au fost formulate.
Credem că cealaltă persoană are același punct de vedere ca și noi și, parțial, de aceea suferim atât de mult. Cu toate acestea, toată lumea vede viața prin ochelari diferiți și ceea ce are o anumită semnificație pentru noi probabil va avea una diferită pentru alții . Și în numele acestei minciuni că toată lumea ar trebui să aibă același punct de vedere (al nostru evident) îndrăznim să ne judecăm unii pe alții. Ne judecăm și pe noi înșine, uitând de greșeala pe care o facem în a judeca trecutul față de viitor, conștienți de consecințele unei acțiuni care la vremea respectivă nu erau sigure, doar probabile la fel ca multe altele.
În orice caz, nu alții ne fac să ne simțim rău. În realitate, ei sunt asteptari pe care le avem asupra celorlalți să ne facă să suferim . Ne așteptăm ca alții să fie așa cum ne dorim și nu putem să-i acceptăm așa cum sunt cu adevărat. Acesta este începutul și, în același timp, sfârșitul bătăliei.
În mod paradoxal, atunci când încetăm să-i mai judecăm și să-i zdrobim pe alții, încetăm să ne judecăm și să ne zdrobim pe noi înșine, deoarece modul în care judecăm de obicei ne privește și pe noi înșine.
Acceptarea și iubirea vindecă totul
Când ne acceptăm esența în toate nuanțele ei, începem să privim cu tandrețe nuanțele celorlalți. Când credem că cineva nu este pe cale să atace în adâncul sufletului, poate fi în mijlocul propriei bătălii interne. Face acest lucru fără să știe prin rănile sale emoționale și cu strategiile de supraviețuire învățate în copilărie când căuta dragoste și acceptare. Uneori, de fapt, este adesea trecut care împinge o persoană să acționeze așa cum acționează .
Din acest motiv când credem că cineva ne atacă, încercăm să ținem cont că poate nu o face în mod conștient este o umbră pe care ne-o imaginăm sau pe care ceilalți o proiectează fără intenție, cel puțin fără intenție negativă.
Dragostea crește pe măsură ce judecata scade.
Trebuie să acceptăm faptul că nu toată lumea se comportă așa cum ne-am dori sau că nu le pasă de noi așa cum ne-am dori noi, ci în altul. Suntem aici în primul rând pentru a iubi, nu pentru a judeca, pentru a simți și nu pentru a raționa. Dacă cineva desenează un cerc pentru a ne exclude, atunci facem un cerc mai mare pentru a-i include .
Să ne amintim că iubirea crește pe măsură ce judecata devine flexibilă, plină de compasiune și mai puțin rigidă. Dragostea dă fericire, dar judecata dă suferință. Nu este necesar să concepe Dragoste ca ceva ce poate fi dat sau luat ca întărire sau pedeapsă: trebuie înțeles într-un mod necondiționat .
Victime sau responsabile pentru propriile bătălii?
Dacă încetăm să judecăm și începem să privim cu inima, suferința noastră va începe să dispară. Alegem fie să fim victime, fie să fim responsabili . Victima justifică, învinuiește, se plânge și renunță. Persoana responsabilă, în schimb, acceptă faptul că ceea ce are în viața sa nu depinde de circumstanțe exterioare ci este rezultatul a ceea ce și-a creat el însuși și el însuși este singurul care poate schimba realitatea.
Viața ne va face să trăim experiențe pentru a ne deschide ochii, dar este decizia noastră să fim victime sau responsabili . Cei care nu învață din propria istorie sunt condamnați să repete aceleași greșeli iar și iar. Vor fi experiențe diferite ca formă, dar egale în esență.
