Oameni magici există. Cei care ascund în inimă un senzor care le permite să asculte și să simtă instantaneu durere, dezamăgire sau fericire. Nu e nevoie să spună nimic pentru că ei știu să citească printre rânduri, între priviri și prin gesturi. Vorbesc limbajul afecțiunii și privirile lor ascund un ocean de calm în care ne place să ne refugiem.
Emily Dickinson spunea într-una din poeziile sale că nimeni nu ar fi trăit în zadar dacă ar fi reușit să împiedice măcar o dată să se rupă o inimă pentru a calma o suferință, pentru a ajuta o vrabie obosită să-și găsească cuibul sau pentru a calma durerea unei persoane. Dincolo de caracterul poetic al acestor considerații, ele conțin o idee esențială și bine înrădăcinată: să te ajute trebuie să asculți nevoile celorlalți.
Am învățat multe ascultând cu atenție. Majoritatea oamenilor nu
-Ernest Hemingway-
Totuși, și știm cu toții acest lucru în viața noastră de zi cu zi . Încetul cu încetul am început să o acceptăm într-un mod aproape implacabil. Până în punctul în care nu lipsesc cei care exaltă valori nobile precum altruism şi acest ermetic. Incapabil să vadă, să audă și să înțeleagă oamenii apropiați.
Nu putem uita că cei care au cel mai mult nevoie de ajutor nu știu întotdeauna sau îl pot cere. Cei care suferă nu poartă pancarte și adesea se refugiază în tăcere . Ca adolescenții care se închid în camera lor sau un partener care se ascunde pe cealaltă jumătate a canapelei sau care plânge singur pe partea lui de pat.
A ști să simțim și să percepem nevoile altora este ceea ce ne face demni la nivel uman pe măsură ce ne folosim de acea apropiere emoțională care ne îmbogățește ca specie în îngrijirea celor apropiați. Vă invităm să .
Te simt și te înțeleg fără să spui nimic: lectură emoționantă
Chiar dacă nu credem, cei mai mulți dintre noi avem o putere excepțională: citirea minții . Asta pretinde el Daniel Siegel doctor în psihiatrie la Universitatea Harvard și director al Centrului pentru Cultură, Creier și Dezvoltare. În cartea lui Creierul Conștient din moment ce lîn minte – și aici se află miezul problemei
De fapt, cei mai mulți dintre noi folosim această superputere zilnic . Trebuie doar să vedem starea de spirit a șefului nostru și să înțelegem că ceva nu este în regulă. Din tonul în care ne vorbește prietena noastră înțelegem că ceva o îngrijorează. Știm și când copiii noștri ne mint și când fratele nostru s-a îndrăgostit din nou de cineva.
Emoțiile sunt ca bulele dintr-un vin spumant. Chipurile, expresiile, gesturile și cuvintele ne perturbă universurile zilnice. Ele curg în jurul nostru într-un mod haotic explodând în mici bombe de informații capabile să provoace în noi senzații multiple din momentul în care simțim empatie față de ei. Totuși, dr. Siegel însuși ne avertizează că există oameni care suferă de orbire emoțională. Dimpotrivă ele există personalitate .
William Ickes este unul dintre psihologii care a studiat cel mai mult dimensiunea empatiei la nivel științific experimental. Oricât de ciudat ar părea, acesta este un fapt foarte interesant la nivel de familie, capacitatea de empatie intre membrii acesteia nu depaseste in general 35 de puncte . În timp ce în prieteniile bune, scorul depășește 70 de puncte.
Motivul? La nivel de familie este obișnuit să se stabilească filtre personale. În unele ocazii ne limităm să ne vedem copiii, partenerii, frații sau părinții așa cum ne dorim și nu așa cum sunt ei cu adevărat . Cu o orbire mentală în care ne asigurăm că totul este în regulă că lumea noastră mică nu are defecte când în realitate sunt multe lucruri care trebuie remediate și multe legături care trebuie vindecate.
Oameni care știu să asculte cu inima
A asculta ceea ce ne comunică alți oameni fără a fi nevoie de cuvinte se numește comunicare emoțională . Această superputere a evoluat în specia noastră prin toate acele zone ale creierului care configurează dimensiunea empatiei. De la Universitatea din Monash (Australia) ne explică că empatia afectivă este legată de cortexul insular, în timp ce empatia cognitivă este situată în cortexul cingulat mediu chiar deasupra conexiunii dintre cele două emisfere cerebrale.
Trebuie să ne
-Marguerite Yourcenar-
Cu toții avem aceste structuri, dar nu le îmbunătățim întotdeauna capacitățile, energia și legătura, ceea ce cu siguranță ar îmbogăți foarte mult toate relațiile noastre. Motivul pentru care nu toată lumea știe să ne simtă sau să ne asculte cu acea apropiere autentică este adesea lipsa de voință sau excesul . Iată ce ne-a spus Emily Dickinson în poemul ei: nicio viață nu va fi în zadar dacă poate simți și ajuta pe altul.
De ce cel care simte din adâncul inimii se trezește și cel care ajută demonstrează voință și preocupare reală pentru ceilalți . Și aici se naște acea putere minunată care ne face unici, care ne permite să avem relații de calitate și care, în esență, ne oferă cea mai minunată putere care există: aceea de a dărui. fericire .
