Oamenii pe care îi iubesc mă rănesc

Există un tip de răceală care trece prin piele și afectează sentimentele celei mai profunde ființe ale noastre. Este frigul provocat de cei care nu ne consideră, de cei care ne neglijează, de cei care au mereu un cuvânt grosolan pentru noi sau sunt gata să facă ceva imprevizibil și dureros. Pentru că oamenii pe care îi iubesc mă rănesc ? Deși această întrebare ne poate surprinde, deseori ne punem această întrebare de-a lungul vieții.

Poetul britanic George Granville spunea că nu există nicio durere mai devastatoare decât cea cauzată de iubire și într-un anumit sens a avut perfectă dreptate pentru că oamenii investesc multă energie emoțională în relații. Au nevoie de acel sprijin zilnic pentru că afecțiunea ne dă rădăcini, creează legături și țese pânza acelei încrederi care ne dă siguranță și curaj în relațiile noastre.

Deci faptul că acest univers alcătuit din emoții și afecțiuni se prăbușește doare la fel de mult dacă nu mai mult decât o rană fizică. Nu este că poate ne așteptăm prea mult de la oamenii dragi nouă și asta fac parte din cercul nostru interior ? Mai mult de o persoană ar putea spune că suntem vinovați de naivitate. Cu toate acestea, există un aspect fundamental care este bine de înțeles.

Orice relație socială și emoțională este rezultatul unui pact nescris în baza căruia unul nu se așteaptă să sufere un atac din partea celuilalt. Acest principiu se aplică relațiilor de familie dintre părinți și copii între frați. De asemenea, ne așteptăm ca partenerul nostru să nu ne înșele și să nu se comporte într-un mod care ne provoacă durere. Același lucru este valabil și pentru acei oameni pe care îi considerăm tovarăși de viață și cei mai buni prieteni. Să aflăm mai multe despre acest subiect.

De ce mă rănesc oamenii pe care îi iubesc?

Manuel Hernández Pacheco, psiholog și biolog la Universitatea din Malaga, a publicat o carte în 2019 intitulată De ce mă rănesc oamenii pe care îi iubesc? (De ce mă rănesc oamenii pe care îi iubesc?). Textul abordează tema din punct de vedere neurologic, concentrându-se pe conceptul de atașament în special pe populatia adolescente .

Ca ființe sociale avem nevoie de conexiuni semnificative și modele sănătoase să te simți bine, să fii mai puțin stresat și să te simți parte dintr-un grup. Toate acestea sunt fundamentale în două etape foarte delicate ale ciclului de viață: copilărie și adolescență.

Acesta este motivul pentru care copilul care se simte respins și se întreabă de ce oamenii pe care îi iubește îl rănesc va experimenta dureri psihologice profunde până la punctul de a generează traume . Dr. Pacheco încearcă, de asemenea, să dea un răspuns la motivul pentru care oamenii, în ciuda faptului că stabilesc relații toxice, sunt incapabili să iasă din acel cerc vicios atât de devastator pentru stima de sine.

Toate aceste realități nu sunt cunoscute. Totuși, dincolo de efectul cauzat de o astfel de durere în chiar actul de a fi rănit de cei pe care îi considerăm părinți, partenerul nostru sau prietenii noștri, se află motivul pentru care. Să vedem despre ce este vorba.

Sunt cei care cred că totul este corect în dragoste

Unii oameni cred că în chestiuni de afecțiune totul este corect că nu există limite sau consecinţe. Sunt acele figuri care consideră de la sine înțeles că orice ar face vor fi iertate; ei cred că simplul fapt de a fi membru al familiei sau al cuplului justifică orice acţiune.

Un exemplu îl dă acel prieten care le spune altora despre confiderile noastre, crezând că oricum nu ne vom enerva. Dar și acel partener care ia decizii cu ușurință, fără să ne ia în considerare.

Ei fac asta pentru că presupun că orice vor decide, ne vom da aprobarea în care vom avea încredere cu ochii închiși. Ei uită asta dragostea are condiții care merită respect și îngrijire zilnică.

De ce mă rănesc oamenii pe care îi iubesc? Pentru că nu realizează durerea pe care o provoacă și nu cunosc nivelul de toleranță al altor persoane

Pentru a răspunde la întrebarea de ce mă rănesc oamenii pe care îi iubesc? trebuie să ne întrebăm și altceva: sunt acești oameni conștienți că ne-au provocat suferință? Aceasta nu este o chestiune mică. Unii oameni fac sau spun ceva fără să țină cont de consecințele pe care le poate avea asupra altora, fără îndoială o mare problemă.

Un exemplu este cel al unui părinte care se laudă mereu cu succesele unui copil în timp ce îl neglijează pe celălalt. El face acest lucru inconștient, fără a ține cont de efectul pe care îl poate avea această acțiune.

Pe de altă parte dacă noi înșine suntem primii stabiliți limite sau dacă nu observăm că nu putem tolera ceva sau că ceva ne provoacă durere alții vor repeta, cel mai probabil, acțiunea în mod regulat, neștiind că sunt responsabili pentru durerea noastră.

Dacă problema ar fi a mea? Când așteptăm prea mult de la alții este împotriva noastră

După cum spuneam, în orice relație socială există un pact implicit care stabilește că niciunul dintre noi nu trebuie să-l rănească pe celălalt. Acesta este, de asemenea, un principiu de bază al conviețuirii și al respectului.

Ora dacă din când în când ne întrebăm de ce ne rănesc oamenii pe care îi iubim și dacă ne simțim mereu răniți, problema ar putea fi a noastră.

• Relațiile bazate pe codependență, de exemplu, ne trage într-un cerc vicios în care durerea și nevoia merg mână în mână. Persoana știe că acea relație provoacă suferință; cu toate acestea, el este dependent de celălalt și simte nevoia să rămână lângă el.

Un alt motiv pentru care aproape întotdeauna ne simțim răniți în relații este stimă de sine scazută .Avem nevoie de multă grijă, vrem să primim atenție, dragoste și confirmare de la ceilalți că nu ne dăm mai întâi. Și aceasta este o sursă inepuizabilă de durere pentru că nu ne simțim niciodată mulțumiți, nimic nu este niciodată suficient.

Oamenii pe care îi iubesc mă rănesc: de ce se întâmplă asta?

În concluzie, dacă ne întrebăm adesea: de ce mă rănesc oamenii pe care îi iubesc? poate ar trebui să evaluăm diferite ipoteze. Primul este să întrebi dacă acele relații sunt atât de valoroase. Al doilea este să investești în stima ta de sine și în ideea pe care o ai despre tine. Să nu ne complacăm niciodată cu o iubire care doare, nu trebuie să neglijăm niciodată afecțiunea față de noi înșine.